Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast

Bunter Freundeskreis – Warum Vielfalt in unserem Leben so wichtig ist

Fri, 17 Apr 2026 03:00:00 +0200

Gleich und Gleich gesellt sich gern, denn das ist ja auch einfach. Aus der Psychologie aber weiß man inzwischen: Je ungleicher Freundschaften sind beispielsweise in Sachen Alter, sozialer Herkunft, religiöser, politischer oder sexueller Orientierung, desto stabiler und bereichernder sind sie fürs Leben. Ein Podcast von Susi Weichselbaumer.

Credits:
Autorin dieser Folge: Susi Weichselbaumer
Regie: Susi Weichselbaumer, Frank Halbach
Es sprachen: Susi Weichselbaumer, Rahel Comtesse
Technik: Wolfgang Lösch
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Martin Diewald, Soziologe an der Universität Bielefeld
Franz Neyer, Professor für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der Friedrich-Schiller-Universität Jena

Podcast-Tipps:

radioWissen | ARD Sounds
radioWissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik.
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Das Wissen | ARD Sounds
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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BR24 Thema des Tages | ARD Sounds
Ein Thema, das gerade die Nachrichten beherrscht. Im Thema des Tages von BR24 erfahrt Ihr täglich, was dahintersteckt. Von Politik über Wirtschaft bis hin zu Kultur sprechen wir in jeder Folge mit unseren Korrespondentinnen und Korrespondenten im In- und Ausland oder Expertinnen und Experten.
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Können Klänge heilen? - Musiktherapie wissenschaftlich betrachtet

Fri, 10 Apr 2026 03:00:00 +0200

Musik ersetzt keine medizinische Therapie, doch sie kann Heilungsprozesse anstoßen und unterstützen: bei Frühchen und Sterbenden, bei Menschen mit Krebs, Demenz, Schmerzen und Traumata. Das ist wissenschaftlich belegt. Ein Podcast von Daniela Remus.

Credits:
Autorin und Sprecherin dieser Folge: Daniela Remus
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Christoph Salje, Musiktherapeut, Universitätsklinikum Eppendorf, Hamburg
Friederike Haslbeck, Musiktherapeutin und ausgebildete Geigerin, Klinik für Neonatologie, Universitätsspital Zürich
Josephine Geipel, Professorin für Musiktherapie am Leopold Mozart College der Universität Augsburg)
Wolf-Karsten Hofmann, Onkologe, Direktor der III. Medizinischen Klinik des Universitätsklinikums in Mannheim
Henriette Tillmann, Palliativmedizinerin, Israelitisches Krankenhaus, Hamburg
Sarah Böhmer, Musiktherapeutin, Universitätsklinikum Eppendorf, Hamburg

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Sounds
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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SR kultur | Interpretationssache - Der Musikpodcast
Was macht Über-Songs wie Let it Be, Nothing Else Matters, Skyfall oder Beethovens Mondscheinsonate so "über"? Das findet Roland Kunz in "Interpretationssache" raus. Er hört genau hin: Warum klingen diese Stücke, wie sie klingen, und was genau macht sie unsterblich? Er erzählt die Geschichten dahinter: wie Leonard Cohens Hallelujah vom Flop zum Megahit wurde, oder warum Marni Nixon sich jahrelang nicht als Sängerin der West Side Story zu erkennen geben durfte.
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Literaturtipps:
Musiktherapie am UKE Hamburg:
//www.uke.de/landingpage/centrum-fuer-musikmedizin-und-musiktherapie-cmm/behandlungsangebote/musiktherapie/index.html

Übersichtsarbeit zu Palliativmedizin und Musiktherapie:
//www.aerzteblatt.de/archiv/musiktherapie-in-der-palliativmedizin-34762b98-806d-4819-bbfe-d2936173ffe1

Studiengang Musiktherapie:
//www.uni-augsburg.de/de/fakultaet/philsoz/lmz/studium-und-lehre/studiengaenge/musiktherapie/team/josephine-geipel/

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Ghosting – Wenn ein Mensch plötzlich weg ist

Fri, 03 Apr 2026 03:00:00 +0200

Eben noch die große Liebe und im nächsten Moment will der oder die andere keinen Kontakt mehr, ist aus dem eigenen Leben verschwunden wie ein Geist. "Ghosting" ist der Fachbegriff für dieses Phänomen. Was passiert mit denen, die so plötzlich verlassen werden und nicht wissen warum? Und warum ghosten Menschen andere? Ein Podcast von Katharina Hübel.

Credits:
Autorin dieser Folge: Katharina Hübel
Regie: Christiane Klenz
Es sprachen: Heiko Ruprecht
Technik: Wolfgang Lösch
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Anja Wermann, Ghosting-Ambulanz Berlin
Pia Kabitzsch, Buchautorin und Psychologie-Podcasterin
Michaela Forrai, Kommunikationswissenschaftlerin, Universität Wien
Daniela Liebsch, Betroffene

Podcast-Tipps:

radioWissen | ARD Audiothek
radioWissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik.
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Das Wissen | ARD Audiothek
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FrauenGeschichte | Instagram-Feed
Der Instagram-Feed FrauenGeschichte vom BR stellt Frauen ins Rampenlicht, die Geschichte schrieben – und deren Lebensgeschichte noch nicht so oft erzählt wurde
Link zum Feed auf Instagram

Weiterführende Links:
Die Studie aus dem Jahr 2023 von Michaela Forrai u. a. von der Universität Wien, in der sie untersucht welche Konsequenzen Ghosting für die Menschen hat, die selbst ghosten – in Freundschaften und in romantischen Beziehungen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0736585323000333?via%3Dihub

Der Future Of Dating-Report von Tinder: https://de.tinderpressroom.com/fod-report-2023

Literaturtipps:
Pia Kabitzsch: It’s a date. Tindern, ghosting, große Gefühle. Was die Psychologie über Dating weiß. 2022. – Ein Sachbuch übers Swipen, den Algorithmus von Dating-Apps, wie wir uns besser durch den Dating-Dschungel bewegen können, ohne aus Überforderung andere ghosten zu müssen und wie erste Dates gelingen können.
Timmermans, E., Hermans, A. M., & Opree, S. J. (2020). Gone with the wind: Exploring mobile daters’ ghosting experiences. Journal of Social and Personal Relationships, 1-19. Das ist die im Feature erwähnte Studie zu den Motiven von Ghostern.
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407520970287

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Vibes – Wann wir uns mit anderen wohlfühlen

Fri, 27 Mar 2026 03:00:00 +0100

Sich auf Anhieb zu verstehen, fühlt sich gut an. Man weiß wie der andere tickt und muss nicht viel erklären: Es vibet einfach. Sogar die Hirnströme gleichen sich an. Aber wir müssen Vibes auch eine Chance geben. Ein Podcast von Beate Krol.

Credits:
Autorin und Sprecherin dieser Folge: Beate Krol
Regie: Günter Maurer
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Bert Samen, Frisörmeister, Salon Bordel, Berlin
Lisa Klabunde, Kundin
Hans Alves, Professor für soziale Kognition, Ruhr-Universität Bochum
Prof. Silke Anders, Professorin für soziale und affektive Neurowissenschaft an der Universität Lübeck
Alan Wünsche, Student für audiovisuelle Medien, Bauhäusle-Bewohner Stuttgart
Jonas Weiß, Student für audiovisuelle Kommunikation, Bauhäusle-Bewohner Stuttgart
Leonie Kloep, Forscherin an der Universität Lübeck zum FlowErleben in Arbeitsgruppen
Prof. Wera Aretz, Wirtschaftspsychologin an der Fresenius Hochschule Köln

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Sounds
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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MDR | Die Großen Fragen in 10 Minuten | ARD Sounds
Was, wenn die größten Fragen der Menschheit in nur 10 Minuten zu außergewöhnlichen Antworten führen?
Persönlich, überraschend, tiefgründig. Ein Podcast, der zum Weiterdenken einlädt.
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Coolness war gestern! – Der Charme der Unsicherheit

Fri, 20 Mar 2026 03:00:00 +0100

Schüchterne, Verzagte, Zweifler: Sie alle sind nicht besonders angesehen in einer Welt, in der oft nur der Lauteste gehört wird. Doch in der Unsicherheit liegt eine unterschätzte Qualität, wie etwa Einfühlsamkeit und Verständnis. Ein Podcast von Karin Lamsfuß.

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Irene Schuck
Es sprachen: Berenike Beschle, Thomas Birnstiel
Technik: Daniela Röder
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Prof. Borwin Bandelow, Neurologe und Psychiater
Prof. Wolfgang Fiegenbaum, Psychologe und Angstexperte
Dr. Herbert Mück, Facharzt für psychosomatische Medizin
Anne Otto, Psychologin
Lars, Tanja und Janine schildern ihre Ängste

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Sounds
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ARD | Die Hexe von Pendach - historische Mystery-Hörspielserie | ARD Sounds
Bist du fasziniert von mutigen Frauen? Dann solltest du „Die Hexe von Pendach“ nicht verpassen! Diese Hörspielserie entführt dich ins Jahr 1700, wo die junge Nonne Agathe sich auf eine gefährliche Suche begibt, um den vermissten Jungen Alois zu retten. In einer von Hexenjagden und Aberglauben beherrschten Welt muss Agathe nicht nur gegen äußere Bedrohungen kämpfen, sondern auch ihre inneren Dämonen überwinden.
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Literaturtipps:
Anne Otto: Die Kraft der Unsicherheit, Beltz, 2024
Borwin Bandelow Das Buch für Schüchterne: Wege aus der Selbstblockade, Rororo, 2008
Achim Peters: Unsicherheit – das Gefühl unserer Zeit, Bertelsmann, 2018

Links:
Deutsche Angsthilfe – Portal für Selbsthilfe: https://www.angstselbsthilfe.de/
Gesellschaft für Angstforschung: https://www.angstforschung.org/

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Narzisstische Chefs – Gut oder schlecht fürs Team?

Fri, 13 Mar 2026 03:00:00 +0100

Übertriebener Egoismus, Machtstreben und aggressives Verhalten sorgen bei Mitarbeitenden für viel Frust. Doch Narzissten können ein Unternehmen auch voranbringen und ein Team motivieren. Ein Podcast von Elisa Buhrke.

Credits:
Autorin dieser Folge: Elisa Buhrke
Regie: Günter Maurer
Sprecherin: Kyara Klinar
Redaktion: Sonja Striegl und Luca Sumfleth

Im Interview:
Roman Gaida, CSO, Bürkert Group, Ingelfingen
Hendrik Faustmann, Manager New Business Model Development, Bürkert
Prof. Tom Aabo, Associate Professor im Bereich Economics, Universität Aarhus
Victoria Berg, Unternehmensberaterin 8forward
Iris Gauglitz, Psychologin an der Universität Bamberg
Claas-Hinrich Lammers, Psychiater, Asklepios Klinik Nord, Hamburg
Prof. Sebastian Junge, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
Christian Pape, Headhunter in München
Meike Querengässer, CPO/ CHRO, Bürkert Group, Ingelfingen

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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ARD | Science TeaTime - Wissen auf eine Tasse Tee | ARD Audiothek
Lust auf Wissenschaft, die begeistert? Bei Science TeaTime plaudern die Wissenschaftsjournalist:innen Caro Matzko und Frank Seibert bei einer Tasse Tee mit jungen Forscherinnen und Forschern über ihre Arbeit und ihre Ideen, ihre Erfolge, aber auch über ihr Scheitern auf dem Weg zu neuen Erkenntnissen. Ehrlich und direkt. Sie sprechen auch über die großen Fragen unserer Zeit und welche Antworten die Wissenschaft geben kann. Authentisch, verständlich, unterhaltsam und oft auch überraschend!
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Literaturtipps:
In dieser Studie hat Tom Aabo untersucht, ob Narzissmus bei weiblichen Führungskräften die Unternehmensleistung fördert: https: //doi.org/10.1016/j.frl.2024.105469
In dieser Studie hat Iris Gauglitz untersucht, wie narzisstische Führungskräfte auf illoyales Verhalten ihrer Mitarbeiter reagieren: https: //doi.org/10.1007/s10551-023-05579-7
In dieser Studie hat Sebastian Junge herausgefunden, dass narzisstische Führungskräfte oft Gleichgesinnte in den Vorstand berufen: https: //doi.org/10.1177/01492063241226904

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Klar im Kopf - Warum Nüchtern das neue Cool ist

Fri, 06 Mar 2026 03:00:00 +0100

Nüchtern leben liegt im Trend: Die Zahl der Menschen, die zeitweise oder dauerhaft dem Alkohol entsagen, steigt seit Jahren. Besonders für eine junge Generation ist Nüchternheit nicht einfach nur gesund - sondern eine neue Form der Weltwahrnehmung. Ein Podcast von Lukas Grasberger.

Credits:
Autor dieser Folge: Lukas Grasberger
Regie: Christiane Klenz
Es sprachen: Caroline Ebner, Thomas Loibl, Heiko Ruprecht
Technik: Christiane Gerheuser-Kamp
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Mia Gatow, Autorin „Rausch und Klarheit. Der Alkohol, meine Familie, die Gesellschaft und ich“
Prof. Falk Kiefer, Ärztlicher Direktor der Klinik für Abhängiges Verhalten und Suchtmedizin am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim.
Prof. Stefan Wahlen, Ernährungssoziologe, Justus-Leibig-Universität Gießen
Prof. Jörg Scheller, Kunstwissenschaftler, Zürcher Hochschule der Künste

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
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NDR | "Die Abnehmspritze" im Podcast "Die Ernährungs-Docs" | ARD Audiothek
Abnehmenspritzen, Ozempic, Wegovy und Co. werden als medizinische Revolution gefeiert. Für Menschen mit Adipositas sind sie die Chance auf ein gesünderes Leben. Die Journalistin Lisa-Sophie Scheurell taucht im Podcast Die Abnehmspritze – schlank um jeden Preis tief ein in die Geschichte eines Medikaments, das für viele Menschen die langersehnte Antwort ist, aber das auch sehr viele Fragen aufwirft.
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Literaturtipps:
Mia Gatow: Rausch und Klarheit: Der Alkohol, meine Familie, die Gesellschaft und ich, Goldmann Verlag 2024
Daniel Schreiber: Nüchtern. Über das Trinken und das Glück, Hanser Berlin, 2014
Ruby Warrington: Sober Curious: The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol, HarperOne, 2018

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Subtile Beeinflussung – Wie psychische Manipulation wirkt

Fri, 27 Feb 2026 03:00:00 +0100

Wer die Bedürfnisse anderer kennt, kann sie manipulieren, ohne dass sie es merken: im Alltag, bei der Arbeit, in Beziehungen. Das verhindert jedoch vertrauensvolle Begegnungen auf Augenhöhe. Ein Podcast von Nadine Zeller.

Credits:
Autorin dieser Folge: Nadine Zeller
Regie: Günter Maurer
Sprecherin: Nadine Zeller
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Mia, Betroffene (Name geändert)
Helga Ihm, Kriminalpsychologin
Rainer Sachse, Psychotherapeut, Institut für psychologische Psychotherapie in Bochum
Thomas Wilhelm, Business-Coach, SDI München
Iris Gavric, Buchautorin

Podcast-Tipps:

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Bayern 2 | Buchgefühl - Lesung und Gespräch
Zum Lächeln, zum Weinen, zum Nachdenken, zum Aktivwerden? - Dieser Podcast zieht ins Buch: mit O-Tönen und Gespräch mit dem Autor und der Autorin, mit einem Ausschnitt aus dem Text, gelesen von Schauspielern und Schauspielerinnen. Und mit ein bisschen Musik. Oft Roman; manchmal Sachbuch, immer eine Empfehlung.
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Literaturtipps:
Sachse, Rainer: Manipulation und Selbsttäuschung. Wie gestalte ich die Welt so, dass sie mir gefällt: Manipulationen nutzen und abwenden. Springer, 2014.
Helga Ihm: „Betrüger und ihre Delikte: Die Bedeutung von Situations- und Persönlichkeitskomponenten für Technik und Taktik der Betrugsausführung aus kriminalpsychologischer Sicht" Verlag für Polizeiwissenschaft, 2011

Über Gaslighting: https://link.springer.com/article/10.1007/s10896-025-00805-4

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Fünf Sprachen der Liebe – Eine echte Hilfe für Paare?

Wed, 18 Feb 2026 03:00:00 +0100

Der eine macht Komplimente, die andere besorgt Geschenke. Das Konzept der "Fünf Sprachen der Liebe" besagt, dass jeder einen bevorzugten Weg hat, Liebe zu zeigen. Dieser Ansatz hilft seit Jahrzehnten Paaren und ihren Therapeuten, erfährt jedoch in letzter Zeit auch Kritik - zu Recht? Ein Podcast von Karin Becker.

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Becker
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Karin Becker, Peter Weiß, Diana Gaul
Technik: Regine Elbers
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. Judith Gastner, Diplompsychologin, Psychotherapeutin, Paartherapeutin
Dr. Emily Impett, Professorin am Department of Psychology, University of Toronto

Podcast-Tipps:
radioWissen | ARD Audiothek
radioWissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik.
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Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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BR | Die Lösung | ARD Audiothek
Host Verena "Fiebi" Fiebiger und Journalistin Sophia Sailer hörst du jede Woche im Wechsel, um gemeinsam mit dir das tägliche Gefühlschaos zu sortieren. Mit dabei sind die Psychotherapeutinnen und -therapeuten Nike Hilber und Sina Haghiri und zusammen reden sie über alles, was mentale Gesundheit angeht.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Gary Chapman: Die 5 Sprachen der Liebe. Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt. 49. Auflage 2025, Francke Verlag
Das Ursprungswerk von Gary Chapman, die Erstausgabe ist 1992 erschienen.

Emily A. Impett, Haeyoung Gideon Park, Amy Muise: Popular Psychology Through a Scientific Lens: Evaluating Love Languages From a Relationship Science Perspective. In: Current Directions in Psychological Science 2024, Vol. 33 (2), S. 87-92.
Zum Nachlesen der Kritikpunkte an Chapmans Konzept – leider nur auf englisch verfügbar.

Weiterführende Links:
Das Paarbalance Programm, entwickelt von unserer Interviewpartnerin Dr. Judith Gastner, gemeinsam mit Kollegen:
www.paarbalance.de - Online Coaching für Paare

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Bullshit-Job oder Erfüllung – Wann wir Arbeit als sinnvoll finden

Fri, 13 Feb 2026 03:00:00 +0100

Arbeiten, um zu leben - oder leben, um zu arbeiten? Unsere Gesellschaft misst dem Beruf viel Bedeutung bei: Identität, Anerkennung, Struktur. Doch was passiert, wenn wir arbeitslos werden - oder einen Bullshit-Job als sinnlos empfinden? Ein Podcast von Nora Noll.

Credits:
Autorin dieser Folge: Nora Noll
Regie: Andrea Leclerque
Es sprach: Isabella Bartdorff
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Mattias, Sexualpädagoge Pro Familia Frankfurt
Tatjana Schnell, Professorin für Psychologie, Leopold-Franzens Universität Innsbruck
Gisela, ehem. Architektin, Burn-Out-Betroffene
Hannah Schragmann, Philosophin
Karsten Paul, Professor für Psychologie, Universität Nürnberg
Tiziana Faitini, Dozentin für Philosophie, Universität Trento
Markus Promberger, Professor für Soziologie, Universität Nürnberg

Podcast-Tipps:

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ARD | Bibis Palace – Freundschaft für Likes | ARD Audiothek
Für Millionen war Bibi mehr als eine Influencerin – Vorbild, Schwester, Freundin. Dann verschwand sie plötzlich. “Bibis Palace” erzählt die Geschichte von Bibi, ihren Fans und der Macht parasozialer Beziehungen.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
(1) Lebensarbeitszeit im internationalen Vergleich, Dominik H. Enste / Martin Werding / Julia Hensen, RHI-Studie, Nr. 38, 2023 (https://www.romanherzoginstitut.de/fileadmin/user_upload/Publikationen/PDFsPublikationen/RHI-Studie_Nr_38_Lebensarbeitszeit.pdf)
(2) Die 4-Tage-Woche in der deutschen Wirtschaft, Thomas Schleiermacher, Holger Schäfer, März 2025: https://www.iwkoeln.de/studien/thomas-schleiermacher-holgerschaefer-die-4-tage-woche-in-der-deutschen-wirtschaft.html (letzter Aufruf: 17.06.2025)
(3) 4-Tage-Woche - Vorteile für Beschäftigte und betriebliche Voraussetzungen für verkürzte Arbeitszeiten, Yvonne Lott, Eike Windscheid, Mai 2023: https://www.wsi.de/de/faust-detail.htm?produkt=HBS-008610 (letzter Aufruf: 17.06.2025)
(4) https: //www.avantgarde-experts.de/de/magazin/arbeitszufriedenheit-2024/ (letzter Aufruf: 29.05.2025)
(5) Global Workforce Hopes and Fears Survey 2024: https://www.pwc.com/gx/en/issues/workforce/hopes-and-fears.html (letzter Aufruf: 29.05.2025)
(6) ‘Bullshit’ After All? Why People Consider Their Jobs Socially Useless, Simon Walo, in: British Sociological Association, Volume 37 Issue 5, October 2023
(7) Arbeiten 2023, Ergebnisse einer Befragung von Arbeitnehmer*innen, Pronova BKK (https://www.pronovabkk.de/media/pdf-downloads/presse/studien/pronova-bkkstudie-arbeiten23-ergebnisse-1.pdf)
(8) Instagram-Videos von @heyndaus: https://www.instagram.com/reel/DEpJSMXushF/?utm_source=ig_web_copy_link&igs h=MzRlODBiNWFlZA== (letzter Aufruf: 30.05.2025); https://www.instagram.com/reel/DEzo9ztujjW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh= MzRlODBiNWFlZA== (letzter Aufruf: 30.05.2025)
(9) Eine Frage des Alters? Erwerbsorientierung und die Gen Z, Thorsten Faas, Mai 2024, in: FES Diskurs (https://library.fes.de/pdf-files/a-p-b/21185.pdf)
(10) IAB-Kurzbericht: Aktuelle Analysen aus dem Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung, Katharina Grienberger, Britta Matthes und Wiebke Paulus, Mai 2024 (https://doku.iab.de/kurzber/2024/kb2024-05.pdf)

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Schattenpatienten – Leben mit einem kranken Partner

Fri, 06 Feb 2026 03:00:00 +0100

Erkrankt jemand schwer, bekommt er Aufmerksamkeit und Mitgefühl. Doch kaum jemand fragt, wie es dem Partner geht. Dabei leidet er ebenfalls: Auch er trägt den Schmerz mit, hat Angst, möchte aber gleichzeitig stark sein und Hoffnung ausstrahlen. Ein Dilemma. Ein Podcast von Karin Lamsfuß.

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Susanne Schroeder und Johannes Hitzelberger
Technik: Andreas Lucke
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Kerstin Neumann, Reha-Psychologin
Ruth Skorka-Weiser, Paartherapeutin und Psychoonkologin
Verena König, Traumatherapeutin
Beate, die an Krebs erkrankte und ihr Mann Martin

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ZUM PODCAST

Bayern 2 | Ein Zimmer für uns allein | ARD Audiothek
Im Podcast "Ein Zimmer für uns allein" mit Host Paula Lochte treffen zwei Frauen aus verschiedenen Generationen aufeinander und sprechen über ein Thema, das sie verbindet. Zum Beispiel über Schönheitsideale, sexuelle Aufklärung, Finanzen, Care-Arbeit. Was waren ihre Struggles damals und heute? Was hat sich verändert, oder vielleicht sogar verbessert?
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Susanne Krejsa und Jan H. Jacke: Mein Partner ist krank und wo bleibe ich? Goldegg 2007
Verena König: Trauma und Beziehungen. Arkana, 2024
Christine Schönberger: Mit dem kranken Partner leben. Leske und Budrich, 2013

Zwei Studien zu Partnerschaft und Krankheit
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jomf.13077?af=R
https://link.springer.com/article/10.1007/s15015-023-3093-6

Infos für Angehörige von Krebspatienten:
https://www.krebshilfe.de/informieren/ueber-krebs/mit-krebs-leben/hilfe-fuer-angehoerige-von-krebspatienten/#c25626

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Die menschliche Stimme – Wann sie gut klingt und wie sie schöner wird

Fri, 30 Jan 2026 03:00:00 +0100

Die menschliche Stimme ist einzigartig wie ein Fingerabdruck. Studien zufolge bewerten wir Personen schon aufgrund ihrer Stimme. Unwohl fühlen sich Menschen, wenn ihre Stimme nicht zum Geschlecht passt oder zu alt klingt. Wie kann ihnen geholfen werden? Ein Podcast von Mareike Gries.

Credits:
Autorin und Sprecherin dieser Folge: Mareike Gries
Redaktion: Jeanette Schindler und Vera Kern

Im Interview:
Katja Gaubatz, Logopädin
Lara Elferink, Logopädie-Patientin
Prof. Markus Hess, HNO-Arzt
Michael Fuchs, HNO-Arzt
Undine Beck, Stimmpädagogin
Annegret Müller, Professorin für Sprechkunst, Musikhochschule Stuttgart
Michael Speer, Professor für Sprecherziehung
Sandro Balk, Student
Lothar Rafalsky, Patient
Carina, Patientin
Margrit von Ketelhodt, Patientin

Podcast-Tipps:

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ZUM PODCAST

SWR | Unentdeckt - Der Deep Talk mit Sissy | ARD Audiothek
UNENTDECKT ist ein Gesprächspodcast mit einem besonderen Twist: unsere Hostin Sissy weiß vor Beginn der Folge nicht, wen sie trifft. Hinter einem Vorhang sitzt eine prominente Person, deren Stimme elektronisch verzerrt ist. Nur durch das Gespräch selbst kommt Sissy den Geschichten der Gäste näher.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
1.) https: //www.uniklinikum-leipzig.de/einrichtungen/life/life-erwachsenenkohorten/life-adultstudie
2.) https: //uol.de/aktuelles/artikel/was-die-stimme-verraet-2228
3.) https: //www.uniklinikum-leipzig.de/einrichtungen/kinderstimme/publikationen
4.) https: //www.uni-regensburg.de/assets/zentrum-sprachekommunikation/dokumente/mkuse/Masterarbeit_Jessica_Hofmann_- _Angenehme_Stimmen_im_Radio.pdf

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AD(H)S bei Frauen - Unbekannt weil unerkannt

Fri, 23 Jan 2026 03:00:00 +0100

Ob Eckart von Hirschhausen oder Justin Bieber: Gefühlt haben immer mehr erwachsene Menschen eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Dabei werden Frauen allerdings häufig übersehen, seltener und meist später diagnostiziert als Männer. Und bei Frauen wird AD(H)S auch gern mit Depressionen verwechselt. Ein Podcast von Victoria Marciniak.

Credits:
Autorin dieser Folge: Victoria Marciniak
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprach: Victoria Marciniak
Technik: Simon Lobenhofer
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz, Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie
Lisa Tihanyi, Selbstständige mit AD(H)S
Nina Haffer, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Berliner Institut für Gesundheitsforschung in der Charité

Podcast-Tipps:

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WDR5 | Philosophisches Radio
Ein Austausch mit anderen nachdenklichen Menschen in einer einzigartigen öffentlichen philosophischen Diskussion.
ZUM PODCAST

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Beziehungsunfähig – Sind immer die Eltern schuld?

Fri, 16 Jan 2026 03:00:00 +0100

Welcher Bindungstyp bin ich? Antworten darauf liefert die Bindungstheorie: Eine sichere Bindung zwischen Eltern und Kindern sei entscheidend dafür, ob wir als Erwachsene beziehungs(un)fähig sind. Doch viele Faktoren prägen uns. Ein Podcast von Sonja Ernst.

Credits:
Autorin und Sprecherin dieser Folge: Sonja Ernst
Regie: Sonja Ernst
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Jessika Zyfuß, Gründerin einer Selbsthilfegruppe
Anouk Algermissen, Paartherapeutin
Peter Zimmermann, Entwicklungspsychologe an der Bergischen Universität Wuppertal
Heidi Keller, Psychologin
Sarah Eyles, Ergotherapeutin und Kursleiterin Familienforum
Herbert Renz-Polster, Kinderarzt

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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rbb24 | 7 Tage wach | ARD Audiothek
Zwei Freunde, zwei Meinungen, ein News-Podcast: Die Journalisten Christoph Schrag und Hendrik Schröder diskutieren die wichtigsten Themen aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft – kontrovers und immer verständlich. Den Überblick behalten und mitreden? Kein Problem. Hier bekommst du die relevantesten Nachrichten und stärksten Debatten. Denkanstöße inklusive. Das alles in schlanken 30 Minuten. Jeden Freitag - pünktlich zum Wochenende.
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Doku-Tipp:
DocBot - KI in der Medizin
KI ist unter Laien erst seit wenigen Jahren ein Thema. In der Medizin kommt sie aber schon seit Jahrzehnten zum Einsatz und erleichtert Ärztinnen und Ärzten täglich die Arbeit. Sie unterstützt bei Diagnosen und Verwaltung und beschleunigt die Abläufe. Was steckt dahinter? Was kann Künstliche Intelligenz leisten und wo stößt sie an ihre Grenzen? Und wie ist das eigentlich mit dem Datenschutz?
In “DocBot - KI in der Medizin” macht Reporterin Viola Koegst den Selbsttest: Wo kommt Künstliche Intelligenz heute schon im Gesundheitswesen zum Einsatz und wie kann sie uns in Zukunft helfen, länger gesünder zu bleiben?
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Wie rational sind meine Entscheidungen? – Von Verstand und Bauchgefühl

Fri, 09 Jan 2026 03:00:00 +0100

Bauchgefühl hin oder her. Manche Entscheidungen wollen wohlüberlegt sein, unter Abwägung aller Risiken und Chancen, auf das bestmögliche Ergebnis ausgerichtet. Kurz: rational. Warum unsere Emotionen uns dazwischenfunken - und das weniger irrational ist, als wir denken. Ein Podcast von Marisa Gierlinger.

Credits:
Autorin dieser Folge: Marisa Gierlinger
Regie: Frank Halbach
Es sprachen: Ditte Ferrigan, Christian Baumann
Technik: Andreas Karamelle
Redaktion: Nicole Ruchlak

Im Interview:
Prof. Dr. Tilmann Betsch, Professor für Sozial-,Organisations- und Wirtschaftspsychologie, Universität Erfurt

Podcast-Tipps:

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ARD Klima Update | ARD Audiothek
E-Auto, Wärmepumpe, Hitzeanpassung – Klimaschutz erhitzt die Gemüter. Im ARD Klima Update erfahrt ihr, was sich hinter den aktuellen Debatten verbirgt. Bei uns bekommt ihr Recherchen zum Klimawandel aus Deutschland und der Welt, neue Einblicke und innovative Lösungen, mit fundierten wissenschaftlichen Analysen. Immer mit dem Blick nach vorn: vom Problem zur Perspektive!
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Literaturtipps:
Damasio, Antonio. "Descartes’ error: Emotion, rationality and the human brain." New York: Putnam 352 (1994).
Gigerenzer, Gerd. Bauchentscheidungen: die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition. C. Bertelsmann Verlag, 2015.
Kahneman, Daniel. Schnelles denken, langsames Denken. Siedler Verlag, 2012.
Pachur, T., & Spaar, M. (2015). Domain-specific preferences for intuition and deliberation in decision making. Journal of Applied Research in Memory and Cognition. doi:10.1016/j.jarmac.2015.07.006
Remmers, Carina, et al. "Go with your gut! The beneficial mood effects of intuitive decisions." Emotion (2024). https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0001385
Simon, Herbert A. "A behavioral model of rational choice." The quarterly journal of economics (1955): 99-118.
Tversky, Amos, and Daniel Kahneman. "Judgment under Uncertainty: Heuristics and Biases: Biases in judgments reveal some heuristics of thinking under uncertainty." science 185.4157 (1974): 1124-1131.
Unkelbach, F., Brütting, T., Schilling, N., & Wänke, M. (2025). Looking competent does not appeal to all voters equally: The role of social class and politicians’ facial appearance for voting likelihood. Personality and Social Psychology Bulletin, 51(1), 66–80. https://doi.org/10.1177/01461672231181465

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Neurodiversität – Warum anders ticken normal ist

Fri, 02 Jan 2026 03:00:00 +0100

Autismus, ADHS oder Tourette - manche Menschen denken, fühlen und handeln anders als die Mehrheit. Dabei ist Neurodiversität Teil menschlicher Vielfalt. In Alltag und Beruf stoßen Betroffene jedoch immer wieder auf Barrieren. Ein Podcast von Nathalie Rieder.

Credits:
Autorin dieser Folge: Nathalie Rieder
Regie: Tobias Krebs
Es sprach: Sebastian Schwab
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Prof. André Frank Zimpel, Neurodiversitätsforscher, Universität Hamburg
Jean-Marc Lorber, Tourette-Referent
Dr. Simone Burel, Diversity Coach, LUB Mannheim
Steffi Lawitzke, Programmleitern „Autism at Work“, SAP Walldorf
Silvan Bock, Autist und YouTuber
Christine, ADHS-Betroffene
Andrea Krieger, Psychologische Psychotherapeutin, Leverkusen
Davide, Tourette-Selbsthilfegruppenteilnehmer

Podcast-Tipps:

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Ich werde von einer KI therapiert | ARD Mediathek
Können Chatbots echte Hilfe leisten? Drei Probandinnen und Probanden machen den Test: Sie sprechen mit einer KI und einem Therapeuten ohne zu wissen, wer antwortet. Parallel begleiten wir Menschen, die KI bereits nutzen.
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Literaturtipps:
(1) Buch: „Wahnsinnig intelligent“ von André Frank Zimpel (2025). https://www.penguin.de/buecher/andr%C3%A9-frank-zimpel-wahnsinnigintelligent/buch/9783442317738.
(2) Neurodiversität in der Medizin: Miranda-Ojeda, R. et al.; „The Neurodiversity Framework in Medicine: On the Spectrum.” (2025).
(3) Neurodiversität in der Forschung: Xia, Y. et al. „Why we need neurodiversity in brain and behavioral sciences.” (2024).
(4) Handbuch: „Neurodiversität in der Arbeitswelt: Warum Entscheider*innen neurodiverse Menschen brauchen“ von Simone Burel et al. (2024). https://www.amazon.de/Neurodiversit%C3%A4t-Arbeitswelt-Entscheiderneurodiverse-Menschen-ebook/dp/B0D96MJWYS
(5) Youtube Video „Autist befragt Prominente mit Gregor Gysi“ von Silvan Bock. https://www.youtube.com/watch?v=NAl3JVUVZ74
(6) TikTok Video zu 5 Zeichen für ADHS von godiaxenia. https://www.tiktok.com/@godiaxenia/video/7461663714362543382?q=5%20zeichen %20%20adhs&t=1757433857570
(7) Artikel: „ADHS in Deutschland: Trends in Diagnose und medikamentöser Therapie.“ Deutsches Ärzteblatt (2017). https://www.aerzteblatt.de/archiv/adhs-indeutschland-trends-in-diagnose-und-medikamentoeser-therapie-a54340f8-3a0f4c2e-bc8f-56ba5d5fd14e
(8) Studie: Schlack, R. et al. „Die Prävalenz der Aufmerksamkeitsdefizit- /Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland: Erste Ergebnisse aus dem Kinder- und Jugendgesundheitssurvey (KiGGS).“ Bundesgesundheitsblatt - Gesundheitsforschung - Gesundheitsschutz (2007).
(9) Artikel: „ADHS wird bei Mädchen oft übersehen.“ Springer Medizin (2020).
(10) Review: Schöttle, D. et al. „ADHS und hochfunktionale Autismus-SpektrumStörungen: Komorbidität oder Differenzialdiagnose? Gemeinsamkeiten und Unterschiede in der Diagnostik und Behandlung.“ Thieme Connect (2019).
(11) Studie: Faraone, S. V. et al. „Neuropsychological studies of late onset and subthreshold diagnoses of adult attention-deficit/hyperactivity disorder.” (2006).
(12) Review: Hotte-Meunier, A. et al. „Strengths and challenges to embrace attentiondeficit/hyperactivity disorder in employment — A systematic review.” (2024).
(13) Review: Wender, P. H. et al. „Adults with ADHD. An overview.” (2001).
(14) Artikel: „ADHS im Erwachsenenalter.“ ADHS-Info https://www.adhs.info/fuererwachsene/adhs-im-erwachsenenalter/.
(15) Artikel: „ADHS und Autismus Therapie : Mangelhafte Versorgung und lange Wartezeiten in der Diagnostik und Behandlung.“ Blog ADHS-Spektrum (2023). https://adhsspektrum.com/2023/08/24/adhs-und-autismus-therapie-mangelhafteversorgung-und-lange-wartezeiten-in-der-diagnostik-und-behandlung/
(16) Studie: Alaghband-rad, J. et al. „Camouflage and masking behavior in adult autism.” Frontiers Psychiatry (2023).
(17) Studie: van der Putten, W. J. et al. „Is camouflaging unique for autism? A comparison of camouflaging between adults with autism and ADHD.“ (2024).
(18) Studie: Livingston, L. A. et al. „Compensatory strategies below the behavioural surface in autism: a qualitative study.” Lancet Psychiatry (2019).
(19) Review: Livingston, L. A. & Happé, F. „Conceptualising compensation in neurodevelopmental disorders: Reflections from autism spectrum disorder.“ (2017).
(20) Review: Merkt, J. et al. „A framework of psychological compensation in attention deficit hyperactivity disorder.” Frontiers Psychology (2015).
(21) Song „Nur einen Tic anders“ von Spellfire JaMaL featuring Gabi Richter. https://www.youtube.com/watch?v=oFpZ14Ks_Pg
(22) Tourette Syndrom Liste vom Interessenverband Tic & Tourette Syndrom. IVTS e. V. https://iv-ts.de/ticstoerungen-tourette-syndrom/tourette-symptome/.
(23) Stellungnahme zu „App Gewitter im Kopf – Petition“ vom IVTS e. V. https://ivts.de/stellungnahme-app-gewitter-im-kopf/ (2020).

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Warum Singen glücklich macht – Von innerem Klang und gemeinsamer Freude

Fri, 26 Dec 2025 03:00:00 +0100

Singen begleitet uns Menschen seit Urzeiten - als Ausdruck von Emotion, Gemeinschaft und Lebensfreude. Und doch fällt es vielen schwer, ihre Stimme zu erheben. Warum kann uns so tief berühren - und nachweislich glücklich machen? Eine Reise zu einem ganz ursprünglichen Glück. Ein Podcast von Andreas Agler.

Credits:
Autor dieser Folge: Andreas Agler
Regie: Martin Trauner
Es sprach: Thomas Loibl
Technik: Regina Staerke
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Monika Lachenmair, Sängerin und Musiktherapeutin, München
Prof. Dr. Eckart Altenmüller, Musikphysiologe, ehem. Leiter des Instituts für Musikphysiologie und Musikermedizin, Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover
Gustavo Castillo-Estrado, Leiter des Sonntagssingens, VHS München

Podcast-Tipps:

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Familientherapie mit Franca Cerutti | ARD Audiothek
In der Doku-Serie “Familientherapie mit Franca Cerutti” coacht die erfahrene Psychologin vier Familien, die sich trauen, ihren Problemen ins Auge zu sehen. Gemeinsam entdeckt Franca Cerutti mit den Familienmitgliedern: Welche alten Themen und Wunden liegen hinter den ständigen Auseinandersetzungen und Spannungen? Und wie können diese Konflikte endlich gelöst werden?
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Weiterführende Links:
Sonntagssingen VHS München:
www.mvhs.de Stichwort „Sonntagssingen“

Institut für Musikphysiologie und Musikermedizin Hannover:
www.hmtm-hannover.de/de/studium/institute/musikphysiologie-musikermedizin

Deutsche Gesellschaft für Musiktherapie:
https://www.musiktherapie.de

Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen:
https://www.bdg-gesang.de

Literaturtipps:
Kreutz, Gunter: „Warum Singen glücklich macht“ (2014). Der Autor ist Professor für Systematische Musikwissenschaften an der Carl von Ossietzky University of Oldenburg und erklärt auf wissenschaftlicher Grundlage, wie und warum Singen positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele hat. Dabei verbindet er Forschung aus Psychologie, Medizin und Musikpädagogik mit praktischen Beispielen aus dem Alltag.

Altenmüller, Eckart: „Vom Neandertal in die Philharmonie: Warum der Mensch ohne Musik nicht leben kann“ (2018). Eckart Altenmüller, Neurologe und Musiker, beschreibt die evolutionären, neurologischen und emotionalen Grundlagen von Musik. Er zeigt, dass Musik tief in unserer Menschheitsgeschichte verankert ist – von archaischen Ritualen bis zu modernen Konzerten. Musik sei kein Luxus, sondern ein Grundbedürfnis, das Gemeinschaft stiftet, Gefühle reguliert und das Gehirn stimuliert.

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Zusammenhalten – Wie wir mehr Gemeinsinn lernen können

Fri, 19 Dec 2025 03:00:00 +0100

Zuhören, andere Meinungen aushalten, darüber nachdenken, sich einfühlen, mutige Lösungen verhandeln. Das alles ist: Gemeinsinn. Wir müssen uns nicht miteinander anfreunden. Aber respektieren. Ein Podcast von Silvia Plahl.

Credits:
Autorin und Sprecherin dieser Folge: Silvia Plahl
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Domenica DiGangi
Philipp Gabisch, angehender Erzieher, Kita „Sonnenblume“ Cottbus
Regina Grafe, Kita-Leiterin, Kita Sonnenblume Cottbus
Dag Schulze
Dr. Isabel Thielmann, Persönlichkeitspsychologin, Max Planck Institut Freiburg
Prof. Armin Nassehi, Soziologe, Ludwig-Maximilian-Universität München
Claudine Nierth, Bundesvorstandssprecherin „Mehr Demokratie“ e.V.
Ardalan Ibrahim, Teilnehmer des Dialogformats Sprechen und Zuhören
Gisela Vaske-Hoppe, Teilnehmerin des Dialogformats Sprechen und Zuhören
Dr. Larissa Knöchelmann, Psychologin, Einstein Research Unit, HU Berlin

Podcast-Tipps:

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Bayern 2 | Seelenfänger | ARD Audiothek
In der sechsten Seelenfänger-Staffel tauchen wir ein in die Welt von Schweigeretreats, in denen über Tage hinweg stundenlang meditiert wird – mit dem Ziel, den Geist zu reinigen und ein gelassenes Leben zu führen. Solche Vipassana-Meditationen haben viele Fans auf der ganzen Welt. Manche aber erleben während ihres Aufenthalts im Retreat Horrortrips: Angstzustände, Panikattacken, Psychosen. Inwiefern werden Interessenten vor diesen möglichen Nebenwirkungen gewarnt? Und wie gehen die Verantwortlichen mit Leuten um, die während der Meditationskurse krank werden?
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Literaturtipps:
Armin Nassehi: Kritik der großen Geste. Anders über gesellschaftliche Transformation nachdenken. 3. Aufl. C.H. Beck-Verlag, 2024
Hartmut Rosa: Beschleunigen wir die Resonanz! Suhrkamp Verl., 2024
Aleida Assmann/ Jan Assmann: Gemeinsinn. Der sechste, soziale Sinn. C.H. BeckVerl. 2024
Hadija Haruna-Oelker: Zusammensein. Plädoyer für eine Gesellschaft der Gegenseitigkeit. btb Verl. 2024
Claudine Nierth/ mit Katharina Höftmann Ciobotaru: Die Demokratie braucht uns. Goldmann Verl., 2021

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Toxische Gemeinschaften – Das Drehbuch der Manipulation

Fri, 12 Dec 2025 03:00:00 +0100

Lilly wollte einfach nur Yoga machen - und hatte dann irgendwann Sex mit einem Yoga-Guru, ohne es wirklich zu wollen. Was bringt Menschen dazu, ihren eigenen Gefühlen zu misstrauen und Grenzen zu überschreiten? Wir erklären die Mechanismen von Manipulation.Ein Podcast von Christiane Hawranek und Katja Paysen-Petersen.

Credits:
Autoren dieser Folge: Christiane Hawranek und Katja Paysen-Petersen
Regie: Frank Halbach
Es sprachen: Katja Paysen-Petersen und Christiane Hawranek
Technik: Monika Gsaenger
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dieter Rohmann, Psychologe und Kult-Experte
Anke Richter, Aktivistin, Autorin und Sekten-Expertin

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Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS | ARD Audiothek
Sex ist aufregend, chaotisch, manchmal peinlich – aber nichts ist zu verrückt, um drüber zu sprechen! Auri Sattelmair und Sebastian Heigl reden über alles, was euch beim Thema Sex bewegt: Egal, ob ihr Fragen habt, die ihr euch sonst nie zu stellen traut, oder einfach über die peinlichsten Dating-Fails lachen wollt.
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Overthinking – Wann Grübeln belastet und was dagegen hilft

Fri, 05 Dec 2025 03:00:00 +0100

Grübeln kann Symptom und Ursache psychischer Erkrankungen sein. Junge Erwachsene sind besonders oft betroffen. Einfache Übungen können die Gedanken verjagen. In einigen Fällen wird Therapie empfohlen. Ein Podcast von Sofie Czilwik.

Credits:
Autorin dieser Folge: Sofie Czilwik
Regie: Günter Maurer
Es sprach: Janis Hanenberg
Redaktion: Luca Sumfleth

Im Interview:
Viktoria aus Niederbayern, Betroffene
Julia-Sophie Funk, Psychologin, LMU München
Elke Eckhardt, psychologische Beraterin, Hochschule Anhalt
Burkhard Meyer-Sickendieck, Literaturwissenschaftler
Johanna Janson-Schmitt, Psychologin, FAU Erlangen-Nürnberg
Alina, Betroffene

Podcast-Tipps:

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Deep Science - Die Psychnauten | ARD Audiothek
Deep Science" reist in der neuen Staffel an die Grenzen des Bewusstseins. Rausch, Vision, Wiedergeburt - manche Menschen erleben Dinge, die uns verrückt vorkommen oder beängstigend. Was lässt sich erklären – und was bleibt ein Rätsel?
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Literaturtipps:
(1) Statista 2024: Zustimmung zu ausgewählten Aussagen zur Schlafqualität in Deutschland nach Geschlecht im Jahr 2022, https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1469834/umfrage/schlafqualitaet-indeutschland-nach-geschlecht/
(2) Onat Kocabiyik, Oya 2021: The Role of Social Comparison and Rumination in Predicting Social Media Addiction, International Journal of Research in Education and Science, v7 n2 p327-338 2021, https://eric.ed.gov/?id=EJ1299732
(3) Tiefe: Über die Faszination des Grübelns. Fink, Paderborn/München 2010, ISBN 978-3- 7705-4952-8.
(4) Deutsches Studierendenwerk (2024): Jahresbericht 2023. Berlin, https://www.studierendenwerke.de/beitrag/jahresbericht-2023
(5) Tobias Teismann 2014: Grübeln: Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst, BALANCE Buch + Medien Verlag.

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Selbstsabotage - Warum wir uns so oft ausbooten

Wed, 26 Nov 2025 03:00:00 +0100

Die Angst davor in der Prüfung zu versagen, ist so groß, dass man sich zig Termine in den Kalender packt und keine Zeit mehr zum Lernen hat. Ein typischer Fall von Selbstsabotage, genauer Selbstbehinderung wie es in der Psychologie heißt. Was steckt dahinter - und wie kann man aufhören, sein größtes eigenes Hindernis zu sein? Von Susi Weichselbaumer.

Credits:
Autorin dieser Folge: Susi Weichselbaumer
Regie: Susi Weichselbaumer
Es sprachen: Berenike Beschle, Thomas Birnstiel, Marlen Reichart, Peter Weiß
Technik: Simon Lobenhofer
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Prof. Malte Schwinger, Kinder- und Jugendpsychologe Universität Marburg
Dr. Ulrich Goldmann, Leitung Ausbildungsgang Psychotherapie (MUNIP)

Podcast-Tipps:

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SWR Kultur | Mein Mensch – Begegnungen die das Leben verändern | ARD Audiothek
In unserem Leben treffen wir unzählige Menschen. Manchmal entstehen Freundschaften, manchmal Liebesbeziehungen. Andere vergessen wir bald wieder. Und dann gibt es diese ganz besonderen Begegnungen – mit Menschen, die einen Schalter umlegen.
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Literaturtipps:

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Geschwister - Wie uns Brüder und Schwestern prägen

Fri, 21 Nov 2025 03:00:00 +0100

Die aufopfernde große Schwester. Das verwöhnte Nesthäkchen. Das egoistische Einzelkind. Manche Klischees über Geschwister stimmen nicht. Doch Schwester und Brüder prägen uns - und bleiben ein Leben lang. Ein Podcast von Marisa Gierlinger.

Credits
Autorin dieser Folge: Marisa Gierlinger
Regie: Günter Maurer
Sprecherin: Elisabeth Findeis
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Hildegard Botzenhardt, Neu-Ulm, hat viele Geschwister
Ünsal Mutlu, Gastwirt, Langenau
Ümit Mutlu, Gastwirt, Langenau
Jochen Rögelein, Familientherapeut in München
Dr. Jürg Frick, Psychologe und Geschwisterforscher, Schweiz
Dr. Julia Rohrer, Persönlichkeitspsychologin, Uni Leipzig
Anna Hofer, Autorin und psychologische Beraterin

Podcast-Tipps:

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Bayern 2 | Eltern ohne Filter | ARD Audiothek
Mütter und Väter erzählen ungefiltert von ihrem Leben als Eltern. Vom irrsinnigen Glück. Vom ganz normalen Wahnsinn. Und von ihren dunklen Momenten. Es ist und bleibt ein Abenteuer.
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Literaturtipps:
(1) Adler, Alfred. Menschenkenntnis (1927). Rascher Verlag Zürich, 1947. 5. Auflage 15
(2) Botzet, L. J., Rohrer, J. M., & Arslan, R. C. (2020). Analysing Effects of Birth Order on Intelligence, Educational Attainment, Big Five, and Risk Aversion in an Indonesian Sample. European Journal of Personality. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/per.2285
(3) Rohrer, J. M., Egloff, B., & Schmukle, S. C. (2015) Examining the effects of birth order on personality. Proceedings of the National Academy of Sciences. https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1506451112
(4) Cools, Angela, and Eleonora Patacchini. "The brother earnings penalty." Labour Economics 58 (2019): 37-51. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0927537119300156?casa_token= 0l6W5pQ7ImMAAAAA:ozgFQEqXXrSkoyxEgsS9BOlmp1TNmHFxM5s3_708MNsSRZV9D9zOv4z1nZEWwzS_NXgIjL wBmqh
(5) 21ninety: Do you struggle with eldest daughter syndrome? You’re not alone. https://www.instagram.com/21ninety/p/C4JMgbGN2Ih/?img_index=1
(6) Jensen, Alexander C., and McKell A. Jorgensen-Wells. "Parents favor daughters: A meta-analysis of gender and other predictors of parental differential treatment." Psychological Bulletin (2025). https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bulbul0000458.pdf?utm_source=miragenews&utm_medium=miragenews&utm_campaig n=news
(7) Sulloway, Frank J. "Birth order and evolutionary psychology: A meta-analytic overview." Psychological inquiry 6.1 (1995): 75-80.

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Das Déja-vu - Was steckt dahinter?

Fri, 14 Nov 2025 03:00:00 +0100

Das hab ich genauso schon einmal erlebt! Obwohl man dieses Gefühl hat, weiß man: das kann eigentlich nicht sein. Das Déjà vu: Ein Stück weit bleibt es Rätsel, aber es gibt mehrere Versuche, das Phänomen zu erklären. Ein Podcast von Susanne Brandl.

Credits
Autorin dieser Folge: Susanne Brandl
Regie: Rainer Schaller
Es sprachen: Laura Maire, Thomas Loibl, Carsten Fabian
Technik: Susanne Harasim
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Florian Schöberl, Neurologe
Hans Markowitsch, Psychologe
Arthur Funkhouser, Psychoanalytiker

Podcast-Tipps:

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ZUM PODCAST

mdr Y-Kollektiv | ADHS - Karriere einer Diagnose | ARD Mediathek
Reporterin Friederike Franke betrachtet in der Doku die historische Entwicklung der Diagnose ADHS: Von den ersten Beobachtungen im 19. Jahrhundert über die Forschung der 1980er-Jahre bis hin zur aktuellen Debatte, die vor allem in den sozialen Medien so präsent ist wie nie zuvor.
ZUM FILM

Literaturtipps:
deja-experience-research.org
Günther Oesterle (Hrsh.): Déjà-vu
Hans Joachim Markowitsch: Dem Gedächtnis auf der Spur. Vom Erinnern und Vergessen
C.G. Jung: Synchronizität. Der Sinn des Zufalls

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Traumata der NS-Zeit - Wie sie Kinder und Enkel belasten

Fri, 07 Nov 2025 03:00:00 +0100

Obwohl sie das Trauma der Eltern oder Großeltern nicht selbst erlebt haben, entwickeln die Kinder bestimmte Bilder davon. Sie leiden, werden krank, machen eine Therapie. Reden ist wichtig. Ein Podcast von Silvia Plahl.

Credits
Autorin dieser Folge: Silvia Plahl
Regie und Sprecherin: Silvia Plahl
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Prof. Angela Moré, Sozialpsychologin, Analytikerin, Universität Hannover
Anita Schwarz, Tochter von Holocaust-Überlebender Eva Szepesi
Markus Deggerich
Eva Szepesi, überlebte den Holocaust im KZ Auschwitz
Dr. med. Harald Schickedanz, Lt. Psychosomat, Reha-Klinik Bad Dürrheim
Prof. Sonja Entringer, Medizinische Psychologie Charité Berlin

Podcast-Tipps:

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BR | Telephobia - Dieser eine Anruf | ARD Audiothek
Telephobia ist wieder da. Mit neuen Anruf-Geschichten in der vierten Staffel. Host Lea Utz hilft euch endlich wieder bei diesem einen Anruf, den ihr schon viel zu lange aufschiebt.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Susanne Döll-Hentschker: Transgenerationalität. Psychosozial-Verlag, 2025
Sue Grand, Jill Salberg: Transgenerationales Trauma. Eine Einführung, Brandes & Apsel, 2025
Galit Atlas: Emotionales Erbe. Eine Therapeutin, ihre Fälle und die Überwindung familiärer Traumata. Aus d. Engl. DuMont Buchverlag, 2024/ Tb
Felix Bohr, Solveig Grothe (Hg.): Verlorene Heimat. Das Schicksal der Vertriebenen des Zweiten Weltkriegs. DVA, 2024. Mit einem Kapitel von Markus Deggerich
Matthias Lore: Das Erbe der Kriegsenkel: Was das Schweigen der Eltern mit uns macht. Penguin Verl. 2018
Joachim Süss, Michael Schneider (Hrsg.): Nebelkinder. Kriegsenkel treten aus dem Traumaschatten der Geschichte. Europa Verl., 2015
Sabine Lück: Vererbtes Schicksal, kailash Verl. 2023 und Vererbtes Glück, kailash Verl. 2025 inkl. „Die Generation-Code®-Methode“ (populärwissenschaftlich)

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Gefühle wagen - Warum wir verletzbar bleiben sollten

Fri, 31 Oct 2025 03:00:00 +0100

Gefühle gehören ins Private, im Job hingegen muss man sich einen dicken Panzer zulegen - so der Mythos. Gefühle wie Angst oder Ohnmacht gelten als unprofessionell. Doch der Preis dieser "Unberührbarkeit" ist hoch.

Credits
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Irene Schuck
Es sprachen: Katja Amberger, Stefan Wilkening
Technik: Lorenz Kersten
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Dr. Andrea Dederichs, Psychologin
Dr. Christoph Quarch, Philosoph
Prof. Giovanni Maio, Medizinethiker Uni Freiburg
Dirk Breitenbach, ehemaliger Polizist und Polizei-Poet
Renate Langenbach, Anästhesistin und Palliativmedizinerin
Hubert Liebertz, ehemaliger Schlachter

Podcast-Tipps:

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ARD | (K)ein Kinderwunsch | ARD Audiothek
Verena ist 39 Jahre alt, in einer Beziehung und hat keinen Kinderwunsch. ABER so einfach abhaken kann sie das Thema nicht. In ihrem Kopf sind Fragen wie: "Mache ich einen riesigen Fehler, wenn ich kein Kind bekomme?" Antworten gibt´s im Podcast.
ZUM PODCAST

Links:
www.polizei-poeten.de

Literatur:
Giovanni Maio: Ethik der Verletzlichkeit, Herder 2024

Barbara Schmitz: Offenheit und Berührbarkeit: Neue Wege zu Verletzbarkeiten und Resilienz, erscheint am 12.2.2025

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Mandy, Mohammed, Maier - Wie Namen unser Leben prägen

Fri, 24 Oct 2025 03:00:00 +0200

Namen dienen der Identifikation und prägen Identität - können aber auch zur Last werden: Oft sind sie mit Vorurteilen belegt, wirken sich aus auf soziale Zugehörigkeit und Karrierechancen. Ein Podcast von Lena Fiedler.

Credits:
Autorin und Sprecherin dieser Folge: Lena Fiedler
Regie: Nicole Paulsen
Redaktion: Martin Gramlich

Im Interview:
Marc Albrecht, Bürgeramt Pankow
Jürgen Gerhards, Soziologe
Rita Heuser, Philologin an der Akademie der Wissenschaften und der Literatur in Mainz
Roland Rixecker, Präsident des Verfassungsgerichtshofs des Saarlandes und Beauftragter des Saarländischen Parlaments für jüdisches Leben und gegen Antisemitismus
Nikki, Lehrer Berlin
Michikazu Matsune, Performance-Künstler

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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SWR4 | Annelies Royale Welt | ARD Audiothek
Der Podcast von Royal-Expertin Annelie Malun. Mit spannenden Einblicken in die Königshäuser – Hintergrundinfos garantiert! Informativ, erfrischend und kurzweilig. Alle 14 Tage neu.
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Angriffe statt Argumente - Wird Gewalt in der Politik normal?

Fri, 17 Oct 2025 03:00:00 +0200

Ob beim Aufhängen von Wahlplakaten, bei öffentlichen Veranstaltungen oder im Privatleben: Auseinandersetzungen finden immer häufiger pöbelnd, drohend und gewalttätig statt.

Im Sommer 2024 kam es zu einer bis dahin nicht dagewesenen Anzahl von gewalttätigen Angriffen auf Politikerinnen und Politiker. Auch auf den Schulhöfen nehmen Demütigungen und körperliche Drangsalierungen zu. Verroht unsere Gesellschaft? Ein Podcast von Daniela Remus.

Credits:
Autorin dieser Folge: Daniela Remus
Regie: Frank Halbach
Es sprach: Hemma Michel
Technik: Anton Wunder
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Prof. Nicole Deitelhoff, Politikwissenschaftlerin, Leibniz Institut Hessische Stiftung Friedens- und Konfliktforschung, Frankfurt/M.
Prof. Claudia Gatzka, Historikerin, Universität Freiburg/Brsg.
Prof. Wilhelm Heitmeyer, Soziologe, Universität Bielefeld
Prof. Nina Kolleck, Bildungsforscherin, Universität Potsdam

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NDR | Im Grünen Bereich - Der NDR Gartenpodcast
Zwei Garten-Teams mit einem Ziel: noch mehr Spaß am Gärtnern - und vor allem viele nützliche Tipps und Gartenhacks. Denn wir begleiten euch durchs Gartenjahr: Was sind die Trends, wie mache ich die Nachbarn neidisch und wie pflanze ich das neue Superfood? Und natürlich beantworten wir eure Fragen.
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Literaturtipps:
Aktuell Studie zur Ungleichheit in der Gesellschaft:
*Dorothee Spannagel, Jan Brülle: Ungleiche Teilhabe: Marginalisierte Arme – verunsicherte Mitte. WSI-Verteilungsbericht 2024. WSI Report Nr. 98, November 2024. Download: https://www.boeckler.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-008981

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Wo der Tastsinn wichtig ist – Liebe, Medizin, Konsum

Fri, 10 Oct 2025 03:00:00 +0200

Berührungen sind entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Auch in der Medizin spielen sie eine Rolle. Und Produkte, die sich hochwertig anfühlen, verkaufen sich besser. Ein Podcast von Johanne Burkhardt.

Credits:
Autorin und Sprecherin dieser Folge: Johanne Burkhardt
Regie: Günter Maurer
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Nicole Bader, Kuscheltherapeutin, KuschelRaum NRW
Prof. Dr. Ilona Croy, Professorin für klinische Psychologie an der Uni Jena
Prof. Dr. Rebecca Böhme, Neurowissenschaftlerin, Dozentin an der schwedischen Universität Linköping
Prof. Katherine Kuchenbecker, Leiterin MPI für haptische Intelligenz
Iris Andrussow, Doktorandin, MPI für Haptische Intelligenz
Claudia Däfler, Mitarbeitern MPI
Prof. Bruno Müller-Oerlinghausen, Pharmakologe und Psychiater
Martin Grunwald, Psychologe, Universität Leipzig
Belinda Günther, Designerin und Head of Colour and Trim, MercedesBenz

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WDR 2 | Frag dich fit
Doc Esser beantwortet jeden zweiten Freitag eure Gesundheitsfragen. Zusammen mit Johanna Horn gibt er Tipps für ein besseres und gesünderes Leben.
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Literaturtipps:
(1) Kraus, M. W., Huang, C., & Keltner, D. (2010). Tactile communication, cooperation, and performance: An ethological study of the NBA. Emotion, 10(5), 745–749. https://doi.org/10.1037/a0019382
(2) Cascio, C. J., Moore, D., & McGlone, F. (2019). Social touch and human development. Developmental Cognitive Neuroscience. 35, 5–11. https://doi.org/10.1016/j.dcn.2018.04.009
(3) https: //www.uniklinikum-leipzig.de/presse/Seiten/Pressemitteilung_7073.aspx
(4) Eliava, M., Melchior, M., Knobloch-Bollmann, H. S., Wahis, J., da Silva Gouveia, M., Tang, Y., Ciobanu, A. C., Triana Del Rio, R., Roth, L. C., Althammer, F., Chavant, V., Goumon, Y., Gruber, T., Petit-Demoulière, N., Busnelli, M., Chini, B., Tan, L. L., Mitre, M., Froemke, R. C., Chao, M. V., … Grinevich, V. (2016). A New Population of Parvocellular Oxytocin Neurons Controlling Magnocellular Neuron Activity and Inflammatory Pain Processing. Neuron, 89(6), 1291–1304. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2016.01.041
(5) Packheiser, J., Hartmann, H., Fredriksen, K. et al. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions. Nat Hum Behav 8, 1088–1107 (2024). https://doi.org/10.1038/s41562- 024-01841-8
(6) Müller-Oerlinghausen, B., Berg, C., & Droll, W. (2007). Die Slow Stroke Massage als ein körpertherapeutischer Ansatz bei Depression [The efficacy of Slow Stroke Massage in depression]. Psychiatrische Praxis, 34 Suppl 3, S305–S308. https://doi.org/10.1055/s-2007-970988
(7) McGlone, F., Uvnäs Moberg, K., Norholt, H., Eggart, M., & Müller-Oerlinghausen, B. (2024). Touch medicine: bridging the gap between recent insights from touch research and clinical medicine and its special significance for the treatment of affective disorders. Frontiers in psychiatry, 15, 1390673. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2024.1390673
(8) M. Grunwald. (2020). Homo Hapticus. Warum wir ohne Tastsinn nicht Leben können. München: Kroemer.
(9) https: //engineering.purdue.edu/~hongtan/pubs/PDFfiles/C67_Ma_etal_WHC2015.pdf (10) https: //www.bbc.com/future/article/20200706-why-human-touch-is-so-hard-to-replace

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Wortfindungsstörungen - Und andere Aussetzer im Alltag

Fri, 03 Oct 2025 03:00:00 +0200

Die Fähigkeit zu sprechen und Botschaften zu artikulieren, zeichnet uns Menschen aus. Doch ab und zu kommt es - bei jedem von uns - zu Fehlern bei der Sprachproduktion. Diese kleinen kognitiven Aussetzer sind normal und meistens harmlos.

Credits:
Autorin dieser Folge: Katrin Kellermann
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprachen: Rahel Comtesse, Christian Baumann
Technik: Heiko Hinrichs, Lorenz Kersten
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Prof. Dr. Dr. Horst M. Müller, Ag Experimentelle Neurolinguistik, Universität Bielefeld,
Prof. Dr. Sebastian Markett, Psychologe Humboldt-Universität zu Berlin
Gedächtnistrainerin Gitte Rollenhagen u. Teilnehmer,
Dr. Nina Jeanette Hofferberth, Buchautorin Sprachproduktion & Lehrerin

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WDR | naked | ARD Mediathek
Ab dem 02.10. in der ARD Mediathek!
Das spannende, erotische Psychodrama „naked“ (AT: „Verlangen“) setzt sich mit dem Thema Sexsucht und Co-Abhängigkeit sowie ihren tiefgreifenden Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen auseinander: eindringlich, schonungslos – und als erste deutsche Serie überhaupt.
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Literaturtipps:
Einführung in die Neurolinguistik, Horst M. Müller (Autor)
Sprachproduktion, Nina Jeanette Hofferberth, Winter Verlag, Heidelberg, 2021

Links:
Stottern - Die Angst vor dem nächsten Hänger
https://www.ardaudiothek.de/episode/radiowissen/stottern-die-angst-vor-dem-naechsten-haenger/bayern-2/12839179/

Gedächtnisforschung - Was hilft gegen Vergesslichkeit?
https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/gedaechtnisforschung-was-hilft-gegen-vergesslichkeit/bayern-2/13564439/

Fragebogen von Gesprächspartner Prof. Sebastian Markett
https://Schusseligkeit.de

Bundesverband Gedächtnistraining e. V. mit einer Liste zertifizierter Gedächtnistrainer
https://bvgt.de

Assoziationsspiel zur Erforschung des mentalen Lexikons
https://smallworldofwords.org/de

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Sexuelle Verführung - Zwischen Kunst und Grenzüberschreitung

Fri, 26 Sep 2025 03:00:00 +0200

Um Missverständnisse zu vermeiden, soll heutzutage die Zustimmung zum Sex ausgesprochen werden. Verführung erscheint verdächtig und veraltet. Dabei kann sie reizvoll sein, sagen Sexualforscher. Ein Podcast von Lukas Meyer-Blankenburg.

Credits:
Autor dieser Folge: Lukas Meyer-Blankenburg
Regie und Sprecher: Lukas Meyer-Blankenburg
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Ulrich Clement, bekannter Psychologe und Sexualwissenschaftler, Heidelberg (nachgesprochen)
Agnes Sawer, Kunsthistorikerin und Autorin
Nina Deißler, Beziehungscoach, Hamburg
Horst Wenzel, sozusagen Direktor der Flirt-University, Stuttgart
Stefan Hirschauer, Professor für soziologische Theorie und Gender Studies an der Johannes-Gutenberg-Universität in Mainz

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DLF | Der Rest ist Geschichte | ARD Audiothek
Lange her, aber nicht vorbei: Jede Woche stellt der Podcast die Fragen der Gegenwart und sucht Antworten in der Geschichte. Zum Nahostkonflikt, Reichsbürger oder Trumps Amerika hier gibt’s das historische Wissen, um die Debatten von heute zu verstehen.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Giacomo Girolamo Casanova: Aus meinem Leben, herausgegeben von Roger Willemsen, Übersetzung: Heinz von Sauter, Reclam 2021, ISBN: 978-3-15-020629-4

SPIEGEL Wissenschaft: „Frauen verführen unbewusst“, 15.02.2001. Zuletzt aufgerufen am 07.02.2024 https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/eindeutige-signale-frauen-verfuehren-unbewusst-a-117623.html

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Der Zuschauer-Effekt - Warum wir oft gaffen, aber nicht helfen

Fri, 19 Sep 2025 03:00:00 +0200

Was bringt Menschen dazu, im Notfall einzugreifen, statt nur zuzuschauen? Dies hängt laut Forschern nicht nur von Persönlichkeitsmerkmalen der handelnden Person, sondern auch von gruppendynamischen Prozessen ab. Ein Podcast von Lukas Grasberger.

Credits:
Autor dieser Folge: Lukas Grasberger
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprachen: Katja Amberger, Gudrun Skupin, Johannes Hitzelberger
Technik: Christine Frey
Redaktion: Nicole Ruchlak

Im Interview:
Georg Baur, Helfer bei Angriff in Berliner U-Bahn aus Hürnheim (Schwaben)
Prof. Wolf Dombrowsky, Katastrophen-Soziologe, Steinbeis-Hochschule, Berlin
Peggy Mason, Neurobiologin, University of Chicago
Prof. Andreas Kastenmüller, Lehrstuhl für Sozial- und Wirtschaftspsychologie an der Universität Siegen
em. Prof Dieter Frey, Lehrstuhl für Sozialpsychologie am Department für Psychologie der LMU München

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ARD | Alles Geschichte - Der History-Podcast | ARD Audiothek
Hinter allem steckt Geschichte und wir erzählen sie euch - euer History-Podcast.
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Literaturtipps:

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Scheidung nach der Silberhochzeit - Warum sich Langzeit-Paare trennen

Fri, 12 Sep 2025 03:00:00 +0200

Bis der Tod euch scheidet? Immer häufiger gilt das nicht mehr und Paare trennen sich noch im hohen Alter. Die Zahl der grauen Scheidungen wächst, weil wir länger leben, Werte sich ändern, Frauen unabhängiger sind. Ein Podcast von Juliane Krebs.

Credits:
Autorin: Juliane Krebs
Regie: Felicitas Ott
Sprecherin: Silvia Passera
Redaktion: Vera Kern und Sonja Striegl

Im Interview:
Bettina M., ließ sich mit über 50 scheiden
Bettina Beck, Mediatorin, Scheidungsakademie Bonn
Renate Maltry, Anwältin für Familienrecht, München
Hans-Georg Lauer, Psychologe, Bonn
Martin L., ließ sich spät scheiden
Prof. Dr. Monika Wienfort, Historikerin an der Universität Potsdam

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SWR Kultur | Mit Tieren sprechen - Verständigung von Mensch und Tier auf Augenhöhe
Warum verstehen sich Mensch und Tier, obwohl sie nicht die gleiche Sprache sprechen? Natalie Putsche erfährt einiges über die Kommunikation von Vögeln, Kühen, Wölfen, Pferden, Füchsen, Katzen und Schweinen und erlebt ganz besondere Freundschaften.
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Literaturtipps:
(1) Statistischer Bericht-Ehescheidungen-Eheschliessungen-Geborene-GestorbeneZeitreihen, nach Auskunft des Statistisches Bundesamt, Nr. 5126107
(2) Maltry, Renate: Doch noch scheiden oder weiter leiden? Trennung und Scheidung in der Lebensmitte. In Zusammenarbeit mit Heinz Günter Andersch-Sattler. Rowohlt, 2024
(3) Perrig-Chiello, Pasqualina: Wenn die Liebe nicht mehr jung ist. Warum so viele langjährige Partnerschaften zerbrechen und andere nicht. Hogrefe, 2017
(4) Bernd Süfke: Männerseelen. Ein psychologischer Reiseführer. Goldmann, 2010
(5) Wienfort, Monika: Verliebt, verlobt, verheiratet. Eine Geschichte der Ehe seit der Romantik. C.H. Beck, 2014
(6) Zeitschrift für Familienforschung, 14. Jahrg., Heft 1/2002, Außereheliche Beziehungen des Partners, S 15 ff
(7) Expertise im Auftrag des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Insa Fooken: Scheidung nach langjähriger Ehe im mittleren und höheren Erwachsenenalter, 1997 (8) Lin, Brown, Hammerschmith: Antecedents of Gray Divorce: A Life Course Perspective. In: The Journals of Gerontology, 2018; 73(6)

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Weg mit der Beißschiene – Kann man Entspannung lernen?

Fri, 05 Sep 2025 03:00:00 +0200

Morgens müde mit Nacken- oder Kieferschmerzen aufwachen - das kennen alle, die nachts die Sorgen des Alltags zermalmen. Beißschienen helfen, Zähne zu schützen, aber das eigentliche Problem lösen sie nicht: Stress, Anspannung, Unruhe! Wie schaffen wir es, uns zu entspannen, und zwar nachhaltig. Victoria Marciniak macht sich auf die Suche nach Antworten. Ein Podcast von Victoria Marciniak.

Credits:
Autorin dieser Folge: Victoria Marciniak
Regie: Frank Halbach
Es sprachen: Victoria Marciniak, Katja Amberger, Sven Hussock
Technik: Andreas Karamelle
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. Hilde A. Urnauer – psychologische Psychotherapeutin
Dr. Saundra Dalton-Smith – Fachärztin für Innere Medizin. Sie forscht zum Thema Work-Life-Balance.

Podcast-Tipps:

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SR Kultur | Fragen an den Autor | ARD Audiothek
Was treibt die klügsten Köpfe unserer Zeit an? Welche Ideen stecken in den wichtigsten neuen Sachbüchern - und was bedeuten sie für unseren Alltag? In Fragen an den Autor spricht der Podcast jeden Sonntag mit Autorinnen und Autoren über ihre Recherchen, ihre Motivation und über das, was zwischen den Zeilen steht. Ob Psychologie, Politik, Ernährung, Biologie, Geschichte oder Gesundheit: Eine Stunde lang geht’s in die Tiefe.
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SR 3 Saarlandwelle | Kluger Kaffee - Dein Wissenspäuschen | ARD Audiothek
Es sind nur ein paar Wörter – aber sie können einen großen Effekt haben: positive Affirmationen. Durch die Wiederholung von bestimmten Sätzen kann aus dem halbleeren Glas ein halbvolles werden.
Die Hosts Kerstin Gallmeyer und Max Zettler vom Saarländischen Rundfunk haben positive Affirmationen im Selbsttest ausprobiert. Dazu erklärt der Persönlichkeits- und Motivationspsychologe Prof. Markus Quirin von der PFH-Private Hochschule Göttingen und der TU München, wie Affirmationen im Hirn genau wirken und wie man sie am besten anwendet.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Dr. Saundra Dalton-Smith, „Sacred rest – recover your life, renew your energy, restoreyour sanity“ – hier beschreibt sie die sieben Erholungsarten

Weiterführende Links:

Hier finden Sie mehr Informationen zum Projekt „Seele und Zähne“:
https://www.psychotherapeutenkammer-berlin.de/patientinnenberatung-seele-und-zaehne

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Toxische Männlichkeit - Die Weltsicht der Wutmänner

Fri, 29 Aug 2025 03:00:00 +0200

In den "sozialen Medien" stößt man zunehmend auf Männer, die ihre Frauenverachtung und vermeintliche "Mannhaftigkeit" feiern. Es sind nicht nur Sprüche: Die Täter von Halle, Christchurch oder Utoya entstammen dieser Szene. Auch die AfD versucht, an diese Szene anzuknüpfen. Ein Podcast von Eckhard Rahlenbeck.

Credits:
Autor und Regie dieser Folge: Eckhard Rahlenbeck
Redaktion: Jeanette Schindler und Vera Kern

Im Interview:
Susanne Kaiser, Journalistin, Autorin
Rafael Behr, Prof. für Polizeiwissenschaften, Kriminologie, Soziologie an der Polizeiakademie in Hamburg
Markus Theunert, Diplom-Psychologe, Leiter des Dachverbandes Schweizer Männer- und Väterorganisationen
Veronika Kracher, Soziologin
Judith Strieder, Psychologin bei HateAid in Berlin
Susanne Scharch, Sozialpädagogin

Podcast-Tipps:

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SWR | Das wahre Leben - Der NACHTCAFÉ Podcast | ARD Audiothek
Michael Steinbrecher spricht mit seinen Gästen über das, was wirklich zählt im Leben: Familie, Liebe und Beruf ebenso wie Gesellschaft, Politik und Soziales – von der Geburt bis zum Tod, alles was das Menschsein ausmacht. Immer authentisch, emotional und ehrlich. Das ist „Das wahre Leben“ – Der Nachtcafé Podcast.
ZUM PODCAST

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Täter in der Familie - Geächtet oder akzeptiert?

Fri, 22 Aug 2025 03:00:00 +0200

Familienangehörige von Straftätern sind manchmal lange Zeit schweigende Mitwisser. In anderen Fällen sind sie tatsächlich ahnungslos. Meist fliegt die Tat irgendwann auf. Nachdem sie verbüßt ist, werden Täter oder Täterin oft als das "schwarze Schaf" der Familie gebrandmarkt. Dabei wirken sich stabile familiäre Bande positiv auf das weitere Leben aus. Ein Podcast von Karin Lamsfuß. Credits: Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß Regie: Frank Halbach Es sprach: Christian Baumann Technik: Andreas Caramelle Redaktion: Bernhard Kastner Im Interview: Prof. Sabine Andresen, Erziehungswissenschaftlerin Uni Frankfurt; Prof. Frank Neubacher, Kriminologe, Uni Köln; Alexandra Rauh, Leiterin des Sozialdienstes JVA Siegburg; Francine Rice und Stefanie Heinemann, Sozialarbeiterinnen JVA Siegburg; Ulrike Dierkes, Inzestopfer René und Günther, inhaftierte Straftäter Podcast-Tipps: radioWissen | ARD Audiothek radioWissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST -> https://www.ardaudiothek.de/sendung/radiowissen/5945518/ Das Wissen | ARD Audiothek Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST -> https://www.ardaudiothek.de/sendung/swr2-wissen/8758500/ ARD | Reisegruppe Gamescom | ARD Audiothek Irgendwo zwischen Klassentreffen, Festival und Urlaubsreise - da liegt die Atmosphäre der "Gamescom", der weltweit größten Messe für Computer- und Videospiele. Mehrere hunderttausend Besucher werden auch in diesem Jahr Ende August zu dem Megaevent nach Köln pilgern! Und die Hosts? Sie schließen sich der "Reisegruppe Gamescom" an. ZUM PODCAST -> https://1.ard.de/reisegruppe-gamescom Links: M.E.L.I.N.A eV: Verein für Inzestopfer und den aus inzestuöser sexueller Gewalt entstandenen Inzestkindern: https://www.melinaev.de/ Studie zur Situation von Kindern von Inhaftierten: https://www.netzwerk-kvi.de/wp-content/uploads/2023/09/Hechenberger_Ghanem-2023_Review_Kinder-von-Inhaftierten.pdf Studie der Aufarbeitungskommission unter Prof. Sabine Andresen zur sexuellen Gewalt in der Familie: https://www.aufarbeitungskommission.de/wp-content/uploads/Studie_Sexuelle-Gewalt-in-der-Familie_bf.pdf Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Frank Halbach
Es sprach: Christian Baumann
Technik: Andreas Caramelle
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Prof. Sabine Andresen, Erziehungswissenschaftlerin Uni Frankfurt;
Prof. Frank Neubacher, Kriminologe, Uni Köln;
Alexandra Rauh, Leiterin des Sozialdienstes JVA Siegburg;
Francine Rice und Stefanie Heinemann, Sozialarbeiterinnen JVA Siegburg;
Ulrike Dierkes, Inzestopfer
René und Günther, inhaftierte Straftäter

Podcast-Tipps:

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ARD | Reisegruppe Gamescom | ARD Audiothek
Irgendwo zwischen Klassentreffen, Festival und Urlaubsreise – da liegt die Atmosphäre der „Gamescom“, der weltweit größten Messe für Computer- und Videospiele. Mehrere hunderttausend Besucher werden auch in diesem Jahr Ende August zu dem Megaevent nach Köln pilgern! Und die Hosts? Sie schließen sich der „Reisegruppe Gamescom“ an.
ZUM PODCAST

Links:
M.E.L.I.N.A eV: Verein für Inzestopfer und den aus inzestuöser sexueller Gewalt entstandenen Inzestkindern:
https://www.melinaev.de/

Studie zur Situation von Kindern von Inhaftierten:
https://www.netzwerk-kvi.de/wp-content/uploads/2023/09/Hechenberger_Ghanem-2023_Review_Kinder-von-Inhaftierten.pdf

Studie der Aufarbeitungskommission unter Prof. Sabine Andresen zur sexuellen Gewalt in der Familie:
https://www.aufarbeitungskommission.de/wp-content/uploads/Studie_Sexuelle-Gewalt-in-der-Familie_bf.pdf

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Neues aus der Psychosomatik - Von Diabetes bis Long Covid

Fri, 15 Aug 2025 03:00:00 +0200

Wie kann die Seele den Körper derart krank machen, fragen sich viele Betroffene? Dazu gibt die Forschung immer genauere Antworten. Die medizinischen Angebote sind in Deutschland zahlreich. Ein Podcast von Jochen Paulus.

Credits:
Autor dieser Folge: Jochen Paulus
Regie: Andrea Leclerque
Sprecherin: Nadine Kettler
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Betroffener, anonym
Prof. Johannes Kruse, Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie des Universitätsklinikums Gießen und Marburg
Prof. Peter Henningsen, Direktor Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, TU München
Dr. Cora Weber, Chefärztin der Abteilung für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Oberhavel Kliniken
Christine Allwang, Leitende Oberärztin Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie am Klinikum rechts der Isar, TU München
Dr. Sabine Hauptmann, Leitende Oberärztin der psychosomatischen Medizin und Psychotherapie, Uniklinik Gießen

Podcast-Tipps:

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NDR | Synapsen - ein Wissenschaftspodcast | ARD Audiothek
„Synapsen“-Hosts Korinna Hennig und Beke Schulmann treffen sich mit Journalist*innen, die aktuelle Fragen der Gesundheitsforschung recherchiert haben. Sie nehmen uns mit ins Stresslabor oder den Klima-Windkanal - überall dahin, wo Gesundheit, Umwelt und Klima zusammen gedacht werden. Mit Denkanstößen und Aha-Effekten.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Henrik Kessler, „Psychosomatisch-psychotherapeutische Behandlung unter Alltagsbedingungen – Ergebnisse einer prospektiven Kohortenstudie an deutschen Universitätskliniken“, unveröffentlicht (Deutscher Kongress für Psychosomatische Medizin, Berlin, 2024), https://www.eventclass.it/dgpm2024/scientific/online-program/session?s=Symposium+34-.

Kurt Fritsche und Michael Wirsching, Hrsg., Basiswissen Psychosomatische Medizin Und Psychotherapie (Springer, 2020), https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-61425-9.

Cornelia Huth u. a., „Job Strain as a Risk Factor for the Onset of Type 2 Diabetes Mellitus: Findings From the MONICA/KORA Augsburg Cohort Study“, Psychosomatic Medicine 76, Nr. 7 (September 2014): 562, https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000000084.

Sandra Zara u. a., „Associations of different types of child maltreatment and diabetes in adulthood – the mediating effect of personality functioning: Findings from a population-based representative German sample“, Annals of Epidemiology 78 (1. Februar 2023): 47–53, https://doi.org/10.1016/j.annepidem.2022.12.004.

Batholomew Chireh, Muzi Li, und Carl D’Arcy, „Diabetes increases the risk of depression: A systematic review, meta-analysis and estimates of population attributable fractions based on prospective studies“, Preventive Medicine Reports 14 (1. Juni 2019): 100822, https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2019.100822.

S. Atasoy u. a., „Cumulative effect of depressed mood and obesity on type II diabetes incidence: Findings from the MONICA/KORA cohort study“, Journal of Psychosomatic Research 115 (1. Dezember 2018): 66–70, https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2018.10.007.

Birgit Ludwig u. a., „Myalgische Enzephalomyelitis/chronisches Fatigue-Syndrom: eine Übersicht zur aktuellen Evidenz“, Der Nervenarzt 94, Nr. 8 (1. August 2023): 725–33, https://doi.org/10.1007/s00115-022-01431-x.

Leonard A. Jason u. a., „Die Übersicht zur aktuellen Evidenz ignoriert die aktuelle Evidenz“, Der Nervenarzt 94, Nr. 8 (1. August 2023): 736–37, https://doi.org/10.1007/s00115-023-01515-2.

Birgit Ludwig u. a., „Die Übersicht zur aktuellen Evidenz der Therapien bei ME/CFS orientiert sich an den Bewertungsgrundlagen der Wissenschaft“, Der Nervenarzt 94, Nr. 8 (1. August 2023): 738–40, https://doi.org/10.1007/s00115-023-01516-1.

Stephan Doering u. a., „The Multicenter Effectiveness Study of Inpatient and Day Hospital Treatment in Departments of Psychosomatic Medicine and Psychotherapy in Germany“, Frontiers in Psychiatry 14 (7. August 2023), https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1155582.

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Doomscrolling - Im Sog der Negativ-Nachrichten

Fri, 08 Aug 2025 03:00:00 +0200

Klima, Kriege, Krise: Im digitalen Zeitalter ist die nächste Katastrophe immer nur einen Klick entfernt. Dabei zieht uns die Endlos-Flut negativer Nachrichten oft gegen unseren Willen in ihren Bann. Was macht der Bad-News-Dauerstrom mit unserer Gesundheit und unserem Blick auf die Welt? Und wie kommen wir da raus? Credits: Autor dieser Folge: Dominik Kalus Regie: Martin Trauner Es sprachen: Sophie Rogall, Gudrun Skupin Technik: Simon Lobenhofer Redaktion: Bernhard Kastner Im Interview: Sandra Müller, Protagonistin Leonard Reinecke, Medienforscher Sabine Trepte, Medienpsychologin Podcast-Tipps: radioWissen | ARD Audiothek radioWissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. https://www.ardaudiothek.de/sendung/radiowissen/5945518/ Das Wissen | ARD Audiothek Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. https://www.ardaudiothek.de/sendung/swr2-wissen/8758500/ BR | Quatsch & Weisheit: Kinder reden. Über die Welt. Und überhaupt In "Quatsch & Weisheit" reden Kinder über alles, was ihnen wichtig ist. Es geht um Freundschaft, den Tod, die Liebe, die Schule, ums Alleinsein, Familie und vieles mehr. Zusammen mit Anne und Ursel philosophieren sie in alle Richtungen und erklären ihre Sicht auf die Welt. https://1.ard.de/quatsch_und_weisheit Links zum Thema: Der soziale Umgangston - Verdammt rau inzwischen https://www.ardaudiothek.de/suche/Der%20soziale%20Umgangston%20-%20Verdammt%20rau%20inzwischen/ Wird alles immer schlimmer? Wie wir Vergangenheit und Gegenwart wahrnehmen https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/wird-alles-immer-schlimmer-wie-wir-vergangenheit-und-gegenwart-wahrnehmen/bayern-2/13982281/ Ted-Talk von Jodie Jackson: Beyond fake news: how to heal a broken worldview https://www.youtube.com/watch?v=VeDAlYYlbbk Reuters Digital News Report 2024 https://www.ssoar.info/ssoar/bitstream/handle/document/94461/ssoar-2024-behre_et_al-Reuters_Institute_Digital_News_Report.pdf?sequence=4&isAllowed=y&lnkname=ssoar-2024-behre_et_al-Reuters_Institute_Digital_News_Report.pdf Studie zum Zusammenhang von Medienkonsum und Angststörungen im Bezug auf die Corona-Pandemie https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32691135/ Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!

Credits:
Autor dieser Folge: Dominik Kalus
Regie: Martin Trauner
Es sprachen: Sophie Rogall, Gudrun Skupin
Technik: Simon Lobenhofer
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Sandra Müller, Protagonistin
Leonard Reinecke, Medienforscher
Sabine Trepte, Medienpsychologin

Podcast-Tipps:

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BR | Quatsch & Weisheit: Kinder reden. Über die Welt. Und überhaupt
In "Quatsch & Weisheit" reden Kinder über alles, was ihnen wichtig ist. Es geht um Freundschaft, den Tod, die Liebe, die Schule, ums Alleinsein, Familie und vieles mehr. Zusammen mit Anne und Ursel philosophieren sie in alle Richtungen und erklären ihre Sicht auf die Welt.
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Links zum Thema:
Der soziale Umgangston - Verdammt rau inzwischen
https://www.ardaudiothek.de/suche/Der%20soziale%20Umgangston%20-%20Verdammt%20rau%20inzwischen/

Wird alles immer schlimmer? Wie wir Vergangenheit und Gegenwart wahrnehmen
https://www.ardaudiothek.de/episode/iq-wissenschaft-und-forschung/wird-alles-immer-schlimmer-wie-wir-vergangenheit-und-gegenwart-wahrnehmen/bayern-2/13982281/

Ted-Talk von Jodie Jackson: Beyond fake news: how to heal a broken worldview
https://www.youtube.com/watch?v=VeDAlYYlbbk

Reuters Digital News Report 2024
https://www.ssoar.info/ssoar/bitstream/handle/document/94461/ssoar-2024-behre_et_al-Reuters_Institute_Digital_News_Report.pdf?sequence=4&isAllowed=y&lnkname=ssoar-2024-behre_et_al-Reuters_Institute_Digital_News_Report.pdf

Studie zum Zusammenhang von Medienkonsum und Angststörungen im Bezug auf die Corona-Pandemie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32691135/

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Die rücksichtslose Gesellschaft - Realität oder nur ein Gefühl?

Fri, 01 Aug 2025 03:00:00 +0200

Egoismus, eigene Notlagen und gestiegene Belastung durch Krisen können zu aggressivem Verhalten führen. Die Frustrationstoleranz sinkt. Gleichzeitig nehmen wir Rücksichtslosigkeit schneller wahr und lassen uns nicht alles gefallen. Von Silvia Plahl.

Credits:
Autorin und Regie dieser Folge: Silvia Plahl
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Alina Koch, Pflegekraft
Udo Gerigk, Anti-Gewalt-Trainer, Neumünster
Oberärztin, anonym
Prof. Dieter Frey, Sozial- und Wirtschaftspsychologe, LMU München
Dr Gen Eickers, Philosoph, Universität Bayreuth
Prof. Tilman Eckloff, Sozialpsychologe, Business and Law School Berlin
Prof. Dagmar Ellerbrock, Historikerin neue/neueste Geschichte TU Dresden
Dr Niklas Barth, Soziologe, Ludwig-Maximilian-Universität München

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WDR 5 | Das philosophische Radio
Ein Austausch mit anderen nachdenklichen Menschen in einer einzigartigen öffentlichen philosophischen Diskussion.
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Literaturtipps:
+„Generation „rücksichtslos?“ - Gemeinschaftssinn bei Kindern und Jugendlichen/ Universität Bielefeld/Bepanthen Stiftung, 1/2021, https://www.bepanthen.de/sites/g/files/vrxlpx36091/files/2021-01/studienpublikation-gemeinschaftssinn.pdf abgerufen am 11.11.24

+Jean Twenge: „Generation Me“ und „The Narcissm Epidemic“, https://www.jeantwenge.com/books/ abgerufen am 11.11.24

+ Studie: Zusammenleben in Deutschland/ Institut für angewandte Sozialwirtschaft, Deutsches Institut für Wirtschaftsforschung, Universität Bremen, https://www.zusammenleben-in-deutschland.de/die-studie/

https: //www.zusammenleben-in-deutschland.de/ergebnisse/#1615295936043-5a79667c-955d, abgerufen am 15.11.24

+ Befragungsergebnisse Gewalt in Praxen – Ergebnisse der Online-Befragung, Kassenärztliche Vereinigung, 13. September 2024, abgerufen am 11.11.24 https://www.kbv.de/media/sp/Befragung_Gewalt_in_Praxen_Auswertung.pdf

+ Jahresbericht der Antidiskriminierungsstelle: Beratungsanfragen steigen auf Rekordhoch an/ Antidiskriminierungsstelle des Bundes, Meldung vom 25.6.2024 https://www.antidiskriminierungsstelle.de/SharedDocs/aktuelles/DE/2024/20240625_Jahresbericht_2023.html abgerufen am 11.11.24

+ „Age_ismus – Altersdiskriminierung und Altersbilder in Deutschland“ / Eva-Marie Kessler, Lisa Marie Warner, Studie der Medical School Berlin im Auftrag der Diskriminierungsstelle des Bundes, Januar 2023, https://www.antidiskriminierungsstelle.de/SharedDocs/downloads/DE/publikationen/Expertisen/altersbilder_lang.pdf?__blob=publicationFile&v=8 abgerufen am 11.11.24

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Eskapismus - Flucht aus der realen Welt

Fri, 25 Jul 2025 03:00:00 +0200

Wer sich in fiktiven Welten bewegt, flieht vor realen Problemen. So eine gängige Meinung. Aber ohne die eskapistischen Wünsche der phantasiebegabten Menschheit gäbe es weder Literatur noch Kunst. Von Justina Schreiber.

Credits:
Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
Regie: Irene Schuck
Es sprach: Beate Himmelstoß
Technik: Regine Elbers
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Andreas Hamburger (Professor, Klinische Psychologie an der International Psychoanalytic University, Berlin)
Markus Appel (Professor, Medienpsychologie an der Julius-Maximilians-Universität, Würzburg)

Podcast-Tipps:

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ARD | Mia Insomnia | ARD Audiothek
Was ist das Hörspiel "Insomnia"? Und warum ist Podcasterin Mia die einzige Person, die sich an diese gruselige Hörspiel-Kassette aus ihrer Kindheit erinnert? Als Mia sich auf die Suche macht, beginnt ihre Welt Stück für Stück auseinanderzubrechen. Denn die Wahrheit hinter "Insomnia" stellt Mias Vergangenheit und Gegenwart komplett in Frage. Zwar gelingt es Mia, das Rätsel um die Hörspiel-Kassette zu lösen, doch es ist nur der Anfang einer langen Reise. Steckt hinter "Insomnia" eine Verschwörung, die in einer anderen Realität mit eigenen Regeln und Wahrheiten spielt? Und wie weit ist Mia bereit zu gehen, um das zu retten, was ihr wichtig ist?
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Klatschen, tratschen, gossipen – Warum wir über andere reden

Fri, 18 Jul 2025 03:00:00 +0200

Klatsch als Sorge verpackt, kommt ganz gut an, gemeiner oder herablassender Tratsch nicht. Über andere in ihrer Abwesenheit zu sprechen, erfüllt viele verschiedene Funktionen. Am seltensten wollen wir anderen damit schaden. Von Vera Pache.

Credits:
Autorin dieser Folge: Vera Pache
Regie: Vera Pache
Redaktion: Charlotte Grieser

Im Interview:
Sascha Neumann, Psychologe, Leiter Institut für Positive Psychologie, Berlin
Prof. Dr. Myriam Bechtoldt, Psychologin, Professorin an der EBS Businessschool Oestrich- Winkel
Prof. Dr. Jörg Bergmann, emeritierter Professor für Soziologie, Universität Bielefeld
Elena Gruschka, Deutschlands „Nummer eins Gossip-Podcasterin“
Peter Thum, war selbst “Dorfgespräch“

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NDR 1 | Mein Einsatz - der NDR Feuerwehr-Podcast
Stell dir vor es brennt und keiner löscht. In Deutschland sorgen rund eine Million Freiwillige Feuerwehrleute dafür, dass das nicht passiert. Ehrenamtlich. Im Podcast „Mein Einsatz“ sprechen Freiwillige Feuerwehrleute mit NDR Reporter Torben Hildebrandt und Feuerwehrfrau Theresa Balzer über Einsätze, die sich ins Gedächtnis eingebrannt haben. Emotionen pur und spannende Geschichten. True Action – vom Brand in einem Krankenhaus, bis zur Rettung nach einem Bootsunfall. Außerdem liefern Theresa und Torben in Service-Folgen „Wissen, das Leben rettet“.
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Literaturtipps:
(1) Bechtoldt, M., Beersma, B., Dijkstra, M. (2020): „Editorial - Why people gossip and what it brings about: Motives for, and consequences of, informal evaluative information exchange“. Frontiers in Psychology. https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.01162/full

(2) Jörg R. Bergmann: „Klatsch“. In: Gert Ueding (Hg.): Historisches Wörterbuch der Rhetorik, Berlin, De Gruyter, 2011, Band 10, S. 447- 458.

(3) Tania A. Reynolds, Jon K. Maner, Roy F. Baumeister: „Bless her heart: Gossip phrased with concern provides advantages in female intrasexual competition“, In: Journal of Experimental Social Psychology, Volume 116, 2025. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103124000830?via%3Dihub

(4) Alex Pentland: „Productivity - The Water Cooler Effekt“. Blogeintrag auf Psychology Today vom 22. November 2009. (gesehen am 22.11.2024) https://www.psychologytoday.com/us/blog/reality-mining/200911/the-water-cooler-effect

(5) Elena Martinescu, Onne Janssen, Bernard A. Nijstad: „Gossip as a resource: How and why power relationships shape gossip behavior“, In: Organizational Behavior and Human Decision Processes,Volume 153, 2019, S. 89-102. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0749597816307506

(6) Eshin Jolly, Luke J. Chang: „Gossip drives vicarious learning and facilitates social connection“, In: Current Biology, Volume 31, Issue 12, 2021, S. 2539-2549 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960982221004632

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Signale aus dem Körper - Wie der innere Sinn unsere Gefühle spiegelt

Fri, 11 Jul 2025 03:00:00 +0200

Wenn wir Angst haben, schlägt unser Herz schneller. Oder haben wir Angst, weil unser Herz schneller schlägt? Es ist ein kleiner, aber wichtiger Unterschied, der derzeit intensiv diskutiert wird. Einige Forschende sprechen von einer Art "innerem Sinn", mit dem wir Prozesse im Körper wahrnehmen. Wie beeinflusst uns das? Von Maike Brzoska.

Credits:
Autorin dieser Folge: Maike Brzoska
Regie: Christiane Klenz
Es sprachen: Katja Amberger, Friedrich Schloffer
Technik: Andreas Lucke
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Thomas Forkmann, Professor an der Universität Duisburg-Essen
Beate Herbert, Professorin an der Hochschule Fresenius München
Christian Roggenhofer, Psychologe und Psychotherapeut in Pforzheim
Wolfgang Tschacher, emer. Professor an der Universität Bern

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NDR Kultur | Philipps Playlist | ARD Audiothek
Mit Musik lässt es sich wunderbar aus dem Alltag herausträumen! NDR Kultur-Moderator Philipp Schmid stellt jede Woche neue handverlesene Playlists zusammen. Von Pop bis Klassik – die Musik ist für ihn ein Anlass, sich gemeinsam mit seinen Hörerinnen und Hörern auf fantasievolle Gedankenreisen zu begeben. Zum Beispiel auf einen Roadtrip, ans Meer oder in den Weltraum.
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Literaturtipps:
Storch/Cantieni/Hüther/Tschacher: “Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen.“ Hofgrefe, 2022 – ein Buch über die Zusammenhänge von Geist und Körper, geschrieben von Wissenschaftlern und Praktikerinnen

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Gesellschaft im Wandel – Wie wir Veränderungen bewältigen können

Fri, 04 Jul 2025 03:00:00 +0200

Ob Klimawandel, KI oder Krisen - die Welt um uns verändert sich rasant. Viele reagieren darauf hilflos oder mit Widerstand. Dabei ist Veränderung notwendig - und möglich, auch wenn sie schwerfällt. Von Christoph Drösser.

Credits:

Autor dieser Folge: Christoph Drösser
Regie: Christoph Drösser
Es sprach: Christoph Drösser
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:

Dr. Angela Merkel, ehemalige Bundeskanzlerin
Dr. Martin Noack, Psychologe bei der Bertelsmann-Stiftung
Dr. Stefan Klein, Autor und Wissenschaftsjournalist
Prof. Guido Mehlkop, Soziologe, Universität Erfurt
Prof. Nick Chater, Verhaltensforscher an der Warwick Business School
Prof. Gerd Gigerenzer, Psychologe am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung Berlin
Prof. Steffen Mau, Soziologe an der Humboldt-Universität Berlin
Dr. Leor Zmigrod, Neurowissenschaftlerin an der Universität Cambridge

Podcast-Tipps:

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SWR Kultur | Dr. Ketamin | ARD Audiothek
Ein Bahnübergang, ein Zusammenstoß: Nach einem schweren Autounfall leidet der frühere Fußballprofi Roland Kopp unter schweren Panikattacken. Vieles probiert er aus, nichts hilft so richtig. Bis er einen Arzt kennen lernt, der eine neue Behandlungsmethode anbietet: Ketamin-Therapie. Dieser Arzt heißt Mario Scheib. Er ist überzeugt, dass Ketamin ein Durchbruch in der Psychotherapie sein könnte. Doch warum sehen ihn seine KollegInnen mit Skepsis, weshalb ist Ketamin umstritten?
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Literaturtipps:

Podcast-Interview mit Martin Noack: https://www.zukunftdernachhaltigkeit.de/2023/04/13/die-psychologie-des-wandels/

(2) https://www.fischerverlage.de/buch/stefan-klein-aufbruch-9783103976137

(3) https://www.uni-erfurt.de/institute-for-planetary-health-behaviour

(4) Neutralization strategies account for the concern-behavior gap inrenewable energy usage – Evidence from panel data from Germany https://doi.org/10.1016/j.erss.2023.103041

(5) The i-Frame and the s-Frame: How Focusing on Individual-Level Solutions Has Led Behavioral Public Policy Astray https://doi.org/10.1017&am

(6) https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/sozialer-wandel-eine-frage-destempos

(7) https://www.suhrkamp.de/buch/leor-zmigrod-das-ideologische-gehirn-t-9783518474853

(8) https://self-compassion.org/

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Nahtoderfahrungen – Was passiert, wenn wir sterben?

Fri, 27 Jun 2025 03:00:00 +0200

Die meisten Menschen mit Nahtoderfahrungen sind dem Tod knapp entronnen. Während des Sterbemoments haben sie etwas erlebt, das sie oft als die schönste Erfahrung auf Erden beschreiben. Worum handelt es sich? Die Wissenschaft verlässt sich auf Studien und Experimente. Die sind zwar aufschlussreich, aber stoßen an ihre Grenzen. Von Susanne Brandl.

Credits:
Autorin dieser Folge: Susanne Brandl
Regie: Frank Halbach
Es sprachen: Nicole Bürkle, Clemens Nicol
Technik: Lorenz Kersten
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Prof. Dr. Godehardt Brüntrup, Professor für Metaphysik. Philosophy of Mind und Philosophy of Language an der Philosophischen Hochschule München
Dr. phil. Ina Schmied-Knittel, Soziologin, Institut für Grenzgebiete der Psychologie Freiburg
PD Dr. Christian Hoppe, klinischer Neuropsychologe, Universitätsklinikum Bonn

Podcast-Tipps:

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NDR Info | Killed in Action - Trauma Bundeswehr
Viele Soldatinnen und Soldaten kommen traumatisiert aus einem Einsatz. Ein Gefecht, Todesangst und das Töten anderer können eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) auslösen - so ergeht es Tausenden. Um Hilfe zu bekommen - zunächst eine Therapie, später oft auch finanzielle Versorgung - müssen die Veteranen viele Jahre kämpfen: Gegen die Bundeswehr.
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Literaturtipps:

Gibt es einen guten Tod?
Von Gerd Haeffner und Godehard Brüntrup, Echter-Verlag. Der Tod verursacht Ängste und Unbehagen, sobald wir uns ihrer bewusst werden. Wie sollen, wie können wir damit umgehen? Eine philosophische Annäherung.

An den Grenzen der Erkenntnis
Von Gerhard Mayer, Michael Schetsche, Ina Schmied-Knittel, Schattauer Verlag. Hier beleuchtet das Autorenteam Forschungsfelder und Fragen zu Erfahrungen, die an die Grenzen unserer Wirklichkeit rühren. Erkenntnisse für alle, die mit offenen Augen den Geheimnissen unserer Welt auf der Spur sind.

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Jung, spirituell, online - Sinnsuche auf Social Media

Fri, 20 Jun 2025 03:00:00 +0200

Ob Tarotkarten legen, Meditation, Yoga oder Tipps für mehr Selfcare - spirituelle Angebote sind gefragt auf Social Media. Was suchen junge Leute darin? Von Sofie Czilwik.

Credits:
Autorin dieser Folge: Sofie Czilwik
Regie: Günter Maurer
Es sprach: Mareike Köhler
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Katja Kleder, nutzt Spirituelle Angebote auf Social Media
Oliver Krüger, Professor für Religionswissenschaft an der Universität Fribourg / Schweiz
Pascale Siegers, Soziologe am Leibniz-Institut für Sozialwissenschaften
Anna Neumaier, Religionswissenschaftlerin an der der Ruhr-Universität Bochum
Nina Brockmann, Coach The Gnani Berlin

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Eine Stunde reden - Gespräche mit Unbekannten | ARD Audiothek
"Eine Stunde Reden?" steht auf dem Schild mit dem sich Host Mario Neumann auf die Straße stellt und wartet – solange, bis er jemanden gefunden hat, der reden will. Seinen unbekannten Gast nimmt er mit ins Bremen-Zwei-Studio – und dort reden sie. Eine ganze Podcast-Folge lang. Über Erfolg und Scheitern, verpasste und gelebte Träume, ein spätes Coming Out, eine schwierige Scheidung, die große Liebe – über die kleinen und die großen Fragen des Lebens eben.
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Literaturtipps:

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Fetischismus – Der Reiz der Gegenstände

Fri, 13 Jun 2025 03:00:00 +0200

Der Fetisch: In der Ethnologie ein Gegenstand, dem magische Kraft zugeschrieben wird. In der Psychologie wird der Begriff Fetischismus verwendet bei sexuellen Vorlieben für bestimmte Objekte, Materialien oder Körperteile. Therapiebedürftig oder einfach eine besondere Spielart menschlicher Sexualität? Von Frank Halbach.

Credits:
Autor dieser Folge: Frank Halbach
Regie: Martin Trauner
Es sprachen: Sophie Rogall, Christoph Jablonka
Technik: Anton Wunder
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Prof. Dr. Victor Blüml, Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytiker
Stefanie Grohmann, Paar- und Sexualtherapeutin

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Literaturtipps:
Victor Blüml, Matthias Schmidt (Hg.): Sigmund Schriften zum Fetischismus, Wien 2025.
Hartmut Böhme: Fetischismus und Kultur. Eine andere Theorie der Moderne, Reinbek 2006.
Hartmut Böhme: Fetischismus und Sexualität. Auf dem Weg zu einem metapsychologischen Konzept. Binet, Krafft-Ebing, Freud. In: Johannes Cremerius, Gottfried Fischer, Ortrud Gutjahr (Hg.): Kulturtheorie, Würzburg 2005

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Psychoanalyse heute - Was bleibt von Freud?

Fri, 06 Jun 2025 03:00:00 +0200

Droht der Psychoanalyse das Aus? An Hochschulen und in Therapieverfahren wird sie zunehmend verdrängt. Aber es gibt sie noch, ihre Anhänger, die sie erhalten und weiterdenken. Von Beate Krol.

Credits:
Autorin dieser Folge: Beate Krol
Regie: Günter Maurer
Es sprachen: Paula Scheschonka
Technik:
Redaktion: Marisa Gierlinger

Im Interview:
Jakob Müller, Psychoanalytiker, Heidelberg, Podcast „Rätsel des Unbewussten“
Anna Holler, hat Psychoanalyse gemacht
Prof. Michael Buchholz, Seniorprofessor an der Internationalen Psychoanalyse Universität
Philipp Jammermann, Student Internationale Psychoanalytische Universität IPU, Berlin
Lena Glade, Studentin Internationale Psychoanalytische Universität IPU, Berlin
Cécile Loetz, Psychoanalytikerin, Heidelberg, Podcast „Rätsel des Unbewussten“
Monika Pessler, Leiterin Freud-Museum in Wien
Prof. Vera King, geschäftsführende Direktorin des Frankfurter Sigmund-Freud-Instituts Frankfurt
Prof. Wolfgang Lutz, Professor für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Universität Trier und Präsident der Internationalen Gesellschaft für Psychotherapieforschung

Podcast-Tipps:

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Telephobia - Dieser eine Anruf | ARD Audiothek
Lea hilft euch bei diesem einen Anruf, den ihr schon viel zu lange aufschiebt. Egal ob es das Telefonat mit dem Helden der Kindheit ist, der erste Kontakt zwischen Vater und Tochter nach vielen Jahren Funkstille oder das Gespräch mit dem eigenen Fluchthelfer: Host Lea Utz erzählt euch die berührenden Geschichten hinter diesen Anrufen. Am Ende (fast) jeder Folge geht dann jemand ans Telefon - und wir dürfen bei den Gesprächen dabei sein und mithören.
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Hochsensibel - Zart besaitet oder nervlich überlastet?

Fri, 30 May 2025 03:00:00 +0200

Ist "hochsensibel" eine freundlich gemeinte Umschreibung für besondere Dünnhäutigkeit und eine niedrige Belastungsgrenze? Forscher sind dem Phänomen "Hochsensibilität" seit einigen Jahren verstärkt auf der Spur. Von Prisca Straub.

Credits:
Autorin dieser Folge: Prisca Straub
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprachen: Ruth Geiersberger, Christian Baumann, Beate Himmelstoß, Katja Amberger
Technik: Andreas Lucke
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. Sandra Konrad, Psychologin, Institut für Persönlichkeitspsychologie und psychologische Diagnostik, Bundeswehruniversität, Hamburg
Elke Van Hoof, Professorin für medizinische Psychologie und Gesundheitspsychologie, Freie Universität Brüssel

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SWR Kultur | Liebe erzählt - Wie geht Beziehung? | ARD Audiothek
Leila ist Mitte 40 und steht vor den Scherben ihrer 18-jährigen Beziehung. Was ist schiefgelaufen und warum hat sie das Ende nicht kommen sehen? In einer Auszeit fasst sie den Entschluss, dem Geheimnis gelingender Beziehungen auf den Grund zu gehen. Was sind die Voraussetzungen dafür? Kann man Liebe lernen? Und welche Rolle spielen Zufall und Glück? Auf ihrer Reise trifft sie fünf ungewöhnliche Paare, die trotz größter Hindernisse ihre große Liebe gefunden haben. 5 Mutmachgeschichten, die zeigen, dass Partnerschaft gelingen kann und wie beflügelnd und kraftgebend gute Beziehungen sind.
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Gewohnheiten ändern – Wie wir den inneren Schweinehund überwinden

Fri, 23 May 2025 03:00:00 +0200

Störende Verhaltensweisen durch neue ersetzen. Ihnen höchste Priorität geben. Zu festen Zeiten durchführen. Klein anfangen, langsam steigern. Willenskraft nicht überschätzen. So klappt´s! Von Marisa Gierlinger.

Credits:
Autorin dieser Folge: Marisa Gierlinger
Regie: Andrea Leclerque
Es sprachen: Nadine Kettler
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Karin Taffe, Kursteilnehmerin „Organize your Food - mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht“
Eva Ehehalt, Ernährungsberaterin
Prof. Emeritus Bas Verplanken, Sozialpsychologe
Dr. Lieneke Janssen, Postdoctoral Researcher, Institut für Psychologie, Otto von Guericke Universität Magdeburg
Dr. Marco von Münchhausen, Coach und Autor
Thomas Macho, Kulturwissenschaftler
Heiko Pretzsch, Mobility Manager Bosch, Reutlingen

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Bayern 2 | WirTier | ARD Audiothek

WirTier erzählt von Menschen, die ihr ganzes Leben verändert haben durch diesen einen Moment auf Augenhöhe mit einem Tier. Sie teilen mit uns ihre tiefgreifenden Erfahrungen und Erkenntnisse über unser Zusammenleben auf diesem Planeten und lassen uns teilhaben an ihrem Wissen über Tiere. Denn auch Forscherinnen und Forscher wissen zunehmend: Tiere haben Gefühle, Intelligenz und ein Sozialleben. Und auch Vici und Julius, die Hosts von WirTier, verändern sich durch diese Begegnungen – und stellen sich vielfältigen Herausforderungen auf der Weide, im Garten oder auch in freier Wildbahn.
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Literaturtipps:

(1) Wansink, Brian & Sobal, Jeffery. "Mindless eating: The 200 daily food decisions we overlook." Environment and Behavior 39.1 (2007): 106-123. https://www.researchgate.net/publication/227344004_Mindless_Eating_The_200_Dai ly_Food_Decisions_We_Overlook

(2) Muth, Clemens & Froböse, Ingo. DKV-Report 2023: Wie gesund lebt Deutschland? https://www.ergo.com/de/Newsroom/Reports-Studien/DKV-Report

(3) Marco Freiherr von Münchhausen: So besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund! https://www.youtube.com/watch?v=zqZc_l_tLTk ab 10.40

(4) Deutsches Wörterbuch von Jacob Grimm und Wilhelm Grimm (DWB), Trier Center for Digital Humanities: http://dwb.uni-trier.de/de/

(5) Barnes, Terra D., et al. "Activity of striatal neurons reflects dynamic encoding and recoding of procedural memories." Nature 437.7062 (2005): 1158-1161. https://www.nature.com/articles/nature04053

(6) Verplanken, Bas, & Orbell, Sheila. "Attitudes, habits, and behavior change." Annual review of psychology 73 (2022): 327-352. https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev-psych-020821-011744

(7) Lally, Phillippa, et al. "How are habits formed: Modelling habit formation in the real world." European journal of social psychology 40.6 (2010): 998-1009. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.674

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Es ist AUS, Schluss! Trennung als Herausforderung

Fri, 16 May 2025 03:00:00 +0200

Eigentlich sollte die Liebe ewig halten, und dann platzt der Traum vom gemeinsamen Leben. Trennungen - egal wie einvernehmlich und friedlich sie verlaufen - tun einfach weh. Aus Angst vor diesem Schmerz verharren manche in freudlosen Beziehungen. Dabei können Trennungen auch heilsam sein. Von Karin Lamsfuß.

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Irene Schuck
Es sprachen: Andreas Neumann, Berenike Beschle
Technik: Atrium Studios
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Bettina von Kleist, Autorin
Stephan Potting, Familientherapeut
Dr. Johanna Müller-Ebert, Dipl. Psychologin
Torsten Geiling, Coach und Autor
Peter, Verlassender
Margret und Werner, Verlassene

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
ZUM PODCAST

NDR 2 | Die Paartherapie | ARD Audiothek
Eifersucht, Seitensprünge, mangelnde Intimität oder Konflikte in der Rolle als Eltern: Viele Menschen stehen im Laufe einer Partnerschaft vor Problemen, die für sie als Paar eigenständig nicht mehr lösbar sind. Die wenigsten Paare reden über ihre Probleme, noch weniger suchen sich Hilfe. Die Paartherapie bei NDR 2 legt diese Themen mit verschiedenen, authentischen Paaren offen und bietet - unterstützt durch die hohe Expertise von Paartherapeut Eric Hegmann - auf unterhaltsame Weise wertvolle Tipps für die eigene Beziehung.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Torsten Geiling: Ich will mich trennen, Verlag Goldegg, 2024
Bettina von Kleist: Das Jahr danach. Wenn Paare sich trennen. Ch. Links Verlag, Berlin, 2011
Johanna Müller-Ebert: Trennungskompetenz in allen Lebenslagen: Vom Loslassen, Aufhören und neu anfangen, Kösel Verlag, 2007

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Zwillingsforschung - Was alles in unseren Genen steckt

Fri, 09 May 2025 03:00:00 +0200

Wähle ich links oder rechts, bete oder meditiere ich, wie oft verschicke ich Handynachrichten? All diese Verhaltensweisen werden durch Gene beeinflusst. Selbst Vegetarismus ist erblich. Von Max Rauner.

Credits:
Autor dieser Folge: Max Rauner
Regie: Max Rauner
Es sprach: Max Rauner
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Christian Kandler, Verhaltenspsychologe an der Universität Bremen
Nick Martin, Ex-Präsident der Internationalen Gesellschaft für Zwillingsstudien ISTS
Dorret Boomsma
Erik Hulsegge, Zwillingsbruder
Peter Anema, Zwillingsbruder
Dávid Tárnoki, Zwillingsbruder, Zwillingsforscher, Internationale Gesellschaft für Zwillingsstudien ISTS
Ádám Tarnoki, Zwillingsbruder, Zwillingsforscher
Levente Littvay, Politikwissenschaftler, Budapest, Ungarn
Nancy Segal, Zwillingsforscherin, Universität Minnesota, USA
Dorret Boomsma, Zwillingsforscherin an der Freien Universität Amsterdam

Podcast- und Film-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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SWR | Tobi Krell - Wege aus dem Hass | ARD Mediathek
Tobi Krell – alias Checker Tobi – hat eine Doku für Erwachsene gemacht. Dafür ist er um die Welt gereist und hat Menschen getroffen, die mal gehasst haben – es aber auch wieder raus geschafft haben aus dem Hass. Wie? Und was davon könnten wir uns davon abschauen?
ZUM FILM

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Improvisation als Lebenskunst - Der Sprung ins kalte Wasser

Fri, 02 May 2025 03:00:00 +0200

Alles von vorne bis hinten durchzuplanen, ohne Pannen und böse Überraschungen: für manche eine schöne und vor allem beruhigende Vorstellung. Doch leider funktioniert das Leben oft so nicht. Vieles kommt anders, als man denkt. Und dann ist es von Vorteil, wenn man die Kunst der Improvisation beherrscht. Von Karin Lamsfuß.

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Martin Trauner
Es sprachen: Irina Wanka, Friedrich Schloffer
Technik: Roland Böhm, Stefan Oberle
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Prof. Georg Bertram, Philosoph FU Berlin
Andreas Wolf, Gründer und Leiter des Impro-Ensembles fastfood-theater
Carsten Alex, Aussteiger und Coach
Ines Klose, Unternehmerin
Ralf Promper, Leiter der Obdachloseneinrichtung SKM

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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BR-KLASSIK | Klassik für Klugscheißer | ARD Audiothek
Welche Strukturen verhindern Diversität in der Branche? Und warum hatte Wagner einen Fetisch für Samt-Unterhosen? Bei uns bekommt ihr längst vergessenen Gossip und überraschende Fakten zur Musik.
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Literaturtipps:
Georg Bertram; Michael Rüsenberg: Improvisieren! Lob der Ungewissheit, Reclam Verlag, 2021
Andreas Wolf: Spontan sein. Improvisation als Lebenskunst. ComTeammedia, 2013

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Mediation statt Gerichtsstreit - Familienkonflikte lösen

Fri, 25 Apr 2025 03:00:00 +0200

Bei Trennung, Konflikten am Arbeitsplatz, Streit ums Erbe: Mediation hilft, eine Einigung zu finden, mit der die Streitparteien gut leben können. Es müssen aber alle mitmachen. Von Katja Hanke.

Credits:
Autorin dieser Folge: Katja Hanke
Regie: Andrea Leclerque
Es sprach: Nadine Kettler
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Sabine Langhirt, Mediatorin und Anwältin
Peter Kaiser, emeritierter Professor für Psychologie und Pädagogik an der Universität Vechta
Ulla Gläßer, Professorin für Mediation, Konfliktmanagement und Verfahrenslehre an der Europa-Universität Viadrina Frankfurt an der Oder
Anna Walter, Betroffene
Christian Walter, Betroffener
Christof Latendorf, Psychologe und Familientherapeut, Erziehungsberatung Caritas Berlin
Sabine Dießelhorst, Familienrichterin am Landgericht Potsdam

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
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SWR Kultur | Mein Mensch | ARD Audiothek
Es gibt unzählige Begegnungen in unserem Leben. Manche werden zu Freundschaften, manche zu einer Liebe, andere vergessen wir schnell wieder. Und dann gibt es diese ganz besonderen Begegnungen mit Menschen, die bei uns einen Schalter umlegen, die unser Leben in eine andere Richtung lenken. Von solchen Begegnungen erzählt unser neuer Podcast. Die Protagonistinnen und Protagonisten stehen am Abgrund oder sind an einem Punkt, an dem sie merken: So kann es nicht weitergehen. Sie sind dabei, sich selbst zu verlieren, wollen etwas ändern, aber wissen noch nicht wie.
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Dinge, die nicht wiedergutzumachen sind - Trauma Schuld

Fri, 18 Apr 2025 03:00:00 +0200

36.000 Menschen werden jährlich im Verkehr verletzt und 2.800 Menschen getötet. Oft ist der Unfall auch für die Verursacher traumatisch. Sie verzweifeln, weil sie keinen Weg finden, mit der großen Schuld zu leben. Zwar gibt es keine Wiedergutmachung, doch es kann gelingen, weiterzuleben. Von Karin Lamsfuß.

Credits
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Susi Weichselbaumer
Es sprachen: Katja Amberger, Herbert Schäfer
Technik: Andreas Lucke
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Silke von Beesten, Notfallpsychologin, Verkehrsunfall-Opferhilfe Deutschland Verena König, Traumatherapeutin
Dr. Christoph Quarch, Philosoph und Theologe
Melanie Regus, Unfallverursacherin
Conny Vogt, ihr Mann kam bei einem Verkehrsunfall ums Leben

Links:
Beratung für Unfallverursacher und Unfallopfer: https://vod-ev.org/

Podcast-Tipps:

Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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SWR Kultur | Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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Literaturtipps:
Verena König: Bin ich traumatisiert? Knaur leben, 2023

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Reife – Wann sind wir wirklich erwachsen?

Fri, 11 Apr 2025 03:00:00 +0200

Wir werden alle erwachsen - irgendwie, irgendwann. Aber was gehört, außer wählen zu dürfen, den Führerschein machen und Alkohol trinken zu dürfen eigentlich wirklich dazu? Von Sofie Czilwik.

Credits:
Autorin: Sofie Czilwik
Regie: Günter Maurer
Sprecher: Jonathan Wiese
Redaktion: Charlotte Grieser

Im Interview:
Mitarbeiter beim Kinder- und Jugendparlament, Charlottenburg-Wilmersdorf
Anne Berngruber, Soziologin am Deutschen Institut für Jugend in München
Tillmann Prüfer, Kolumnen-Schreiber für die Zeit
Jürgen Overhoff, Bildungshistoriker an der Universität Münster
Susan Neiman, Philosophin, Autorin "Warum erwachsenwerden"
N. N., Psychologische Psychotherpeutin in der Nähe von Oldenburg
Simon Eickhoff, Neurowissenschaftler am Forschungszentrum Jülich mit Schwerpunkt Gehirn und Verhalten

Podcast-Tipps:

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ARD | Der KI-Podcast | ARD Audiothek
Künstliche Intelligenz ist kein Zukunftsthema mehr – KI prägt unsere Gegenwart. Künstlich generierte Texte, Bilder und Stimmen sind überall ... und werden wöchentlich besser. Welche Auswirkungen bringt die KI in Arbeitswelt, Bildung und Gesellschaft mit sich? Wie kann man künstliche Intelligenz selbst im Alltag nutzen? Und was passiert, wenn jeder Inhalt im Internet auch ein KI-Fake sein könnte? Gregor Schmalzried, Marie Kilg und Fritz Espenlaub stellen sich jeden Dienstag den großen und kleinen Fragen der KI-Revolution – und trennen die Fakten vom Hype. Ein ARD-Podcast von BR24 und SWR.
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Literaturtipps:
Sirsch, U., Dreher, E., Mayr, E. & Willinger, U. (2009). What does it take to be an adult in Austria? Views of adulthood in Austrian adolescents, emerging adults and adults. Journal of Adolescent Research, 24(3), 275–292

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Die Sehnsucht nach dem intensiven Leben

Fri, 04 Apr 2025 03:00:00 +0200

Gänsehautmomente reißen uns Menschen aus der Monotonie des Alltags. Alles scheint uns dann intensiv! Plötzlich sind unsere Sinne auf scharf gestellt: Ob im Gebirge, im Garten, beim Tanzen oder Flirten. In solchen Momenten fühlen wir uns extrem lebendig! Ein schönes Gefühl! Können wir lernen, ein Leben lang intensiv zu leben? Von Anja Mösing.

Credits:
Autorin dieser Folge: Anja Mösing
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Stefan Wilkening, Susanne Schroeder
Technik: Moritz Herrmann
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. med. Arndt Büssing, Professor für Lebensqualität, Spiritualität und Coping an der Universität Witten/Herdecke

Podcast-Tipps:

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WDR | CUT - Das Virus, das uns trennt
Wie konnte ein kleines Virus bis heute so viele Menschen spalten? Menschen, die sich eigentlich lieben? "CUT - Das Virus, das uns trennt" zeigt, wie die Corona-Pandemie unsere Gesellschaft bis heute prägt. Corona hat Familien auseinandergerissen. Freundschaften zerbrochen. Wie finden wir wieder zusammen? Und wie blicken die Entscheider der Pandemie heute auf die Maßnahmen?
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Literaturtipps:

Büssing, Arndt: Innehalten. Vom Einfluss ehrfürchtigen Staunens auf das Wohlbefinden. Pustet Verlag, Regensburg 2024. – Verblüffend und schlüssig erklären in diesem Buch ExpertInnen aus den Fachbereichen Medizin, Psychiatrie, Psychologie und Theologie was für einen hohen Stellenwert die Fähigkeit zu Staunen für unser Leben einnimmt. Mit einfachen Handlungsanweisungen für Selbstversuche. Garcia, Tristan: Das intensive Leben. Eine moderne Obsession. Suhrkamp Verlag, Berlin 2017 – mitreißend geschriebener Essay des französischen Philosophen. Zeigt die Vielfältigkeit der weltumspannenden Sucht nach intensivem Leben auf, Garcia fordert eine Ethik der Intensität. Kast, Verena: Mehr Zeit für die Seele. Der Weg zur Lebendigkeit. Patmos Verlag, Ostfildern 2022 - die Schweizer Psychologin zeigt, wie wir aus einem Strudel von überfordernden Aktivitäten zu ausgewählten Aktionen kommen können und uns so wieder intensiver und lebendiger fühlen.

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Raus aus der Komfortzone – Warum sich Anstrengung lohnt

Fri, 28 Mar 2025 03:00:00 +0100

Etwas geleistet zu haben, gibt uns das Gefühl wertvoll zu sein, etwas zu können und uns in schwierigen Situationen selbst helfen zu können. Wer sich freiwillig anstrengt, hat oft Spaß dabei. Von Luca Sumfleth.

Credits
Autor: Luca Sumfleth
Regie: Nicole Paulsen
Sprecher: Marcus Michalski
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Volker Busch Psychiater, Professor, Facharzt für Neurologie und Psychiatrie und Psychotherapie, Universität Regensburg
Claus-Henning Schulke, Bauingenieur und Extremradfahrer, Berlin
Veronika Job, Professorin für Motivationspsychologie an der Uni Wien
N. N., Physikstudentin
Marie Ottilie Frenkel, Professorin für Sportpsychologie an der Hochschule Furtwangen
Ingo Hamm, Wirtschaftspsychologe, Hochschule DarmstadtN. N., Ehrenamtlicher, Teil des Pflegeteams, Kinderhospiz Sternenbrücke, Hamburg

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SWR Kultur | Fühlst Du's? Was Musik mit uns macht
Musik bringt Dich runter. Musik macht Dich wahnsinnig. Musik ist der Soundtrack zum ersten Date und zum ersten Liebeskummer. Und manchmal ist Musik in der Lage, Deine Stimmung um 180 Grad zu drehen. Warum macht Musik das nur mit uns und vor allem, wie macht sie das?
Bei „Fühlst du’s? Was Musik mit uns macht“ entschlüsseln Lena Hofbauer und Jörg Lengersdorf Musikfragen rund um scheinbar Alltägliches: Musik und Gefühle. Wie wirkt sich Musik auf uns aus? Was spielt sich dabei im Gehirn ab, im Bewusstsein, in Körper und Psyche, ist Wirkung von Musik planbar, kontrollierbar, und wenn ja, wie?
ZUM PODCAST

Literaturtipps / Quellen:

(1) Studie zur Beziehung zwischen stressbezogenen Persönlichkeitsmerkmalen und erlebtem Prüfungsstress: EXTERNER LINK

(2) Studie zu, Zusammenhang zwischen der Bereitschaft sich im akademischen Leben anzustrengen und Persönlichkeitsmerkmalen: EXTERNER LINK

(3) Studie zum Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Persönlichkeitsmerkmalen: EXTERNER LINK

(4) Studie von Veronika Job zur Freude an kognitiver Anstrengung: EXTERNER LINK

(5) Studie zur wechselseitigen positiven Beziehung von sportlicher Aktivität und Zufriedenheit: EXTERNER LINK

(6) Umfrage des Bewerbungsportals Softgarden zum Bewerbermarkt 2023: EXTERNER LINK

(7) Studie zum Zusammenhang zwischen dem Tragen eines Helmes und riskantem Verhalten: EXTERNER LINK

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Die unsichtbare Brille – Wie Glaubenssätze unser Leben lenken

Fri, 21 Mar 2025 03:00:00 +0100

Jeder Mensch trägt tiefe Überzeugungen über sich selbst, seine Mitmenschen und die Welt in sich. Diese Glaubenssätze sind die Brille, durch die jeder dann seine eigene Realität sieht. Wie kommen die Glaubenssätze in uns? Kann man negative Glaubenssätze löschen und welche Auswirkungen haben sie auf unsere Beziehungen? Von Victoria Marciniak

Credits
Autorin dieser Folge: Victoria Marciniak
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprachen: Andreas Neumann, Marlen Reichert
Technik: Andreas Lucke
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Emily, arbeitet im Bereich HR
Franca Cerutti, Psychotherapeutin
Dr. Raquel Peel, Soziologin

Podcast-Tipps:

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Sherlock Holmes - Krimi-Hörspielklassiker nach Sir Arthur Conan Doyle | ARD Audiothek
Der weltberühmte Meisterdetektiv Sherlock Holmes aus der Londoner Baker Street im Kampf auf Leben und Tod mit dem diabolischen Endgegner Professor Moriarty, der mit seiner mächtigen Verbrecherorganisation ganz Europa terrorisiert. Merkwürdige Todesfälle, eigenartige Rituale, ausländische Agenten, wahnsinnige Adelige und unheimliche Vorgänge. Spannende Fälle aus den 1960er-Jahren: "Aus der Chronik des Dr. Watson", für alle Fans des trockenen britischen Humors.
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Linktipps:

Harvard-Studie HIER

Podcast "Psychologie to go" HIER

„The relationship sabotage scale: an evaluation of factor analyses and constructive validity“ HIER

TED-Talk von Dr. Raquel Peel HIER

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Gut zuhören, besser verstehen - Wie Kommunikation gelingt

Fri, 14 Mar 2025 03:00:00 +0100

Nicht dazwischenreden. Nicht gleich von eigenen Gedanken und Erlebnissen berichten. Nicht "das Sagen" haben wollen. Das sind gute Regeln fürs aufmerksame Zuhören, muss aber geübt werden. Von Marisa Gierlinger.

Credits
Autorin: Marisa Gierlinger
Regie: Nicole Paulsen
Sprecherin: Paula Scheschonka
Redaktion: Jeanette Schindler & Luca Sumfleth

Im Interview:
Dr. Margarete Imhof, Professorin für Psychologie in den Bildungswissen-schaften, Universität Mainz
Dr. Guy Itzchakov, Associate Professor „Interpersonal Listening and Social Influence Lab”, Department of Human Services, Universität Haifa
Malte Wöstmann, Kognitionswissenschaftler, PD Dr rer nat, Institut für Psychologie der Universität zu Lübeck
Alexander Stotkiewitz, ehrenamtlicher Mitarbeiter Telefonseelsorge Stuttgart
Dr.Tania Rinaldi Barkat, Professorin für Neurophysiologie und Leiterin von „Brain & Sound Lab“ am Department für Biomedizin der Universität Basel

Podcast-Tipps:

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Alles Geschichte | Das war der Bauernkrieg | ARD Audiothek
Vor 500 Jahren ereignete sich der große Bauernkrieg. Zehntausende bewaffneter Bauern, Handwerker, einfache Leute, zogen durch weite Teile Deutschlands in den Kampf. Sie forderten bessere Lebensbedingungen und Freiheit. Doch die Herrschenden bestanden auf ihre Vorrechte. Der Podcast „Das war der Bauernkrieg“ erzählt in vier Folgen und rund zwei Stunden von Verhandlungen und Folter, von charismatischen Predigern und grausamen Schlachten – und von einem Regenbogen, der zu einem Wendepunkt wurde.
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Literaturtipps / Quellen
(1) You listen with your brain, not with your ears | Tania Barkat | TEDxBasel
EXTERNER LINK
(2) De Franceschi, Gioia, and Tania Rinaldi Barkat. "Task-induced modulations of neuronal activity along the auditory pathway." Cell Reports 37.11 (2021).
EXTERNER LINK
(3) Wöstmann, Malte, et al. "Neural alpha dynamics in younger and older listeners reflect acoustic challenges and predictive benefits." Journal of Neuroscience 35.4 (2015): 1458-1467.
EXTERNER LINK
(4) "Hart, aber fair" vom 15.12.2010
EXTERNER LINK
(5) Itzchakov, Guy, et al. "Listening to understand: The role of high-quality listening on speakers’ attitude depolarization during disagreements." Journal of personality and social psychology (2023).
EXTERNER LINK
(6) Savitsky, Kenneth, et al. "The closeness-communication bias: Increased egocentrism among friends versus strangers." Journal of experimental social psychology 47.1 (2011): 269-273.
EXTERNER LINK
(7) Kluger, Avraham N., and Guy Itzchakov. "The power of listening at work." Annual Review of Organizational Psychology and Organizational Behavior 9.1 (2022): 121-146.
EXTERNER LINK
(8) TelefonSeelsorge der evangelischen und katholischen KircheDeutschland, bundesweit kostenlos erreichbar unter der 0800 1110111 oder 0800 1110222, per Mail oder Chat.

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Warum Verzicht so schwer fällt – und warum weniger mehr sein kann

Fri, 07 Mar 2025 03:00:00 +0100

Verzicht: das klingt nach Entsagung und Verlust. Auch wenn es gute Argumente dafür gibt, den Konsum etwa von Süßigkeiten oder Alkohol zu reduzieren. Wem die Überzeugung fehlt, dass sich Nein-Sagen lohnen kann, tut sich schwer. Deshalb finden Aufrufe zu nachhaltigeren, sparsamen Lebensstilen auch so wenig Resonanz. Von Justina Schreiber.

Credits:
Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
Regie: Susi Weichselbaumer
Es sprach: Katja Amberger
Technik: Christiane Gerheuser-Kamp
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Prof. Dr. Dr. Ingo Balderjahn, Betriebswirtschaftswissenschaftler + Konsumforscher
Angela Mauss-Hanke, Psychoanalytikerin

Podcast-Tipps:

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NDR Info | Das Coronavirus-Update | ARD Audiothek
Wie gut ist Deutschland auf eine weitere Pandemie vorbereitet? Der Virologe Christian Drosten ist sich sicher: Die Erfahrungen mit Covid-19 sind nur bedingt übertragbar. Um welche Erreger könnte es bei einer nächsten Pandemie gehen? Wie geht die Forschung vor, wenn ein Patient mit Verdacht auf eine neuartige Infektion auftaucht? Wie können Schulen offenbleiben? Antworten liefern wir hier im Podcast fünf Jahre nach dem ersten Corona-Fall in einer neuen Staffel. Die NDR Info Wissenschaftsjournalistinnen Korinna Hennig und Daniela Remus haben Epidemiologinnen und Veterinärmediziner, Psychologinnen und Soziologen gefragt, was wir aus der Pandemie gelernt haben.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Ingo Balderjahn: Lust auf Verzicht, oekom Verlag 2024

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Tagebücher – Warum wir sie schreiben und wie die Forschung sie nutzt

Fri, 28 Feb 2025 03:00:00 +0100

Menschen schreiben Tagebuch, um Erinnerungen festzuhalten oder Belastendes zu verarbeiten. Die Einträge sind für Historiker authentische Quellen. Von Sophie Noël.

Credits:
Autorin dieser Folge: Sophie Noël
Regie: Andrea Leclerque
Sprecherin: Brigitte Urhausen
Redaktion: Charlotte Grieser

Im Interview:
Meyer, Eleonore (Rentnerin)
Scholtys, Lea (Studentin)
Goldschmidt, Lisa (Lyrikerin und Psychotherapeutin in Ausbildung)
Steuwer, Janosch (Dr.Universität zu Köln, Historiker)
Kayen, Marlene (Vorsitzende des Deutschen Tagebucharchivs DTA)
Jäger-Schenk, Jutta (Wissenschaftliche Mitarbeiterin, DTA)

Podcast-Tipps:

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Bayern 2 | Ein Zimmer für uns allein | ARD Audiothek
Zwei Frauen, zwei Generationen und die Frage: Wie hast du das eigentlich erlebt? Schönheitsideale, Verhütung, Finanzen, Care Arbeit - alles Themen, die Frauen seit jeder betreffen, ob gewollt oder ungewollt. Im Podcast "Ein Zimmer für uns allein" treffen zwei Frauen aus verschiedenen Generationen aufeinander und sprechen über ein spezifisches Thema. Was waren ihre Struggles damals und heute? Was hat sich verändert oder vielleicht sogar verbessert? Mit dabei: Meinungen und Perspektiven aus der Instragram-Community von FrauenGeschichte. Host Paula Lochte empfängt in jeder Folge zwei Frauen, die sich nicht kennen, von unterschiedlichen Generationen geprägt wurden, aber ein Thema eint.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

(1) Intotheminds. URL: Einsatz von Tagebüchern in der Marktforschung (intotheminds.com) oder auch Marktforschung. URL: "Tagebücher sind ein Klassiker der qualitativen Forschung" | marktforschung.de

(2) Bernal Marcos MJ, Zittoun T, Gillespie A. Diaries as Technologies for Sense-making and Self-transformation in Times of Vulnerability. Integr Psychol Behav Sci. 2023 Apr 4:1–26. doi: 10.1007/s12124-023-09765-0. Epub ahead of print. PMID: 37014513; PMCID: PMC10071254. National Library of Medicine. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37014513/.

(3) Hilarion G. Petzold, Ilse Orth (Hgg.): Poesie und Therapie. Über die Heilkraft der Sprache. Poesietherapie, Bibliotherapie, Literarische Werkstätte. Paderborn 1985.

(4) Heimes, Silke: Kreatives und therapeutisches Schreiben. Göttingen 201 5.

(5) Michiyo Hirai u.a.: Temporal associations between posttraumatic stress symptoms and depression in response to online expressive writing interventions in a Hispanic sample. Behaviour Therapy, 2023. ScienceDirect. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005789422001095.

(6) Rude SS, Lantrip C, Aguirre VA, Schraegle WA. Auf der Jagd nach schwer fassbaren, ausdrucksstarken Schreibeffekten: Anweisungen zur Emotionsakzeptanz und das Engagement des Autors verbessern die Ergebnisse. Front Psychol. 2023 Jun 13;14:1192595. doi: 10.3389/fpsyg.2023.1192595. PMID: 37388657; PMCID: PMC10300201. National Library of Medicine. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37388657/

(7) Janosch Steuwer: „Ein Drittes Reich, wie ich es auffasse“. Politik, Gesellschaft und privates Leben in Tagebüchern 1933-1939, Göttingen 2017.

(8) Vortrag von Steuwer. URL: https://tagebucharchiv.de/flaschenpost/.

(9) Z.B. Philippe Leujeune. Liebes Tagebuch. Zur Theorie und Praxis des Journals, übersetzt von Jens Hagestedt, München 2014.

(10) Z.B. Kutzner, Maximilian: Das Institut für Zeitgeschichte und die Affäre um die gefälschten Hitler-Tagebücher 1982/83. In: Vierteljahrshefte für Zeitgeschichte. 71, H.3 (2023), 599-631.

(11) Deutsches Tagebucharchiv. URL: https://tagebucharchiv.de/oft-gefragt/, https://tagebucharchiv.de/faktenzahlen/

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Tiere in der Partnerschaft - Der Hund oder ich!

Fri, 21 Feb 2025 03:00:00 +0100

Haustiere können in Partnerschaften durchaus für Reibereien sorgen: Der Hund schläft im Bett, der neue Partner hingegen im Gästezimmer. Die Katze pinkelt auf die Klamotten des "Nebenbuhlers", der in ihr Revier eingedrungen ist. Ohne viel Geduld und Kompromissbereitschaft läuft dann gar nichts. Von Karin Lamsfuß.

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprachen: Julia Fischer, Thomas Birnstiel
Technik: Helge Schwartz
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Dr. Silke Wechsung, Psychologin
Prof. Andrea Beetz, Psychologin
Eric Hegmann, Paartherapeut
Tanja Brandt, Tierfotografin

Podcast-Tipps:

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ARD | Weird Animals
Die Welt ist im Dauerstress. Das Einzige, was hilft: Raus in die Natur – wo die kuriosesten Tiere wohnen. Bei Weird Animals widmen sich die Hosts Robinga Schnögelrögel und Tereza Hossa den schrägen, spannenden und lustigen Seiten der Tierwelt. Eine Liebeserklärung an Axolotl, Kalikokrebs und viele andere. Vor allem aber ist Weird Animals ein Comedy-Wissenspodcast. Jede Woche stellt ein Host dem anderen ein Tier vor und erklärt, was es weird macht. Dabei nehmen sie auch stets das große Ganze in den Blick – Biodiversität, Artensterben, Klimawandel und die Zukunft von Mensch und Tier. Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

Silke Wechsung, "Mensch und Hund: Beziehungsqualität und Beziehungsverhalten" (Schriftenreihe Psychologie der Mensch-Tier-Beziehung) 2008, S. Roderer Verlag
Tanja Brandt, "Die Eulenflüsterin", Lübbe Verlag, 2019

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Die innere Stimme – Was sie uns sagen will und wie man ihr zuhört

Fri, 14 Feb 2025 03:00:00 +0100

Weise Freundin, unerbittlicher Kritiker oder Ausdruck einer Krankheit? Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler erforschen die innere Stimme mit Hirnscannern, tragbaren Diagnosegeräten und Fragetechniken. Von Max Rauner.

Credits:
Autor dieser Folge: Max Rauner
Regie: Max Rauner
Es sprach: Max Rauner
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Judith Rakers (Journalistin)
Charles Fernyhough (Professor für Psychologie, Durham University, England)
Ethan Kross (Psychologieprofessor, University of Michigan)
Surjo Soekadar (Professor für klinische Neurotechnologie, Charité Berlin)
Tania Lincoln (Psychologieprofessorin, Universität Hamburg)
Martin Kraft (hört Stimmen, Studienteilnehmer der Realting-Therapie)

Podcast-Tipps:

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MDR AKTUELL | Hormongesteuert - Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
Zusammen mit der Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig bespricht MDR AKTUELL-Moderatorin Katrin Simonsen die vielfältigen Symptome der Wechseljahre. Schaudig ist eine absolute Kennerin der Materie. Sie ist nicht nur Frauenärztin, sondern auch Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Unter anderem beantworten wir folgende Fragen: Was ist die Perimenopause? Warum können so viele Frauen nicht mehr schlafen? Wie schütze ich mich vor Inkontinenz und Osteoporose? Warum bekommen so viel Frauen auf einmal Bluthochdruck und Diabetes?
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Pessimismus - Die Macht des negativen Denkens

Fri, 07 Feb 2025 03:00:00 +0100

Negative Erfahrungen speichert unser Gehirn intensiver ab als positive Erfahrungen. Denn aus schlechten Erfahrungen können wir lernen. Wird Pessimismus aber zu einer Grundstimmung, dann erreicht eine solche Weltsicht eher das Gegenteil: Dann fehlt es an Motivation, etwas daran ändern zu können. Von Daniela Remus.

Credits
Autorin dieser Folge: Daniela Remus
Regie: Martin Trauner
Es sprach: Hemma Michel
Technik: Roland Böhm
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Dr. Hennig Beck, Neurowissenschaftler, Frankfurt/M.
Dr. Marlies Pinnow, Psychologin, Ruhr Universität Bochum
Prof. Lars Schwabe, Psychologe, Universität Hamburg

Podcast-Tipps:

SWR2 Das Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
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BR | Die Lösung | ARD Audiothek
Was ist da manchmal los in unserem Kopf? Verhaltenstherapeutin Maren Wiechers und Host Verena "Fiebi" Fiebiger gehen dieser Frage jede Woche auf den Grund. Mit Empathie und Sachverstand sprechen sie über die großen und kleinen Themen der Psychologie, die uns umtreiben: Was macht der Alltagsstress in der Rushhour des Lebens mit uns? Wie ist das mit unserer Persönlichkeit: Bleiben wir ein Leben lang gleich? Wie sehr prägen unsere Eltern uns – und wir damit wiederum unsere Kinder?
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Literaturtipps:
Beck, Hennig: 12 Gesetze der Dummheit. Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern. Ullstein Verlag, Berlin 2023

Forschung von Dr. Marlies Pinnow, Ruhr Universität Bochum:
Schlüter, C., Fraenz, C., Pinnow, M., Friedrich, P., Güntürkün, O., & Genç, E. (2018). The structural and Forschung functional signature of action control. Psychological Science, 29(10), 1620-1630.

Pinnow, M. (2018). Wünschen, Wählen, Wollen: Individuelles Entscheiden und Handeln im Spiegel der Neurowissenschaft. In C. Gorr und M.C. Bauer (Hrsg.), Was treibt uns an? (pp. 67-81). Springer: Berlin.

Forschung von Prof. Lars Schwabe, Universität Hamburg:
Rouhani, N., Niv, Y., Frank, M. J., & Schwabe, L. (in press). Multiple routes to enhanced memory for emotionally relevant events. Trends in Cognitive Sciences.

Baczkowski, B. M., Haaker, J, & Schwabe, L. (2023). Inferring danger with minimal aversive experience. Trends in Cognitive Sciences, 27, 456-467.

Schwabe, L., Hermans, E., Joëls, M., & Roozendaal, B. (2022). Mechanisms of memory under stress. Neuron, 110, 1450-1467.

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Depressionen bei Männern - Eher gereizt als niedergeschlagen

Fri, 31 Jan 2025 03:00:00 +0100

Fünf von 100 Männern werden laut Statistiken depressiv - bei Frauen liegt die Zahl doppelt so hoch. Dabei ist die Suizidrate bei Männern weit höher. Fachleute vermuten, dass Depressionen bei Männern oft nicht erkannt werden. Denn: Statt niedergeschlagen und antriebsarm sind betroffene Männer oft gereizt und getrieben, greifen zu Drogen, stürzen sich in Arbeit und Sport. Dazu fällt es vielen schwer, sich Unterstützung zu holen. Was hilft: Psychotherapie, die auf die besonderen Bedürfnisse depressiver Männer eingeht. Von Astrid Wulf.

Credits
Autorin dieser Folge: Astrid Wulf
Regie: Astrid Wulf
Sprecherin: Astrid Wulf
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Bastian Sohn, ehemaliger Patient
Prof. Anne Maria Möller-Leimkühler, LMU München, Psychiaterin
Marcel Wendt, Sporttherapeut Tagesklink für Männer am Wahrendorff-Klinikum in Sehnde bei Hannover
Janina Tillmanns, Oberärztin Tagesklinik
Johannes Vennen, Psychotherapeut, Rendsburg
Patienten
Prof. Ulrich Hegerl, Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Wichtige und hilfreiche Links:

Angebote speziell für Männer: EXTERNER LINK

und für Angehörige (von Männern), mit Online-Programm: EXTERNER LINK

Die Links zum Download der Life-Step-App zur Verhinderung von Krisen und Suiziden finden sich hier: EXTERNER LINK

Wer Hilfe braucht und die Telefonseelsorge anrufen will, der kann das unter:
0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder 116 123
oder per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de

Für Kinder und Jugendliche gibt es außerdem die "Nummer gegen Kummer" - erreichbar montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter:
11 6 111 oder 0800/111 0 333.
Eine Mailberatung für junge Menschen gibt es auch über die Website U25 Deutschland und über Jugendnotmail.

Hilfe - auch in türkischer Sprache - bietet das muslimische Seelsorge-Telefon "MuTeS" unter 030/44 35 09 821. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dort sind 24 Stunden am Tag erreichbar.

Eine Übersicht weiterer Angebote hat die Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention unter suizidprophylaxe.de aufgelistet.

Podcast-Tipps:

NDR | Zirkusträumer Roncalli
Der in einer Handwerkerfamilie aufgewachsene Österreicher und gelernte Grafiker ist 28 Jahre alt, als er seinen Kindheitstraum wahr macht und den Zirkus Roncalli gründet. Mit dem Künstler André Heller stellt Bernhard Paul Ende der 70er die Zirkuswelt auf den Kopf. Paul und sein Zirkus gehen durch Krisen, doch die Idee vom innovativen, künstlerischen Zirkustheater, inzwischen tierfrei, bleibt: seine Frau Eliana und seine Kinder Vivian, Lili und Adrian tragen sie mit ihm weiter. Das Publikum freut‘s. Was ist die Grundlage des Erfolgs? Zauberei?
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Literaturtipps:

Suizid-Präventionsprojekt „Men Access“: https://www.maenner-staerken.de/

Aggression als typisch männliches Depressions-Symptom: Winkler D, Pjrek E, Kasper S. Anger attacks in depression – evidence for a male depressive syndrome. Psychother Psychosom 2005; 74: 303-307

Unterschiedliche Depressions-Symptomatiken bei Männern und Frauen: Möller-Leimkühler AM, Jackl A, Weißbach L. Gendersensitives Depressionsscreening (GSDS). Befunde zur weiteren Validierung eines neuen Selbstbeurteilungs-Instruments. Psychiatr Prax 2022; 49(7):367-374

Martin LA, Neighbors HW, Griffith DM. The experience of symptoms of depression in men vs women: analysis of the National Comorbidity Survey Replication. JAMA Psychiatry. 2013 Oct;70(10):1100-6. doi: 10.1001/jamapsychiatry.2013.1985. PMID: 23986338.

Y. Joel Wong, Moon-Ho Ringo Ho Nanyang, Shu-Yi Wang and I. S. Keino Miller: Meta-Analyses of the Relationship Between Conformity to Masculine Norms and Mental Health-Related Outcomes. Journal of Counseling Psychology 2017, Vol. 64, No. 1, 80 –93 © 2016 American Psychological Association

Anne Maria Möller-Leimkühler: Vom Dauerstress zur Depression, Verlag Fischer & Gann, Munderfing, 2. Auflage 2020

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Selbsthilfegruppen - Was bringt der Austausch unter Betroffenen?

Fri, 17 Jan 2025 03:00:00 +0100

Selbsthilfegruppen geben Betroffenen Kraft, besser mit einer Krankheit oder Sorgen umzugehen. Am besten erforscht ist ihre Wirksamkeit bei Alkoholsucht. Sie können die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrücken. Von Jan Teuwsen.

Credits
Autor dieser Folge: Jan Teuwsen
Regie: Jan Teuwsen
Es sprachen: Jan Teuwsen
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Rüdiger Carsten (ILCO-Selbsthilfegruppe Trier)
Jutta Leonhardt (Selbsthilfekontaktstelle Sekis Trier)
Joachim Weis (Selbsthilfe-Professur, Universitätsklinikum Freiburg)
Christopher Kofahl (Psychologe, Institut für Medizinsoziologie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf)
Silke Berner-Cakic (Leiterin Long-Covid-Selbsthilfegruppe Duisburg)
Andreas Schleimer (Leiter Selbsthilfekontaktstelle Sekis Trier)
Jürgen Matzat (Psychotherapeut, Gründer der Deutschen Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e.V.)
Sophia Habscheid (ILCO-Selbsthilfegruppe Trier)
Gebhard Hentschel (Bundesvorsitzender der deutschen Psychotherapeuten-Vereinigung e.V.)

Podcast-Tipps:

SWR | 40+ Die Podcast Therapie - Psychologische Tipps für eine Generation
Was bedeutet es, wenn ich mich fremdverliebe? Kann ein Seitensprung auch die Chance auf einen Neuanfang der Beziehung sein oder ist eine Trennung die Lösung? Welche Wünsche habe ich eigentlich noch ans Leben und wie komme ich mit den Falten klar, die immer sichtbarer werden? Herzlich Willkommen bei “40+ Die Podcast Therapie”. Moderator Florian Weber setzt sich stellvertretend aufs Sofa und ihr könnt zuhören, wie er sich auf die Suche nach Antworten auf Fragen einer ganzen Generation – der Generation 40+ – macht. Gemeinsam mit Christian Peter Dogs - Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie bespricht er alle relevanten Themen, die ihn in seiner Lebensphase beschäftigen.
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Literaturtipps:
Christopher Kofahl, Marius Haack, Stefan Nickel, Marie-Luise Dierks (Hg.)
"Wirkungen der gemeinschaftlichen Selbsthilfe", Berlin 2019

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Embodiment – Welchen Einfluss hat der Körper auf Psyche und Denken?

Fri, 17 Jan 2025 03:00:00 +0100

Sich aufrecht hinzustellen und sich groß zu machen, verbessert unser Selbstbewusstsein - das Behaupten Studien in der Psychologie, die sich auf die Embodiment-Theorie stützen. Aber stimmt das überhaupt? Wie viel Einfluss hat der Körper wirklich auf Denken und Psyche? Ein Podcast von Rebecca Ricker.

Credits
Autorin dieser Folge: Rebecca Ricker
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Xenia Tilling, Johannes Hitzelberger
Technik: Simon Lobenhofer, Atrium Studios
Redaktion: Nicole Ruchlak

Im Interview:
Prof. Thomas Fuchs, Universität Heidelberg
Prof. Lena Kästner, Universität Bayreuth
Dr. Robert Körner, Universität Bamberg

Podcast-Tipps:

Bayern 2 Radiowissen | Rezepte des Überlebens
Die Journalistin Iska Schreglmann findet im Nachlass ihrer Mutter ein geheimnisvolles altes Kochbuch voll seltsamer Rezepte. Sie erfährt, dass ihre Eltern nach dem Zweiten Weltkrieg als Kinder nicht genug zu essen hatten. Damals sind in Europa Millionen verhungert. Wie hat es die Familie geschafft, zu überleben?
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Literaturtipps:

Thomas Fuchs "Verteidigung des Menschen - Grundfragen einer verkörperten Anthropologie": Fuchs hat das Buch als Antwort auf die Bedrohung des Menschenbildes durch Künstliche Intelligenz geschrieben. Er glaubt, was uns ausmacht und von Maschinen unterscheidet, ist, dass wir Lebewesen mit Körper sind.

George Lakoff und Mark Johnson "Metaphors We Live By": Ein radikaler Ansatz zum Thema Embodiment, der annimmt, selbst unsere Sprache ist verkörpert. Der Ansatz war prägend für das Thema „Framing“, was heute in politischem Aktivismus eine große Rolle spielt.

Francisco J. Varela, Evan Thompson und Eleanor Rosch "The Embodied Mind: Cognitive Science and Human Experience": Ein Standdardwerk zu Embodiment, das Verbindungen zwischen Kognitionswissenschaften, Buddhistischer Meditation, Philosophie und Psychologie zieht.

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Ganz schön zwanghaft - Von Ticks, Spleens und echten Zwängen

Fri, 10 Jan 2025 03:00:00 +0100

Pflastersteine zählen, die Bettdecke richtig ausrichten, den Herd mehrfach prüfen. Harmlose Eigenarten oder bedenkliche Zwänge? Fast jeder Mensch hat Spleens, Ticks oder Marotten. Manche sind den Betroffenen nicht mal bewusst. Wie bedenklich sind solche Spleens, und inwiefern lassen sie sich von Zwangsstörungen abgrenzen, die man behandeln sollte? Überraschend dabei: Bis zu einem gewissen Grad kann Zwangshaftigkeit sogar positive Effekte haben. Von Susanne Brandl.

Credits
Autorin dieser Folge: Susanne Brandl
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Andreas Neumann, Peter Veit
Technik: Lorenz Kersten
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Fanny Jimenez, Psychologin und Journalistin
Michael Kellner, Psychiater und Psychotherapeut, Universitätsklinikum Rechts der Isar
Katharina Bey, Psychologin und Psychotherapeutin, Universitätsklinikum Bonn

Podcast-Tipps:

BR PULS | Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS
Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.
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Literaturtipps:
"Ich und mein Spleen. Was wir tun, wenn wir alleine sind":
Die Autorin Fanny Jimenez erklärt psychologisch fundiert, dass kleien Zwänge, Spleens oder Marotten uns keine Sorgen machen müssen, im Gegenteil: Sie sind gesund, weil sie dabei helfen dabei, uns zu regulieren.
"Zwangsstörungen":
Die Autorin Katharina Bey geht hier auf theoretische Grundlagen zu
Erscheinungsformen, Diagnostik, Entstehung und Aufrechterhaltung der
Zwangsstörung ein und stellt Psychotherapiemaßnahmen vor.

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Scham - Wann sie hemmt und wann sie hilft

Fri, 03 Jan 2025 03:00:00 +0100

Wir schämen uns für unseren Körper, für unsere Herkunft, dafür, nicht so zu sein, wie wir sein wollen oder wie uns andere haben wollen. Die Scham schützt aber auch unsere Privat- und Intimsphäre. Von Fabiana Blasco

Credits
Autorin dieser Folge: Fabiana Baso
Regie: Günter Maurer
Es sprachen: Kyara Klinar
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Jens Tiedemann (Psychotherapeut)
Regine Munz (Dr., Theologin und Seelsorgerin, Theologische Fakultät, Universität Basel)
Christian von Scheve (Prof., Emotionssoziologe, FU Berlin)
Ute Frevert (Prof., Historikerin, Direktorin des Forschungsbereichs Geschichte der Gefühle, MPI)
Daniel Hell (Prof., Psychotherapeut, Privatklinik Hohenegg, Schweiz)

Podcast-Tipps:

NDR Info | Synapsen – ein Wissenschaftspodcast
"Synapsen"-Hosts Maja Bahtijarevic und Lucie Kluth treffen sich mit Journalist*Innen, die aktuelle Fragen der Wissenschaft recherchiert haben. Sie nehmen uns mit an Schauplätze der Forschung, ins Corona-Testlabor, ins Unterwassertierhaus und in den Klima-Windkanal. Eine Spurensuche mit Denkanstößen und Aha-Effekten.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Ute Frevert: „Scham und Beschämung“ in Geschichte der Gefühle - Einblicke in die Forschung (2015)
Ute Frevert: „Die Macht der Scham“ In B. Rendtorff, C. Mahs, & A.-D. Warmuth (Eds.), Geschlechterverwirrungen: Was wir wissen, was wir glauben und was nicht stimmt (pp. 179–186). Campus (2020)
Daniel Hell: „Lob der Scham - Nur wer sich achtet, kann sich schämen“ (2018)
Daniel Hell: „Die Relevanz der Scham aus verschiedenen Perspektiven“ in Trauma – Zeitschrift für Psychotraumatologie und ihre Anwendungen 19 Jg. (2021) Heft 1
Regine Munz: „So komm und gib mir Dein Antlitz. Sag mir ein Wort ins Ohr“ - Scham in der Psychiatrieseelsorge, in: Hermeneutische Blätter 2015 (1/2), 2015, pp. 125–138.
Regine Munz: „Das Andere der SchamDer homo absconditus aus systematisch-theologischer und seelsorgerlicher Perspektive“ in „Sünde, Schuld, Scham und personale Integrität – Zur neuen Debatte um die theologische Anthropologie“ Georg Pfleiderer, Dirk Evers (Hrsg.) (2022)
Regine Munz: „Zur Theologie der Scham. Grenzgänge zwischen Dogmatik, Ethik und Anthropologie (2009)
Jens Tiedemann: „Die intersubjektive Natur der Scham“, Doktorarbeit 2006, veröffentlicht im Forum der Psychoanalyse 24, 3: 246-263 (2008).
Jens Tiedemann: Scham (4. Auflage 2022, erschienen im März 2013)
Christian von Scheve: „Sighard Neckel: Status und Scham. Zur symbolischen Reproduktion sozialer Ungleichheit“ in in: Senge, K., Schützeichel, R. (Hg.)(2013), Hauptwerke der Emotionssoziologie (S. 235-242). Wiesbaden: VS-Verlag

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Frohe Weihnachten? Warum es Familienfeste in sich haben

Fri, 27 Dec 2024 03:00:00 +0100

An Weihnachten kommt die Familie zusammen. Da aber Verwandte nur selten beste Freunde sind, scheinen Krisen und Katastrophen fast vorprogrammiert. Warum bloß endet das Fest der Liebe so oft in einer gar nicht schönen Bescherung? Von Justina Schreiber.

Credits
Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
Regie: Irene Schuck
Es sprach: Katja Amberger
Technik: Marcus Huber
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. Michael Schieche, systemischer Familientherapeut und Psychologe am Kinderzentrum München
Ursula Frischkorn, analytische Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin, Paar- und Familientherapeutin, Schulpsychologin, Gymnasiallehrerin für Englisch, Ethik und Philosophie

Podcast-Tipps:

DLF Nova | Facts & Feelings
Wie prägen uns Geschwister? Wie streiten wir gesünder mit Freundinnen? Was bedeutet es, in mehreren Kulturen aufzuwachsen? Im Podcast „Facts & Feelings“ stehen junge Menschen im Mittelpunkt, die sich mit diesen Fragen auseinandersetzen. Ihre Geschichten und Emotionen bieten neue Perspektiven auf die Lebenswelt der Gen Z, ihre emotionalen Struggles und erprobten Lösungsansätze. Doch Gefühle stehen nicht isoliert da. Wir Expertinnen und Psychologen beleuchten ihren Einfluss durch Gesellschaft, Sozialisierung und unsere Herkunft. teilen alltagsnahe Tipps, die für mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit sorgen.
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Ehrfurcht, Demut, Staunen - Warum wir uns tief berühren lassen

Fri, 20 Dec 2024 03:00:00 +0100

Vom Panorama der Berge, ergreifender Musik oder dem Sternenhimmel überwältigt sein: Ehrfurchts-Erlebnisse können unser Leben, das Verhältnis zu anderen und die Gesundheit beeinflussen. Von Christoph Drösser.

Credits
Autor dieser Folge: Christoph Drösser
Regie: Christoph Drösser
Es sprachen: Christoph Drösser
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Dacher Keltner (Psychologe)
Arndt Büssing (Mediziner, Universität Witten-Herdecke)
Michelle Shiota (Psychologin, Emotionsforscherin, Arizona State University)
Vladimir Konečni (Psychologe, University of California, San Diego)
Zelda Yanovich (Studienleiterin Ehrfurchtsforschung)

Podcast-Tipps:

MDR | Meine Challenge
Wir alle werden irgendwann sterben. Jede und jeder von uns. Alle, die wir kennen. Und am Ende auch wir selbst. Und klar, wir leben in einer aufgeklärten Gesellschaft, in der der Tod kein Tabuthema mehr ist – oder zumindest sein sollte. Aber wie cool sind wir damit, wenn es wirklich ernst wird? Ziemlich schnell stellen die meisten Menschen fest: Mist, ich weiß so gut wie gar nichts! „Meine Challenge“-Host Daniela wirft sich in der vierteiligen Themenreihe „Besser sterben“ in das unbequeme Thema und versucht, sich möglichst gut vorzubereiten: auf ihren eigenen Tod, auf den Tod ihrer Liebsten. Und sie versucht, mit Hilfe digitaler Technik Wege zu finden, die Endgültigkeit des Todes abzumildern und sich „unsterblich“ zu machen…
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Offene Beziehungen – Zweisam, dreisam, vielsam... glücklich?

Fri, 13 Dec 2024 03:00:00 +0100

Laut Umfragen ist fast jeder Dritte schon mal fremdgegangen. Evolutionsbiologen betonen, der Mensch sei gar nicht für die Monogamie geschaffen. Warum also nicht ehrlich sein und die Beziehung öffnen? Es gibt Paare, für die passt dieses Modell. Sie scheinen weniger von Verlustangst geplagt zu sein. Andere hingegen stimmen nur zähneknirschend zu - aus der Angst, den Partner oder die Partnerin zu verlieren. Von Karin Lamsfuß.

Credits
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Caroline Ebner, Sven Hussock
Technik: Christine Frey
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut
Anouk Algermissen, Psychologin und Paarberaterin
Friedemann Karig, Wissenschaftsjournalist und Autor
Verena König, Traumatherapeutin

Podcast-Tipps:

BR24 | Sparks - Menschen, die uns inspirieren
Etwas verändern. Die Welt ein bisschen positiver machen. "Sparks" ist ein Podcast über Menschen, die Beeindruckendes leisten. Die anpacken und Probleme lösen, auch wenn es mal schwierig wird. Egal ob es dabei um Müllberge, Stromverschwendung oder soziale Ungerechtigkeit geht.
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Literaturtipps:

Friedemann Karin: Wie wir lieben. Vom Ende der Monogamie. Atb-Verlag, 2018

Wolfgang Krüger: Treue: der Konflikt zwischen Vertrauen und Begehren. BoD – Books on Demand 2019

Holger Lendt und Lisa Fischbach: Treue ist auch keine Lösung. Ein Plädoyer für mehr Freiheit in der Liebe. Piper 2014

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Schön sein - Wie Aussehen unser Leben prägt

Fri, 06 Dec 2024 03:00:00 +0100

Attraktive Menschen scheinen es im Leben leichter zu haben. Studien weisen darauf hin, dass sie mehr Aufmerksamkeit bekommen und mehr Karrierechancen haben. Auch unser Selbstwert wird durch Aussehen bestimmt. Welche Macht hat Schönheit und welche Konsequenzen sollten wir als Gesellschaft ziehen? Von Johanne Burkhardt

Credits
Autorin dieser Folge: Johanne Burkhardt
Regie: Felicitas Ott
Es sprach: Johanne Burkhardt
Redaktion: Jeanette Schindler

Im Interview:
Elisabeth Lechner (Kulturwissenschaftlerin, Uni Wien)
Justine Sattler (Mutter zweier Kinder)
Thomas Jacobsen (Psychologe, Neurowissenschaftler, Professor für experimentelle
Psychologie, Universität der Bundeswehr, Hamburg)
Michele Winchester (Model, Influencerin)
Klaus Fiedlder (Professor für Sozialpsychologie, Universität Heidelberg)

Podcast-Tipps:

ARD | MAMMUT - EIn Mord in meiner Familie und meine Suche nach Antworten
Mein Vater Bernard von Bredow und meine Schwester Loreena wurden in Paraguay ermordet. Mein Vater war Mammut-Forscher, Geigenbauer und bekennender Verschwörungstheoretiker. Meine Schwester war noch Schülerin. Wer die Tat begangen hat und warum, ist bis heute ein Rätsel. Ich will mehr über ihr Leben wissen und Antworten auf die Frage finden, warum sie sterben mussten. Deshalb reise ich für diesen Podcast nach Paraguay. In der deutschen Auswanderer-Community treffe ich auf Rocker, Waffenfans und Verschwörungsmythen. Ich bin Lucia von Bredow und das ist die Geschichte meiner Familie.
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Literaturtipps:

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Priming Effekte - Wie unabhängig sind wir in unseren Entscheidungen?

Fri, 29 Nov 2024 03:00:00 +0100

Werbung und Produktpräsentation im Supermarkt nutzen den Priming- Effekt schon lange: Durch äußere Reize wird unser Gehirn und daraufhin unser Verhalten beeinflusst. Die Eiswerbung im Kino ist nur ein Beispiel dafür. Wir alle werden viel öfter vor - beeinflusst als wir glauben. Von Daniela Remus.

Credits
Autorin dieser Folge: Daniela Remus
Regie: Christiane Klenz
Es sprach: Daniela Remus
Technik: Stefan Oberle
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Prof. Hans-Peter Erb, Sozialpsychologe, Helmut-Schmidt-Universität Hamburg
Prof. Andreas Glöckner, Sozialpsychologe, Universität Köln
Dr. Katrin Rothmaler, Sozialpsychologin, Universität Leipzig

Podcast-Tipps:

BR | Mein Leben als Spam | ARD Audiothek
Die nahe Zukunft: KI ist zwar noch nicht richtig schlau, aber es reicht für eine Flut an gefakten Bildern, Texten und Stimmen. Die alten Spamfilter sind nutzlos. Spamfilter sind jetzt Staatsaufgabe. Daran arbeitet auch die junge Beamtin Miriam. Aber auf einmal muss sie ihre Menschlichkeit beweisen.
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Literaturtipps:

Dr. Katrin Rothmaler, Universität Leipzig, Forschungen:
https://tinamalti.com/humboldt-group/about-us/

Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften, "Können wir spontan Gedanken lesen?"
https://www.cbs.mpg.de/2195468/20231114?c=7505

Prof. Andreas Glöckner, Universität Köln, Forschungen:
https://soccco.uni-koeln.de/gloeckner-group-team/andreas-gloeckner

Glöckner, A., Fiedler, S., & Renkewitz, F. (2018). Belastbare und effiziente Wissenschaft: Strategische Ausrichtung von Forschungsprozessen als Weg aus der Replikationskrise. Psychologische Rundschau, 69, 22-36
https://doi.org/10.1026/0033-3042/a000384

Open Science Collaboration. (2015). Estimating the reproducibility of psychological science. Science, 349(6251)
https://doi.org/10.1126/science.aac4716 [data and materials on OSF]

Rosner, A., Basieva, I., Barque-Duran, A., Glöckner, A., von Helversen, B., Khrennikov, A., & Pothos, E. M. (2022). Ambivalence in decision making: an eye tracking study. Cognitive Psychology, 134, 101464
https://doi.org/10.1016/j.cogpsych.2022.101464 [data and materials on OSF]

Prof. Hans-Peter Erb, Helmut Schmidt Universität Hamburg, Forschungen
https://www.hsu-hh.de/sozpsy/mitarbeiter/prof-dr-hans-peter-erb/

Erb, H.-P., Bioy, A., & Hilton, D. J. (2002). Choice preferences without inferences: Subconscious priming of risk attitudes. Journal of Behavioral Decision Making, 15(3), 251–262
https://doi.org/10.1002/bdm.416

Erb, H.-P., & Bohner, G. (2007). Social influence and persuasion: Recent theroretical developments and integrative attempts. In: K. Fiedler (Ed.), Frontiers of Social Psychology: Social Communication (pp.191–221). Psychology Press.

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Pornokonsum - Der Kitzel, der zur Sucht werden kann

Fri, 22 Nov 2024 03:00:00 +0100

Rund eine halbe Million Deutsche leiden an Pornosucht. Die Therapie ist schwierig, auch weil die meisten Warnsignale spät erkennen. Worauf muss man beim Porno-Konsum achten, dass er Spaß macht und gesund bleibt? Von Lukas Meyer-Blankenburg

Credits
Autor und Sprecher: Lukas Meyer-Blankenburg
Regie: Lukas Meyer-Blankenburg
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Axel Freise (Porno-Konsument)
Heike Melzer (Sexualtherapeutin)
Rudolf Stark (Prof., Psychologe, Universität Gießen)
Franziska Hahn (Lehrerin)
Reinhard Winter (Jungen- und Männlichkeitsforscher)
Madita Oeming (Kulturwissenschaftlerin)
Paulita Pappeln (Porno-Produzentin)

Podcast-Tipps:

SWR3 | Talk mit Thees
Kristian Thees hat sie alle. Jeden Sonntag unterhält er sich mit Stars, Promis und interessanten Menschen verschiedener Branchen. Kristian hat einfach Lust auf seine Gesprächspartner und spricht über die besonderen Geschichten der Popstars, Schauspieler, Autoren & Co.. Neue Folgen gibt's jeden Sonntag.
ZUM PODCAST

Links:

Therapieprojekt „pornlos“: https://www.pornlos.de/

EU-Initiative „klicksafe“: https://www.klicksafe.de/

Madita Oeming: https://www.maditaoeming.de/

Heike Melzer: https://dr-med-heike-melzer.de/

Podcast Alex Freise „Bewusst leben“: Bewusst leben.(bewusstlebenpodcast) - Official - Linktree

Literaturtipps:

Madita Oeming: Porno. Eine unverschämte Analyse, Rowohlt 2023
Paulita Pappel: Pornopositiv. Was Pornografie mit Feminismus, Selbstbestimmung und gutem Sex zu tun hat, Ullstein 2023
Reinhard Winter: Porno, Sex und Männlichkeit. Wie junge Männer ihre Sexualität schaffen, Beltz 2022

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People Pleaser - Viel zu nett, um wahr zu sein?

Fri, 15 Nov 2024 03:00:00 +0100

People Pleaser - so nennt man Menschen, die immer hilfsbereit und nett auftreten. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer so sehr verantwortlich, dass sie selbst dabei ins Hintertreffen geraten. Womit sie sich übrigens gar nicht immer beliebt machen. Warum wird man People Pleaser, und wie kommt man raus aus der Harmoniefalle? Von Susi Weichselbaumer.

Credits:
Autorin dieser Folge: Susi Weichselbaumer
Regie: Susi Weichselbaumer
Es sprachen: Berenike Beschle, Christian Baumann, Julia Fischer, Patrick Zeilhofer
Technik: Lorenz Kersten
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. Ulrike Bossmann, Psychiologin, Systemische Therapeutin Karlsruhe

Podcast-Tipps:

WDR | Beste Freundinnen Forever - Golden Agers auf Roadtrip
Golden Agers auf Tour. Ein Roadtrip. Was fangen wir mit dem Rest unseres Lebens an? Clara, Toni und Renate sind seit einem halben Jahrhundert schon das, was man heute BFFs nennt. Gemeinsam brechen sie auf zu einem Roadtrip an die Anfänge ihrer Freundschaft. Eine Feelgood-Serie in 8 Folgen über Best Ager-Freundinnen Ü60.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Bossmann, Ulrike (2023): Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen. Verlag Beltz.

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Ekel - Wenn Abscheu Körper und Denken beherrscht

Fri, 08 Nov 2024 03:00:00 +0100

Ekel ist eine uralte Emotion, die uns ursprünglich vor Keimen schützen sollte. Wovor wir uns ekeln, beeinflusst aber noch viel mehr: vom sozialen Miteinander bis zur politischen Gesinnung. Von Luca Sumfleth.

Credits:
Autor dieser Folge: Luca Sumfleth
Regie: Günter Maurer
Es sprachen: Udo Rau
Redaktion: Marisa Gierlinger

Im Interview:
Carolin Boran (Pflegerin)
Jakob Fink-Lamotte (Professor für klinische Psychologie, Universität Potsdam)
Philipp Hübl (Autor, Philosoph und Gastprofessor für Kulturwissenschaft und Philosophie, UdK Berlin)
Dominik Bloh (Aktivist, Gründer des mobilen Duschbus GoBanyo)
Lene Aarøe, Associate Professor am Department of Political Science, Universität Aarhus)
Paul Richter (Historiker, Doktorand am Zentrum für Antisemitismus-forschung, TU Berlin)
Doreen Vorwig, Ehrenamtliche bei GoBanyo

Podcast-Tipps:

YOU FM | Bromance Daddys - Der Podcast für junge Eltern
Nick und Leon sind beste Buddies, die zufällig gleichzeitig Papa geworden sind. Mit ihrem Podcast nehmen sie auf unterhaltsame und informative Art andere Väter mit ins Leben mit Kindern – und geben einen ehrlichen Einblick in väterliche Gefühlswelten. In jede Folge fließen Fragen und Tipps der Community mit ein.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Philipp Hübl "Die aufgeregte Gesellschaft", Bertelsmann

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Der innere Kritiker - Wie man ihn verstehen und besänftigen kann

Fri, 01 Nov 2024 03:00:00 +0100

Ob man von Über-Ich, Gewissen oder Leistungsdenken spricht: Kritische innere Stimmen gehören zur psychischen Ausstattung des Menschen. Ihr Spektrum reicht von fordernd bis fertig machend. Umso wichtiger ist es, den abwertenden innerer Kritiker von anspornenden, motivierenden seelischen Aspekten zu unterscheiden. Von Justina Schreiber

Credits
Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprachen: Hemma Michel, Andreas Neumann
Technik: Monika Gsaenger
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. Kathryn Eichhorn, Psychoanalytikerin und Dozentin an der Bundeswehrhochschule München
Dr. Eckhard Roediger, Psychiater, Psychotherapeut und Leiter des Institutes für Schema-Therapie in Frankfurt / Main

Podcast-Tipps:

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Geld, Lob, Sinn - Was motiviert uns?

Fri, 25 Oct 2024 03:00:00 +0200

Die einen schwören auf Ratgeber und Coaches, andere sagen: Echter Antrieb muss von Innen kommen. Spaß. Macht, Leistung sind innere Antriebe. Ziele können wir aber auch erreichen, wenn wir dafür in Form von Geld belohnt werden. Von Johanne Burkhardt.

Credits:
Autorin dieser Folge: Johanne Burkhardt
Regie: Günter Maurer
Es sprach: Hede Beck
Redaktion: Marisa Gierlinger

Im Interview:
Luis (trainiert auf einen Halbmarathon)
Julia Schüler (Professorin für Sportpsychologie, Uni Konstanz)
Hugo Kehr (Psychologieprofessor, der TUM School of Management München)
Dominik Hellmann (Schreiner)
Salim (Schreiner-Abzubi)
Johann (Schreiner-Geselle)
Anna Bosshard (Sozial- und Umweltpsychologin, Universität Amsterdam)

Podcast-Tipps:

ARD | Gold & Asche: Projekt ETF
Im Podcast "Gold & Asche: Projekt ETF" führen Antonia Mannweiler, Andreas Braun und Till Bücker in sechs Folgen durch die Welt der ETFs. Hier erfahrt ihr, wie ihr auch schon mit kleinen Beträgen wie 25 Euro im Monat sinnvoll für die Zukunft sparen könnt.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Gerring. R. (2015). Psychologie. Hallbergmoos: Pearson

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Heimweh - Zwischen Sehnsucht und Schmerz

Fri, 18 Oct 2024 03:00:00 +0200

Heimweh, diese bohrende Sehnsucht nach Wohlvertrautem, die einen in der Fremde packen kann. Viele zwickt es nur ein wenig, andere sind so arg gebeutelt, dass es sie regelrecht krank macht: Kinder kann es genauso treffen, wie Erwachsene oder Alte. Gut zu wissen, wie Heimweh sich lindern lässt. Von Anja Mösing.

Credits
Autorin dieser Folge: Anja Mösing
Regie: Christiane Klenz
Es sprachen: Stefan Wilkening, Florian Schwarz
Technik: Regina Staerke
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Gerd Schuster (Dr., Psychologe, Pflegewissenschaftler)
Brigitte Reysen-Kostudis (Psychologin und Psychotherapeutin der psychologischen Beratung der Freien Universität Berlin)
Josefina Strangfeld (Studentin, Wien)

Podcast-Tipps:

BR | Das Camp in der Wildnis - Abenteuer Norwegen in der 9. Klasse
In „Das Camp in der Wildnis“ geht es um eine neunte Klasse und ein ganz besonderes Schuljahr in Norwegen. Klick dich hier in die ARD Audiothek.

Literaturtipps:

Gerd Schuster, „Heim und Heimweh. Zur Sehnsucht alter Menschen an einem befremdlichen Ort“, Frankfurt am Main 2016 Ein grundlegendes, inspirierendes, sehr lebenspraktisches Buch für den Umgang mit heimwehkranken alten Menschen in Pflegeheimen, streckenweise in anspruchsvoller Sprache geschrieben. Gibt dazu Überblick über Heimweh- und Nostalgieforschung, viele Interviews mit Pflegeheimbewohnern und Pflegekräften.

Simon Bunke, „Heimweh. Studien zur Kultur- und Literaturgeschichte einer tödlichen Krankheit“, Freiburg 2009 - Promotionsschrift mit interessantem Material, um weiter in die Kulturgeschichte des Heimwehs einzusteigen.

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Suizide - Wie lassen sie sich verhindern?

Fri, 11 Oct 2024 03:00:00 +0200

Es gibt wirksame Therapien und Hilfsangebote, aber nationale Präventionsprogramme für besonders gefährdete Personen fehlen: Männer, Ältere und Jüngere sowie psychisch Kranke und Alkoholabhängige. Von Jochen Paulus und Martina Keller

Credits:
Autoren dieser Folge: Jochen Paulus und Martina Keller
Regie: Martina Keller
Es sprach: Martina Keller
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Hannah (Betroffene)
Ute Lewitzka (Dr., Privatdozentin, Universität Dresden, Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Suizidprävention)
Andreas Reif (Prof., Leiter der psychiatrischen Universitätsklinik Frankfurt)
Müller, Robin (Betroffener)
Birgit Wagner (Professorin für Klinische Psychologie und Psychotherapie, Medical School Berlin)
Hoppmann, Fee (Psychotherapeutin Medical School Berlin)
Gerd Wagner (Privatdozent, Psychologe, Leiter AG Suizidologie, Universitätsklinikum Jena)

Wichtige und hilfreiche Links:

Angebote speziell für Männer: EXTERNER LINK

und für Angehörige (von Männern), mit Online-Programm: EXTERNER LINK

Die Links zum Download der Life-Step-App zur Verhinderung von Krisen und Suiziden finden sich hier: EXTERNER LINK

Wer Hilfe braucht und die Telefonseelsorge anrufen will, der kann das unter:
0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder 116 123
oder per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de

Hilfe - auch in türkischer Sprache - bietet das muslimische Seelsorge-Telefon "MuTeS" unter 030/44 35 09 821. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dort sind 24 Stunden am Tag erreichbar.

Eine Übersicht weiterer Angebote hat die Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention unter suizidprophylaxe.de aufgelistet.

Podcast-Tipps:

Literaturtipps:

Daniel D.L. Coppersmith u. a., „Mapping the timescale of suicidal thinking“, Proceedings of the National Academy of Sciences 120, Nr. 17 (25. April 2023): e2215434120, https://doi.org/10.1073/pnas.2215434120.

Laura Paashaus u. a., „From Decision to Action: Suicidal History and Time between Decision to Die and Actual Suicide Attempt“, Clinical Psychology & Psychotherapy 28, Nr. 6 (2021): 1427–34, https://doi.org/10.1002/cpp.2580.

Stephanie K. Doupnik u. a., „Association of Suicide Prevention Interventions With Subsequent Suicide Attempts, Linkage to Follow-up Care, and Depression Symptoms for Acute Care Settings: A Systematic Review and Meta-analysis“, JAMA Psychiatry 77, Nr. 10 (1. Oktober 2020): 1021–30, https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2020.1586.

Barbara Stanley u. a., „Comparison of the Safety Planning Intervention With Follow-up vs Usual Care of Suicidal Patients Treated in the Emergency Department“, JAMA Psychiatry 75, Nr. 9 (1. September 2018): 894–900, https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2018.1776.

Barbara Schneider u.a., „Suizidprävention in Deutschland. Aktueller Stand und Perspektiven (August 2021), doi: 10.17170/kobra-202107014195

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Das Bedürfnis nach Stille - Ruhe als Ressource

Fri, 04 Oct 2024 03:00:00 +0200

Durch dick eingeschneite Straßen zu stapfen, macht sie körperlich spürbar: Stille. Natürliche Stille empfinden wir als wohltuend. Nicht nur das, Stille ist ein elementares Bedürfnis, das gestillt werden will und notwendig ist, um unsere Batterien wieder aufzuladen. Von Anja Mösing

Credits:
Autorin dieser Folge: Anja Mösing
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprach: Hemma Michel
Technik: Susanne Herzig
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Privatdozentin Sr. Nicole Grochowina, Historikerin, Uni Erlangen
Prof. emer. Rainer Guski, Umweltpsychologe, Ruhr-Uni Bochum
Dr. Franziska Strack, politische Theoretikerin, University of Cambridge
Prof. Nico Kohls, Achtsamkeitsforscher, Hochschule Coburg

Podcast-Tipps:

SWR DASDING | njette Mädchen
Walerija und Vika, die njetten Mädchen mit russischen Wurzeln und mittlerweile ziemlich deutschen Mentalitäten. Beide sind in Russland geboren und haben lange versucht, zu den Deutschen "dazuzugehören". Jetzt wissen sie: Darum geht es nicht. Sie gehen deshalb auf Identitätssuche und reden in jeder Folge über alles, was die zwei und euch bewegt.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

Schon jetzt ein Klassiker: Der inspirierende, 125 Seiten kurze Essay über die Stille und wo wir sie heute finden können. Sehr persönlich geschrieben vom norwegischen Abenteurer Kagge, der zeitgenössische Künstlerinnen genauso erwähnt wie Bibelzitate oder ein Gedicht von Fridtjof Nansen.
Erling Kagge: Stille. Ein Wegweiser, Insel Verlag, Berlin 2017

Ein Füllhorn wissenschaftlicher Informationen vom Achtsamkeitsforscher und Professor Niko Kohls, jede Seite erzählt mit großer Zuversicht von den Fähigkeiten der Menschen, sich zu ent-wickeln.
Niko Kohls: Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz. Südwest Verlag, München 2022

Ringvorlesung der Universität Würzburg, hier finden sich Vorträge und zusätzlich entstandene Aufsätze zu Eremiten, Einsiedlern und Einzelgängern in Gesellschaften von der Antike bis zur Gegenwart.
Inga Bergmann und Dorothea Klein (Hg): Kulturen der Einsamkeit, Würzburger Ringvorlesungen Bd. 18. Königshausen & Neumann, Würzburg 2020

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Selbstdiagnose und Cyberchondrie - Wenn Informationen krank machen

Fri, 27 Sep 2024 03:00:00 +0200

Videos über psychische Krankheiten und Störungen sind in den sozialen Medien ein Trend. Damit erhält ein wichtiges Thema mehr Aufmerksamkeit - was gut ist. Allerdings besteht die Gefahr, dass sich User*innen fälschlicherweise eine Krankheit diagnostizieren oder einbilden. Von Franziska Hochwald.

Credits:
Autorin: Franziska Hochwald
Regie: Felicitas Ott
Es sprach: Katja Bürkle
Redaktion: Marisa Gierlinger

Im Interview:
Dr. Kirsten Müller-Vahl, geschäftsführende Oberärztin an der Klinik für Psychiatrie an der medizinischen Hochschule Hannover
Dr. Maya Götz, Medienwissenschaftlerin und Medienpädagogin und leitet das Internationale Zentralinstitut für das Jugend- und Bildungsfernsehen beim Bayerischen Rundfunk
Dr. Oliver Fricke, ärztlicher Direktor der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie des Klinikums Stuttgart
Letty, Studentin, Nutzerin sozialer Medien
Prof. Elena Link, Kommunikationswissenschaftlerin, Uni Mainz
Christian Montag, Professor für Molekulare Psychologie an der Universität Ulm
Jakob, Nutzer sozialer Medien

Podcast-Tipps:

WDR 5 Innenwelt - das psychologische Radio
Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf, welche Phänomene begleiten den Alltag? Und was, wenn etwas verkehrt läuft? Bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

Müller-Vahl, Kirsten R, Pisarenko, Anna, Jakubovski, Ewgen, Fremer, Carolin: Stop that! It’s not Tourette’s but a new type of mass sociogenic illness.
EXTERNER LINK

EXTERNER LINK

Maya Götz, Eva Wunderer, Julia Greithanner, Eva Maslanka: »Warum kann ich nicht so perfekt sein?« Die Bedeutung von Influencerinnen bei Essstörungen.
EXTERNER LINK

Maya Götz: „Die Selbstinszenierung von Influencerinnen auf Instagram und ihre Bedeutung für Mädchen.“ Zusammenfassung der Ergebnisse einer Studienreihe.
EXTERNER LINK

Sindermann, Cornelia; Ostendorf, Sina; Montag, Christian: Maßnahmen zur Verminderung der Übernutzung sozialer Medien. Methods to reduce the overuse of social media.

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Gelassenheit - Gechillt durchs Leben gehen

Fri, 20 Sep 2024 03:00:00 +0200

Gelassenheit. Viele suchen sie - wenige finden zu ihr. Ist Gelassenheit überhaupt möglich angesichts der vielen globalen Krisen? Und was unterscheidet diesen Seelenzustand von Resignation oder Gleichgültigkeit? Eine Annäherung aus philosophischer und psychologischer Sicht. Von Inka Kübel.

Credits:
Autorin dieser Folge: Inka Kübel
Regie: Silke Wolfrum
Es sprachen: Anna Graenzer, Jerzy May
Technik: Susanne Herzig
Redakton: Bernhard Kastner

Im Interview:
Dr. Ina Schmidt, Philosophin

Podcast-Tipps:

WDR 5 | Das Philosophische Radio
Ein Austausch mit anderen nachdenklichen Menschen in einer einzigartigen öffentlichen philosophischen Diskussion.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Ina Schmidt, Das Ziel ist im Weg. Eine philosophische Suche nach dem Glück, Lübbe, Köln, 2017
Michael Schmidt-Salomon, Entspannt Euch! Eine Philosophie der Gelassenheit, Piper, München 2020.
Louis Lewitan, Die Kunst, gelassen zu bleiben, Ludwig, München 2009
Peter Lauster, Wege zur Gelassenheit, Rowohlt, Reinbek, 1988
SENECA, Vom glücklichen Leben, (u.a.) Anaconda, München, 2016

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Psychisch gestörte Attentäter - Seelische Krankheiten und Gewalt

Fri, 13 Sep 2024 03:00:00 +0200

Nach Attentaten heißt es oft, der Täter sei psychisch krank. Tatsächlich leiden viele unter einer wahnhaften Schizophrenie. Sind psychisch kranke Menschen besonders gefährlich? Von Jochen Paulus.

Credits:
Autor: Jochen Paulus
Regie: Sonja Striegl
Redaktion: Sonja Striegl
Sprecherin: Birgit Klaus

Im Interview:
Siegfried Kollmar, Polizeipräsident Ba-Wü
Bernhard Bogerts, em, Psychiatrie-Professor und Hirnforscher an der Universität Magdeburg
Britta Bannenberg, Professorin für Kriminologie an der Universität Gießen
Henning Saß, emeritierter Psychiatrie-Professor der Universität Aachen
Dr. Nahlah Saimeh, Sachverständige für Forensische Psychiatrie, Buchautorin und Gutachterin

Podcast-Tipps:

NDR Kultur | Kunstverbrechen - True Crime meets Kultur
In der neuen und dritten Staffel von Kunstverbrechen verfolgen eure Hosts Lenore Lötsch und Torben Steenbuck die Spuren des ältesten und bisher ungelösten Cold Case von Kriminalkommissar René Allonge, dem Diebstahl eines 1988 gestohlenen Gemäldes von Lucian Freud, das seinen Freund, den Maler Francis Bacon zeigt. Es ist ein fast perfektes Verbrechen, da bei dem Diebstahl aus der Neuen Nationalgalerie in Berlin keine Spuren hinterlassen wurden. Obwohl das Bild am helllichten Tag gestohlen wurde, hat niemand den Dieb bei seiner Tat beobachtet. Erst Jahre später taucht eine Spur auf, die zum Dieb des Bildes führen könnte.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

Bernhard Bogerts, Woher kommt Gewalt: von Neurowissenschaften bis Soziologie - eine mehrdimensionale Betrachtung /Bernhard Bogerts; unter Mitarbeit von Christian Steinmetz (Berlin, Germany: Spr1nger, 2021).

„Nahlah Saimeh | Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie“, zugegriffen 11. Mai 2022
EXTERNER LINK

Kolja Schiltz u. a., „High Prevalence of Brain Pathology in Violent Prisoners: A Qualitative CT and MRI Scan Study“, European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience 263, Nr. 7 (1. Oktober 2013): 607-16
EXTERNER LINK

Britta Bannenberg, „Schlussbericht Projekt TARGET. Teilprojekt Gießen: Kriminologische Analyse von Amoktaten - junge und erwachsene Täter von Amoktaten, Amokdrohungen. FKZ 13N12468. (Januar 2017). Gefördert vom BMBF (frei verfügbar auf der Homepage der Professur).“ (Gießen, 2017)
EXTERNER LINK

Früherkennungszentrum für Psychosen am Universitätsklinikum Bonn, „Weitere Zentren in Deutschland“, zugegriffen 12. Mai 2022
EXTERNER LINK

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Vertrauen - Wie wir es entwickeln und gewinnen

Fri, 06 Sep 2024 03:00:00 +0200

Vertrauen ist elementar! Ohne Vertrauen lebt keine Partnerschaft und keine Gesellschaft. Ohne Vertrauen in uns selbst, können wir keine Entscheidungen fällen. Wie aber lässt sich Vertrauen entwickeln und gewinnen? Von Anja Mösing.

Credits:
Autorin dieser Folge: Anja Mösing
Regie: Martin Trauner
Es sprach: Hemma Michel
Technik: Robin Auld
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Prof. Martin Hartmann, Philosoph, Uni Luzern
Prof. Dr. med. Karl Heinz Brisch, Kinderpsychiater, Bindungsforscher und Psychoanalytiker, Salzburg und München

Podcast-Tipps:

NDR | Bleib Mensch
Unsere Welt im Wandel: Klimakrise, Krieg in der Ukraine, höhere Kosten für Energie und Lebenshaltung. Die Weltlage hat dazu geführt, dass viele Menschen unzufrieden und verunsichert sind. Ist die Lage wirklich so schlimm? Was gibt uns Zuversicht? Und vor allem: Wie bleiben wir bei all dem Mensch? Wie können wir eine weitere Spaltung in der Gesellschaft verhindern? NDR Journalist Arne-Torben Voigts und Petra Bahr – Theologin, Regionalbischöfin und Mitglied des Deutschen Ethikrates - wollen in polarisierenden Zeiten den Überblick behalten, statt den Kopf in den Sand zu stecken.
ZUM PODCAST

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Singles - Braucht der Mensch einen Partner?

Fri, 30 Aug 2024 03:00:00 +0200

Besonders Single-Frauen begegnen vielen Vorurteilen. Dabei sind viele zufrieden mit ihrem Single-Leben. Viele Menschen können gut allein leben - feste Kontakte braucht es aber. Von Johanne Burkhardt.

Credits:
Autorin: Johanne Burkhardt
Regie: Andrea Leclerque
Sprecher: Marcus Michalski
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Waltraud Berger, Single-Frau
Lisa Fischbach, Paartherapeutin und Forschungsleiterin bei Elite Partner
Stefan Hradil, emeritierter Professor für Soziologie, Uni Mainz
Katja Kuhlmann, Autorin „Die Singuläre Frau“
Kirsten P, Single-Frau
Denis R., Single-Mann
Eva Becker, Anwältin für Familienrecht in Berlin

Podcast-Tipps:

ARD | Wild Wild Web - Geschichten aus dem Internet
Neue Staffel, neue Stories: Auf ihren Irrwegen durchs Wild Wild Web stoßen die Hosts Janne Knödler und André Dér-Hörmeyer auf die großen Fragen unserer Zeit. Kann ein viraler Sound helfen, die Spaltung der Gesellschaft zu kitten? Wird Effective Altruism die Welt vor der Super-KI retten? Und: können Hunde eigentlich sprechen?
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

ElitePartner (2022). Singles in Deutschland.
EXTERNER LINK

Greitmeyer, T. (2009). Stereotypes of singles: Are singles what we think? European Journal of Social Psychology, 39, 368–383.
EXTERNER LINK

DePaulo, B. & Morris, W. (2005). Singles in society and science.
EXTERNER LINK

DePaulo, B. (2016). What no one ever told you about people who are single.
EXTERNER LINK

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Alles im Griff? Wie wir lernen mit Emotionen umzugehen

Fri, 23 Aug 2024 03:00:00 +0200

Wutanfälle bei Kindern sind berühmt-berüchtigt. Die Kleinen entdecken ihren Willen - und wollen ihn dann auch durchsetzen. Mit der Zeit lernen sie, Emotionen zu regulieren. Aber was passiert dann eigentlich mit all den Gefühlen? Sollte man sich auch als Erwachsener gelegentlich einen Wutausbruch gönnen? Von Maike Brzoska.

Credits:
Autorin dieser Folge: Maike Brzoska
Regie: Irene Schuck
Es sprach: Susanne Schroeder
Technik: Ursula Kirstein
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Sabina Pauen, Psychologin und Professorin an der Universität Heidelberg
Herbert Scheithauer, Psychologe und Professor an der Freien Universität Berlin

Podcast-Tipps:

SWR2 Wissen | ARD Audiothek
Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe.
ZUM PODCAST

SR1 | Schicksal - der SR1-Podcast über das Leben
Keiner der vorgestellten Menschen konnte auch nur ansatzweise auf einen solch dramatischen Einschnitt in seinem Leben vorbereitet sein. Dennoch mussten diese Menschen das Unvorstellbare durchleben. Und sie haben es geschafft.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
Herbert Scheithauer/ Kay Niebank: Entwicklungspsychologie. Entwicklungswissenschaft des Kindes- und Jugendalters, Pearson, 2022.
Eine umfassende Einführung in die Entwicklungspsychologie aus psychologischer genetischer und neurowissenschaftlicher Perspektive.

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Psychokardiologie - Wie die Seele das Herz schwächt oder stärkt

Fri, 16 Aug 2024 03:00:00 +0200

Stress im Job und Privatleben kann sich sowohl aufs Herz als auch auf die Seele schlagen. Die Psychokardiologie erforscht, wie Organ und Psyche zusammenhängen. Medizinische Eingriffe werden psychotherapeutisch begleitet. Das hilft gut. Von Silvia Plahl.

Credits:
Autorin: Silvia Plahl
Sprecherin und Regie: Silvia Plahl
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Dr. Cora Weber, Klinik für Psychosomatische Medizin Hennigsdorf
Herzpatient Anton Müller
Dr. Hans-Heinrich Minden, Chefarzt Kardiologie Oberhavel Kliniken
Prof. Christoph Herrmann-Lingen, Psychosomatische Medizin Universitätsmedizin Göttingen
Dr. Rainer Moosdorf, ehem. Abteilungsdirektor Uniklinik Marburg
Patient Egon Schmitt und Laura Gärtner, Psychologin Universität Marburg
Prof. Winfried Rief, Lt. Klinische Psychologie/ Psychotherapie Uni Marburg
Jonas Nagel Psychologe, Uniklinik Göttingen
Prof. Christoph Herrmann-Lingen, Psychokardiologe Uniklinik Götting
Jennifer Gerlach und Anna Eichler, Psychologinnen, Uniklinik Erlangen

Podcast-Tipps:

WDR2 | Frag dich fit - der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne
Doc Esser beantwortet jeden Freitag Eure Gesundheitsfragen. Zusammen mit Anne gibt er Tipps für ein besseres und gesünderes Leben.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

° Psychokardiologie – Ein Praxisleitfaden für Ärzte und Psychologen, hrsg.v. Chr. Herrmann-Lingen u.a., 3. Aufl. Springer Verl., 2020
° Köllner, Volker u.a.: Mein Herz und meine Seele. Das Zusammenspiel von Psyche und Herz: Spannende Einblicke in die Psychokardiologie. TRIAS Verl, 2021
° Waller, Christiane: Stress und Psychobiologie bei kardiovaskulären Erkrankungen, Thieme Verl, 2021
° Selbsthilfeverein „Herz ohne Stress – Psychisch belastete Herzpatienten e.V.“ https://herz-ohne-stress.de/verein/
° Informationsportal Psychokardiologie mit Psychokardiologisch qualifizierten Psychotherapeut*innen in Deutschland https://www.psychokardiologie.org/psychotherapeuten.html

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Wie Reisen uns formen - Unterwegs zu sich selbst

Fri, 09 Aug 2024 03:00:00 +0200

Eine echte Reise braucht wache Sinne, Neugier und die Bereitschaft, Kontrolle abzugeben. Das Ziel ist weniger ein Ort, als die Fremde, die uns die Chance gibt, das Andere und damit sich selbst zu erkennen. Seit jeher denkt auch die Philosophie darüber nach, warum wir überhaupt reisen und wie Reisen uns 'formen‘. Von Susanne Brandl.

Credits:
Autorin dieser Folge: Susanne Brandl
Regie: Christiane Klenz
Es sprachen: Katja Bürkle und Thomas Loibl
Technik: Susanne Harasim
Redakton: Bernhard Kastner

Im Interview:
Christian Schüle, Autor, Philosoph, Publizist

Podcast-Tipps:

Bremen Zwei | Ans Meer - Geschichten zwischen Wasser und Land
Dieser Podcast taucht ab, schippert an Küsten entlang und macht fest, um Geschichten zwischen Wasser und Land zu erzählen: Wir nehmen euch in der aktuellen Staffel mit auf die deutschen Nordseeinseln an weite Strände, in kühle Wellen und an unberührte Orte. Von Borkum bis Sylt – in jeder Folge reisen wir, Katharina und Serafia, auf eine Insel und wollen herausfinden: Wie leben die Menschen hier, was können wir bei einem Besuch erleben und welchen Charakter hat jede einzelne Insel? Ans Meer ist eine Bremen-Zwei-Produktion – in den früheren Folgen lernt ihr in Gesprächen vor allem Menschen kennen, die weltweit am Meer leben, auf ihm was erleben oder mit ihm arbeiten.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:
"Vom Glück unterwegs zu sein. Warum wir das Reisen lieben und brauchen", von Schüle, Christian, Siedler Verlag, München, 2022.

"Kleine Philosophie des Reisens", hrsg. von Karen Genschow, Sicher-Verlag, Frankfurt am Main 2012.

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Linkshänder - Kaum erforschte Laune der Natur

Fri, 02 Aug 2024 03:00:00 +0200

Jeder zehnte Mensch begreift die Welt mit links und nicht mit rechts wie die meisten. Warum hat die Evolution diese Eigenheit hervorgebracht? Es gibt auch Linksfüßigkeit und Linksäugigkeit. Von Alina Metz.

Credits:

Autorin: Alina Metz
Regie: Günter Maurer
Sprecherin: Jördis Johannson
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Christina Kaiser, Hand-Therapeutin in Karlsruhe
Jerome Müller, linkshändiger Handballspieler
Michael Schweikardt, Handball-Trainer
Dr. Florian Loffing, Sportpsychologe an der Deutschen Sporthochschule Köln
Prof. Sebastian Ocklenburg, Biopsychologe an der Medical School Hamburg
Johanna Barbara Sattler, Psychologin und Gründerin der ersten deutschen Beratungs- und Informationsstelle für Linkshänder und umgeschulte Linkshänder“ in München
Silke Becker, Musikstudentin, Karslruhe
Prof. Claudia Spahn, Fachärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin, Leiterin des Freiburger Instituts für Musikermedizin

Podcast-Tipps:

SR1 | Elterngame - Erziehung ist kein Kindergarten
Wie heißt’s so schön? Elternwerden ist nicht schwer, Elternsein dagegen sehr! In „Elterngame“ unterhalten sich die Hosts Kerstin und Jonas über die Tücken der Erziehung: Wie überstehe ich einen Regensonntag oder einen Frisörtermin mit den Kids? Kann ein Urlaub mit dem Nachwuchs überhaupt erholsam sein - oder zumindest erholsamer als einkaufen? Das alles klären Kerstin und Jonas in „Elterngame – Erziehung ist kein Kindergarten“. Nebenbei hören wir auch, wie es eigentlich bei anderen Familien läuft - und was Fachleute davon halten.
ZUM PODCAST

Links und Literaturtipps:

Studie Linkshänderquote: EXTERNER LINK

„Rückenmark“-Studie veröffentlicht in der Zeitschrift E-Life: EXTERNER LINK

Presseinformation der Ruhr Universität: EXTERNER LINK

Beratungsstelle für Linkshänder*innen: EXTERNER LINK

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Smalltalk - Schmierstoff im sozialen Getriebe

Fri, 26 Jul 2024 03:00:00 +0200

Smalltalk genießt zu Unrecht einen schlechten Ruf. Forscher wissen: das kleine Gespräch ohne großen Inhalt erfüllt eine wichtige soziale Funktion. Von Sabine Straßer.

Credits:
Autorin dieser Folge: Sabine Straßer
Regie: Eva Demmelhuber
Es sprachen: Andreas Neumann, Clemens Nicol, Friedrich Schloffer, Julia Fischer, Constanze Fennel, Beate Himmelstoß und Frank Halbach
Technik: Michael Krogmann
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Katja Kessel (Dr.; Sprachwissenschaftlerin, Uni Coburg)
Stephan Lermer (Dr.; Psychotherapeut, Psychologe und Coach)
Gregor Sterzenbach (Dr.; Ethnologe und Coach für interkulturelle Kommunikation)
Jannis Androutsopoulos (Professor; Dr.; Medien- und Soziolinguist, Uni Hamburg)

Podcast-Tipps:

N-JOY | Pony & Bart | ARD Audiothek
Der Wochenrückblick mit Martina und Greg, den Moderatoren aus eurer N-JOY Morningshow. In ihrem wöchentlichen Podcast besprechen sie ab sofort aktuelle Themen, die sie beschäftigen: von Promi-News und Social-Trends über Sport bis zu lustigen Stories aus ihrem Alltag.
Dafür nutzen sie die 5-Finger-Methode:
Daumen: das war super.
Zeigefinger: das war wichtig.
Mittelfinger: …ist klar!
Ringfinger: Beziehungen.
Kleiner Finger: zu kurz gekommen.
Die beiden blicken aus verschiedenen Perspektiven auf die Welt. Sie wohnt auf dem Land in Elmshorn und hat Hühner. Er lebt in Hamburg und isst vegan. Und doch finden sie immer wieder Gemeinsamkeiten.
ZUM PODCAST

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Schizophrenie - Besser verstehen und behandeln

Fri, 19 Jul 2024 03:00:00 +0200

Schizophrenie ist die klassische Wahnerkrankung, knapp ein Prozent der Menschen erkranken irgendwann an ihr. Mit Medikamenten lassen sich die Symptome heute gut therapieren. Von Jochen Paulus.

Credits:
Autor dieser Folge: Jochen Paulus
Regie: Sonja Striegl
Sprecherin: Birgit Klaus
Redaktion und Regie: Sonja Striegl

Im Interview:
Klaus Gauger – Schizophrenie-Patient
Eltern von Klaus Gauger
Prof. Peter Falkai Chef der Uni-Psychiatrie der Ludwig-Maximilians-Universität München
Prof. Andreas Heinz, Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Berliner Charité
Prof. Tania Lincoln, Psychologin, Universität Hamburg
Prof. Andreas Bechdolf, Psychiater und Chefarzt am Vivantes Klinikum Am Urban in Berlin

Podcast-Tipps:

Danke, gut. Der COSMO Podcast über Pop und Psyche | ARD Audiothek
Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Beinahe Jede*r kommt in seinem Leben selbst, im eigenen Umfeld oder durch Popkultur damit in Kontakt. Trotzdem wird wenig über Depression und psychische Gesundheit gesprochen. In "Danke, gut – der Podcast über Pop und Psyche" trifft Miriam Davoudvandi Personen des öffentlichen Lebens, um das zu ändern.
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Die Wirkung der Farben - Von der Evolution bis zur Inneneinrichtung

Fri, 12 Jul 2024 03:00:00 +0200

Wir sehen Farben, sobald wir die Augen öffnen: Die Farbe des Himmels, der Wände in unserer Wohnung oder die Farben in einem Blumenstrauß. All die Millionen von Farbnuancen auf unserem Planeten sind nicht nur ein Produkt der Evolution, Farben nehmen auch tagtäglich Kontakt mit uns auf: Mit uns und unserem Empfinden. Von Anja Mösing.

Credits:
Autorin dieser Folge: Anja Mösing
Regie: Martin Trauner
Es sprach: Irina Wanka
Technik: Adele Kurdziel
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Dr. Axel Buether, Farbforscher und Professor am Institut für Farbpsychologie, Bergische Uni Wuppertal

Podcast-Tipps:

11KM: der tagesschau-Podcast | ARD Audiothek
Geschichten zum Weitererzählen und Recherchen, die bewegen. 11KM ist ein aktuelles Thema in aller Tiefe – spannend, investigativ und hochwertig. Victoria Koopmann und die besten Journalist:innen der ARD nehmen euch mit ins Geschehen, liefern euch neue Perspektiven und tauchen mit euch ab. So steht "11KM" für die rund elf Kilometer, die es hinab geht zum tiefsten messbaren Punkt der Erde im Marianengraben.
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Literaturtipps:
Axel Buether: Die geheimnisvolle Macht der Farben, Droemer Verlag, München 2020
Eva Heller: Wie Farben wirken, Rowohlt Verlag, Hamburg 1989 und 2004

www.colour.education
Ist ein gemeinnütziges Projekt der Bergischen Universität Wuppertal und des Deutschen Farbzentrums zur Vermittlung von Wissen und Erfahrungen aus allen Forschungs- Theorie- und Praxisfeldern der „Farbe“.

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Gefühle in der Musik - Wie sie entstehen und was sie auslösen

Fri, 05 Jul 2024 03:00:00 +0200

Langsame Lieder in Moll machen traurig, schnelle in Dur eher fröhlich. Die Gefühle, die westliche Musik bei uns meist auslöst, funktionieren nicht unbedingt bei Menschen aus anderen Kulturkreisen. Wieso ist das so? Von Christoph Drösser

Credits:
Autor: Christoph Drösser
Regie und Sprecher: Christoph Drösser
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Prof. Eckart Altenmüller, Neurowissenschaftler an der Musikhochschule in Hannover
Prof. Tuomas Eerola, finnischer Musikforscher, Universität Durham in England
Dascha Dauenhauer, Komponistin
Prof. Hauke Egermann, Musikforscher, Universität York (jetzt Universität zu Köln)
Gunda Matschonat, Fan indischer Musik

Podcast-Tipps:

BR | Telephobia - dieser eiine Anruf
Ich bin Lea und ich helfe euch bei diesem einen Anruf, den ihr schon viel zu lange aufschiebt. Zum Beispiel Cindy: Sie muss ihren Ex-Freund anrufen, weil sie hofft, dass er noch einen Schatz aus ihrer Kindheit hütet. Oder Brigitte, die sich nach über zwanzig Jahren Funkstille bei ihrem früheren besten Freund entschuldigen will. Ich erzähle euch die berührenden Geschichten hinter diesen Anrufen. Am Ende (fast) jeder Folge geht dann jemand ans Telefon - und wir dürfen bei den Gesprächen dabei sein und mithören. Vielleicht habt ihr ja auch einen Anruf, der euch einfach nicht loslässt. Dann schickt mir gerne eine Sprachnachricht an 0175/3375 069 oder eine Mail an telephobia@br.de.
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Angst – Die große Herausforderung

Fri, 28 Jun 2024 03:00:00 +0200

Jeder gesunde Mensch hat Angst. Angst kann ein gesunder Antrieb sein, aber auch lähmende Blockade. Doch warum fürchten wir uns oft vor harmlosen Dingen und nicht vor gefährlichen? Und wie können wir besser mit Ängsten umgehen? Von Silke Wolfrum

Credits
Autorin dieser Folge: Silke Wolfrum
Regie: Irene Schuck
Es sprach: Beate Himmelstoß
Technik: Michale Krogmann
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Borwin Bandelow (Dr. med.; Professor; Diplompsychologe, Angst-Forscher, Psychiatrische Klinik der Universität Göttingen)
Doris Iding (Dr.; MBSR-Lehrerin, Yoga- und Meditationslehrerin, Autorin)

Podcast-Tipps:

NDR Info | Raus aus der Depression | ARD Audiothek
Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen. Mit Betroffenen, Angehörigen und vor allem mit Experten, wie in diesem Podcast. In jeder Folge wird ein anderer Aspekt der Erkrankung behandelt. Woran erkenne ich, dass ich an einer Depression leide? Der Entertainer Harald Schmidt ist seit über zehn Jahren Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und fragt Betroffene, wie es Ihnen geht und wie sie gelernt haben mit einer Depression zu leben, beispielsweise auch mit dem Lebenspartner. Über Ursachen, Auslöser und Behandlungen klärt Ulrich Hegerl auf, er ist Vorsitzender der Stiftung und hat die Senckenberg-Professur an der Psychiatrie der Universität Frankfurt.
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Freunde fürs Leben - Wie wir sie finden und warum wir sie brauchen

Fri, 21 Jun 2024 03:00:00 +0200

Mit fünf Freunden kommen wir gut durchs Leben. Denn Anzahl und Qualität unserer Freundschaften beeinflussen unser psychisches und körperliches Wohlbefinden sowie unsere Gesundheit. Von Jochen Paulus

Credits:
Autor: Jochen Paulus
Regie: Tobias Krebs
Sprecherin: Lena Drieschner
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Bernhard, Karrierecoach, der innige Freundschaften pflegt
Prof. Cornelia Wrzus, Psychologin Universität Heidelberg
Prof. Franz Neyer, Psychologe, Uni Jena
Prof, Mitja Back, Psychologe, Uni Münster
Wilfried und Walter, Freunde
Prof. Robin Dunbar, Psychologe Universität Oxford
Diana, hat eine Freundin verloren
Leda Cosmides und ihr Mann John Tooby, US-amerikanische Evolutionspsychologen

Podcast-Tipps:

SWR | Die Schule brennt - der Bildungspodcast mit Bob Blume
Der erneute Pisa-Schock ist ein klarer Hinweis: Im Bildungssystem herrscht Reformstau. Es fehlen in absehbarer Zeit tausende Lehrkräfte bei gleichzeitig wachsender Bildungsungerechtigkeit. Auch Klima, Krieg, KI und Antisemitismus fordern die Bildung massiv heraus. Um es kurz zu machen: Die Schule brennt. Bob Blume ist Lehrer und Bildungsinfluencer. Um zu verstehen, welche Brände gelöscht werden müssen, spricht er im SWR Podcast "Die Schule brennt" mit Fachleuten. Gemeinsam versuchen sie, die Bildungsmisere aus verschiedenen Perspektiven und Fachrichtungen zu beleuchten. Wo besteht akuter Handlungsbedarf? Welche Hindernisse gibt es? Aber auch: welche Lösungen? Jede Woche Montag gibt es eine neue Folge von "Die Schule brennt - der Bildungspodcast mit Bob Blume": auf SWR.de/Wissen, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. "Die Schule brennt - der Bildungspodcast mit Bob Blume" ist ein Podcast des SWR. Produktion: Auf die Ohren.
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Gärtnern als spirituelle Erfahrung – Vom Entstehen und Vergehen

Fri, 14 Jun 2024 03:00:00 +0200

Manche Menschen begeben sich zur Sinnsuche in den Garten. Dort, so sagen sie, begegnen sie den ganz großen Themen des Lebens: Anfang und Neubeginn, Durchsetzung und Unterwerfung, Entstehen und Vergehen, Konkurrenz und Miteinander und nicht zuletzt dem ewigen Kreislauf des Lebens. Von Karin Lamsfuß

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Katja Bürkle, Peter Weiss
Technik: Daniela Röder
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Gerhard Dane, Theologe
Blanka Stolz, Autorin
Hilarion Petzold, emeritierter Professor für Psychologie
Dr. Andreas Weber, Philosoph und Biologe
Stefanie Kolb, Gärtnerin

Podcast-Tipps:

BAYERN 1 | Besser leben. Der BAYERN 1 Nachhaltigkeitspodcast
Wie viel Tierwohl steckt wirklich hinter den Haltungsformen beim Fleisch? Was bringt ein Baum inmitten der Stadt eigentlich in Sachen Wärmeregulierung an heißen Tagen? Und welcher Käse ist vegetarisch, welcher nicht? Umweltfragen mit Alltagsbezug klären unsere Hosts Melitta Varlam und der Neue im Team, Florian Kienast, im Nachhaltigkeits-Podcast "Besser leben".
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Literaturtipps:
Gerhard Dane: Im Garten kannst du Gott begegnen, Don Bosco Verlag 2011
Blanka Stolz: Die Philosophie des Gärtnerns, Suhrkamp 2017

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Wie Geräusche auf uns wirken - Von Misophonie bis ASMR

Fri, 07 Jun 2024 12:00:00 +0200

Kaminknistern und Wellenrauschen können uns entspannen, das Kaugummikauen des Zugnachbarn aggressiv machen. Wie reagieren wir auf Geräusche so unterschiedlich? Manche Menschen sind in die ein oder andere Richtung besonders sensibel. Ist Misophonie heilbar? Taugt ASMR wirklich zur Entspannung? Im Internet ist ein Hype um Geräusche entstanden. Von Marie Brand

Credits:
Autorin: Marie Brand
Regie: Marie Brand
Sprecherin: Marie Brand
Redaktion: Gabor Paal

Im Interview:
Conny Nolzen, hasst bestimmte Geräusche
Prof. Lutz Jäncke, Leiter des Neuropsychologischen Instituts der Universität Zürich
Alina Veit, liebt Geräusche zur Entspannung
Prof. Claus-Christian Carbon, Wahrnehmungsforscher an der Universität Bamberg
The Vegan Butcher, YouTuber
Dr. Arjan Schröder, Universität Amsterdam, Neurobiologe

Podcast-Tipps:

SWR3 | True Care - intensive Fälle mit Ricardo Lange
Im Storytelling-Podcast "True Care” erzählt Host, Reporter und Intensivpfleger Ricardo Lange Krankheits- und Gesundheitsgeschichten von Betroffenen, die oftmals unsichtbar bleiben. Es sind Heldengeschichten, persönliche Schicksale, Geschichten des Zweifelns und lehrreiche Erzählungen über die Höhen und Tiefen des Lebens. Im Zentrum stehen die Betroffenen. Mit Fachwissen und der Hilfe von Expertinnen und Experten ordnet Ricardo Lange deren Schicksale ein und vermittelt dabei nicht nur Emotionen, sondern auch jede Menge Lehrreiches, die für uns alle relevant sind. Dieser Podcast ist eine einzigartige Mischung aus Empathie, Erkenntnisgewinn und dem, was uns als Menschen ausmacht: Ja zum Leben zu sagen.
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Trauer - Was hilft im Umgang mit dem Schmerz?

Fri, 31 May 2024 03:00:00 +0200

Trauer ist eine Emotion, der alle in ihrem Leben früher oder später begegnen. Umso erstaunlicher ist, dass in der westlichen Welt der Umgang mit Trauer und Trauernden so schwerfällt. Phasenmodelle der Trauer, wie das von Kübler - Ross, gelten heute als überholt, Anstelle dessen gehen Psychotherapeut:innen von ganz individuellen Trauerverläufen aus. Von Yvonne Maier

Credits:
Autorin: Yvonne Maier
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprachen: Katja Amberger, Stefan Wilkening, Julia Fischer und Johannes Hitzelberger
Technik: Ursula Kirstein
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Megan Devine, Psychotherapeutin, Buchautorin
Patrick O‘Malley, Psychotherapeut, Buchautor
Robert Neimeyer, Professor für Klinische Psychotherapie, Universität von Memphis, Tennessee, USA
Sigrid Weigel, Kulturwissenschaftlerin, ehem. Leiterin Zentrum für Literatur und Kulturforschung in Berlin

Podcast-Tipps:

BR | Bergfreundinnen
Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen. Toni, Kaddi und Cathi lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie darüber. Sätze wie "Die Berge gehören uns" oder "Mindestens 2.000 Höhenmeter am Tag" sparen sie sich. Die Bergfreundinnen sprechen sich Mut zu, halten einander und schöpfen am Gipfel neue Kraft – für die nächste Tour und fürs ganze Leben. Sie hören zu und diskutieren Fragen wie: Wie kriegt man mehr Selbstvertrauen am Berg? Wie schaffe ich es nachhaltig Bergzusteigen? Und wie ist das eigentlich mit der Menstruation, wenn ich unterwegs bin? Es sind also eher die großen Themen des Lebens, die im Bergfreundinnen-Podcast behandelt werden. Es gibt Stories vom Berg, tolle Leute zu Gast, gute Gespräche und handfeste Tipps. 1 Monat - 4 Folgen - ein Thema – und deine Geschichten vom Berg.
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Body Shaming - Wie dicke Menschen diskriminiert werden

Fri, 24 May 2024 03:00:00 +0200

Viele übergewichtige Menschen leiden darunter, dass ihnen oft unterstellt wird, faul zu sein und disziplinlos. Selbst Ärztinnen und Ärzte raten ihnen pauschal, doch "einfach abzunehmen". Das ist meist sinnlos und kann zu einer medizinisch falschen Behandlung führen. Von Silvia Plahl

Credits:
Autorin: Silvia Plahl
Regie: Silvia Plahl
Sprecherin: Silvia Plahl
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Natalie Rosenke, Gesellschaft gegen Gewichtsdiskriminierung BerlinProf
Claudia Luck-Sikorski, Lehrstuhl Psychische Gesundheit SRH Hochschule Gera
Prof. Jürgen Ordemann, Zentrum für Adipositas und metabolische Chirurgie Vivantesklinik Berlin-Spandau
Dr. Friedrich Schorb, Institut für Public Health Universität Bremen
Susanne Fischer, Vorsitzende AG Sozialdemokratischer Frauen Berlin

Podcast-Tipps:

Bayern2 | Seelenfänger
Seelenfänger geht in die vierte Staffel. In "Toxic Tantra" erzählen wir in acht Folgen von der Yogabewegung Atman – davon, wie Frauen erst Yogakurse belegt haben und dann immer weiter hineingeraten sind in ein Geflecht aus Manipulation und Machtmissbrauch. Alles gipfelt in einer "tantrischen Initiation" von Frauen bei ihrem Guru Gregorian Bivolaru. Bivolaru wurde 2023 in Frankreich festgenommen, die Ermittlungen dauern an. Es gilt die Unschuldsvermutung.
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Literaturtipps:
„Fat Studies in Deutschland“/ hrsg. von Lotte Rose und Friedrich Schorb, Beltz-Juventa, 2017
Peter N. Stearns: Fat History, NYU Press, 2002 EXTERNER LINK
Eva Barlösius: Dicksein – Wenn der Körper das Verhältnis zur Gesellschaft bestimmt. Campus Verlag, 2014
Felix Klemme: Natürlich abnehmen – Wie wir uns von Emotionen befreien, die unser Essverhalten beeinflussen. Knaur Verlag 2020/ Coach der RTL2-Serie „Extrem schwer“

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Pferd, Hund & Co. - Tiere als Therapeuten?

Fri, 17 May 2024 03:00:00 +0200

Schon Sigmund Freud soll seine Hündin Jofie zu Therapiestunden mitgenommen haben. Nun zeigen systematische Studien: Tiere können in der Psycho-Therapie eine heilsame Wirkung entfalten. Hunde etwa wirken beruhigend auf aggressive Kinder. Pferde können emotionale Blockaden lösen. Von Maike Brzoska

Credits:

Autorin dieser Folge: Maike Brzoska
Regie: Christiane Klenz
Es sprachen: Laura Maire, Peter Weiß
Technik: Susanne Herzig
Redakton: Bernhard Kastner

Im Interview:
Andrea Beetz (Psychotherapeutin und Professorin für Heilpädagogik an der Internationalen Universität IU)
Karin Hediger (Professorin für Klinische Psychologie und Tiergestützte Intervention an der Universität Basel)
Kathrin Wachholz (Krankenschwester und Fachkraft für Tiergestützte Therapie im Theodor-Wenzel-Werk)
Lara Sonnenschein (Krankenschwester im Theodor-Wenzel-Werk)
Lisa (Patientin im Theodor-Wenzel-Werk)
Julia Wahl (Psychotherapeutin und Reit-Therapeutin Pferdehof Berlin)

Podcast-Tipps:

Bremen Zwei | Wie die Tieren
Tiere saufen, Tiere lieben, Tiere scheitern und rappeln sich wieder auf. Tiere kommen in die Pubertät, adoptieren Kinder, gehen auf Reisen. Sie sind Hochleistungssportler, treu und tolerant. Wie ähnlich sind sich Mensch und Tier? Diese Frage beantworten Biologe Dr. Mario Ludwig und Journalist Daniel Kähler im Bremen-Zwei-Podcast "Wie die Tiere".
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Ohne Worte - Warum wir nicht NICHT kommunizieren können

Fri, 10 May 2024 03:00:00 +0200

Jeder konstruiert sich seine eigene Wirklichkeit. Das kann schnell zu Konflikten mit anderen führen. Als Paul Watzlawick sein konstruktivistisches Weltbild vorstellte, geriet die Therapeuten-Szene in Aufruhr. Es prägte die systemische Psychotherapie und ist bis heute Grundlage der Kommunikationstheorie. Von Martina Senghas

Credits:
Autorin dieser Folge: Martina Senghas
Regie: Martina Senghas
Es sprachen: Martina Senghas
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Prof. Paul Watzlawick, Kommunikationswissenschaftler und Psychotherapeut
Fritz B. Simon, Psychiater, Familientherapeut
Ilka Hoffmann-Bisinger, Psychotherapeutin
Prof. Jochen Hörisch, Literatur- und Medienwissenschaftler

Podcast-Tipps:

N-JOY | Deutschland3000 – ‘ne gute Stunde mit Eva Schulz
Wenn man jemand anderen kennenlernt, erfährt man immer auch was Neues über sich selbst. Deshalb trifft Eva Schulz hier jede zweite Woche Menschen aus ganz verschiedenen Bereichen, irgendwo zwischen Pop und Politik, zum Interview – und macht sich so ihre Gedanken.
+++ Ausgezeichnet als bester Deutscher Interview-Podcast 2020 +++
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Work-Life-Balance - Ein unmöglicher Spagat?

Fri, 03 May 2024 03:00:00 +0200

Unternehmen werben mit flexiblen Arbeitszeiten, der Müsli-Bar und dem Sabbatical - für die Work-Life-Balance. Und nichts scheint jungen Mitarbeitenden gerade wichtiger als das. Doch wie klappt der Spagat in der Realität? Ein Blick in Wirtschaftsgeschichte und Psychologie: Was ist der Schlüssel zur Balance? Von Katharina Hübel

Credits:
Autorin dieser Folge: Katharina Hübel
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Thomas M. Meinhardt, Peter Lersch, Katja Schild
Technik: Gerhard Wicho
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Eva Ochs (Dr.; Historikerin an der Fernuniversität Hagen)
Kerstin Jürgens (Professorin; Mikro-Soziologin an der Universität Kassel)
Astrid Schütz (Persönlichkeitspsychologin an der Universität Bamberg)

Podcast-Tipps:

SR 2 KulturRadio | Interpretationssache - Der Musikpodcast
Lernen Sie in jeder Folge ein Musikstück aus Klassik oder Pop in verschiedenen Aufnahmen kennen. Roland Kunz sucht nach den Unterschieden und Gemeinsamkeiten in den Interpretationen. Warum gefällt uns die eine Aufnahme und die andere nicht? Welche Freiheiten nehmen sich die Musikerinnen und Musiker, obwohl doch eigentlich die gleichen Noten zugrunde liegen? Diesen Fragen geht Roland Kunz im SR-Podcast nach. Denn Vieles ist eben „Interpretationssache“!
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

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Noch gesund oder schon krank? Wo seelische Störungen anfangen

Fri, 26 Apr 2024 03:00:00 +0200

Täglich mehrmals Sex, Computerspiele ohne Pausen, langanhaltende Trauer oder Sammelwut: Diese Verhaltensweisen gelten jetzt als psychische Krankheiten, aber nur wenn die Betroffenen darunter leiden. Fachleute diskutieren regelmäßig, was warum "psychisch krank" ist. Sie legen Kriterien fest. Von Jochen Paulus

Credits:
Autor dieser Folge: Jochen Paulus
Regie: Felicitas Ott
Es sprachen: Marit Bayer
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Professor Johannes Fuß, Institut für Forensische Psychiatrie und Sexualforschung der Universität Duisburg-Essen
Katharina Domschke, Ärztliche Direktorin der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Freiburg
Karsten, Betroffener
Johannes Zimmermann, Psychologie-Professor an der Universität Kassel
Professor Tilo Kircher, Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Marburg
Professor Andreas Maercker, Psychologisches Institut der Universität Zürich
Prof. Geoffrey Reed, Columbia-University

Podcast-Tipps:

BR Die Lösung | ARD Audiothek
Was ist da manchmal los in unserem Kopf? Verhaltenstherapeutin Maren Wiechers und Host Verena "Fiebi" Fiebiger gehen dieser Frage jede Woche auf den Grund. Mit Empathie und Sachverstand sprechen sie über die großen und kleinen Themen der Psychologie, die uns umtreiben: Was macht der Alltagsstress in der Rushhour des Lebens mit uns? Wie ist das mit unserer Persönlichkeit: Bleiben wir ein Leben lang gleich? Wie sehr prägen unsere Eltern uns – und wir damit wiederum unsere Kinder? Welche Werte sind mir wirklich wichtig und wie komme ich möglichst unbeschadet durch echte Krisen? "Die Lösung" ist der Psychologiepodcast für alle, die ein wenig Ordnung ins Gefühlschaos bringen wollen. Denn gemeinsam grübeln ist immer besser als alleine. Und klar: Die eine große Lösung gibt es selten - aber jeder Schritt zählt!
ZUM PODCAST

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Die Eltern im Kopf - Lebenslange Begleitung

Fri, 19 Apr 2024 03:00:00 +0200

Der Einfluss der Eltern auf ihre erwachsenen Kinder ist groß. Von klein auf hat deren Weltsicht ihr Verhalten geprägt. Existentielle Entscheidungen wie die Berufs- und Partnerwahl folgen oft vorgegebenen Mustern und erfüllen unbewusst Wünsche der Eltern. Die Ablösung vom Elternhaus ist ein lebenslanger Prozess. Von Silke Wolfrum

Credits:

Autorin dieser Folge: Silke Wolfrum
Regie: Frank Halbach
Es sprachen: Christoph Jablonka, Christopher Mann
Technik: Regine Elbers
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Sandra Konrad (Psychologin, systemische Familientherapeutin, Buchautorin)
Dr. Bettina Isengard (Soziologin an der Universität Zürich)

Podcast-Tipps:

Bromance Daddys - Der Podcast für junge Eltern | ARD Audiothek
Die Bromance Daddys - das sind Nick und Leon, beste Buddies, die zufällig gleichzeitig Papa geworden sind. Mit diesem Podcast wollen sie einen ehrlichen Einblick in väterliche Gefühlswelten geben.
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

Sandra Konrad: Das bleibt in der Familie. Von Liebe, Loyalität und uralten Lasten. München [Piper] 2014

Dr. Bettina Isengard: Nähe oder Distanz? Verbundenheit von Familiengenerationen in Europa. Berlin & Toronto [Budrich UniPress Ltd] 2018

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Authentizität - Wie echt kann das ich sein?

Fri, 12 Apr 2024 03:00:00 +0200

Ein Mensch, der im Einklang mit sich ist, wirkt authentisch. Und ist für viele sympathisch. Aber auch ein Gefühlsausbruch, der die Umgebung irritiert, kann authentisch sein, weil er im Moment so empfunden wird. Von Silvia Plahl

Credits
Autorin dieser Folge: Silvia Plahl
Regie: Silvia Plahl
Es sprachen: Silvia Plahl
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Lutz Streun, Musiker und Komponist, Berlin
Prof. Oliver Schultheiss, Motivationspsychologe, Universität Erlangen
Prof. Nicola Baumann, Persönlichkeitspsychologin, Universität Trier
Dr. Achim Saupe, Historiker, Potsdam
Claudia, Jens, Idoia, Berlin

Podcast-Tipps:

NDR2 Die Paartherapie | ARD Audiothek
Eifersucht, Seitensprünge, mangelnde Intimität oder Konflikte in der Rolle als Eltern: Viele Menschen stehen im Laufe einer Partnerschaft vor Problemen, die für sie als Paar eigenständig nicht mehr lösbar sind. Die wenigsten Paare reden über ihre Probleme, noch weniger suchen sich Hilfe. Die Paartherapie bei NDR 2 legt diese Themen mit verschiedenen, authentischen Paaren offen und bietet - unterstützt durch die hohe Expertise von Paartherapeut Eric Hegmann - auf unterhaltsame Weise wertvolle Tipps für die eigene Beziehung.
ZUM PODCAST

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Verdammte Warterei - Wofür erzwungene Pausen auch gut sein können

Fri, 05 Apr 2024 03:00:00 +0200

Warten ist ein Phänomen, das alle kennen. Wir warten auf eine Antwort auf unsere Nachricht, oder in der Schlange an der Kasse. Und doch ist Warten komplexer, als es auf den ersten Blick scheinen mag - denn es hat immer etwas mit Macht zu tun. Beim Warten geht es nicht nur um Zeit - sondern vor allem um uns selbst. Von Valerie von Kittlitz

Credits:

Autorin dieser Folge: Valerie von Kittlitz
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Christian Baumann, Rahel Comtesse, Andreas Dirscherl, Birgit Magiera
Technik: Wolfgang Lösch
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Andreas Goettlich (Soziologe)
Javier Auyero (Soziologe)
Holger Peters (Psychoanalytiker)
Alexandra Steiny (Ökonomin)

Podcast-Tipps:

Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast | ARD Audiothek
Deine Themen wissenschaftlich geprüft: Es gibt so viele Fragen, die auf eine Antwort warten und so viele Entscheidungen, die zu treffen sind. Quarks hilft dir, dich gut zu orientieren. Auf Basis wissenschaftlicher Expertise und Studien. Und wir schauen nach guten Ideen für nachhaltige Lösungen. Quarks – gemacht mit Hirn, Herz und deinem Rundfunkbeitrag!
ZUM PODCAST

Literaturtipps:

Friederike Gräff: Warten. Erkundungen eines ungeliebten Zustandes. CH.Links Verlag, 2014

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Therapien bei Alkoholsucht - Kontrolliertes Trinken statt Abstinenz

Fri, 29 Mar 2024 03:00:00 +0100

Lange Zeit galt bei Alkoholsucht Abstinenz als einzige Therapie. Komplett trocken zu bleiben, fällt aber vielen Süchtigen schwer. Kontrolliertes Trinken ist für sie eine gute Alternative. Von Franziska Hochwald

Credits:
Autorin dieser Folge: Franziska Hochwald
Regie: Alexander Schuhmacher
Es sprachen: Birgitta Assheuer
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Sabine Pohlner, Suchtberatung Caritas Stuttgart;
Sabine Manta, Betroffene;
Prof. Joachim Körkel, Psychologie an der Evangelischen Hochschule Nürnberg;
Maurice Cabanis, Ärztlicher Direktor der Klinik für Suchtmedizin und abhängiges Verhalten am Klinikum Stuttgart;
Prof. Bernd Lenz, Psychologe und Suchtforscher, Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim;
Norbert Wodarz, Professor an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie in Regensburg;
Peter Kirsch, Leiter Klinische Psychologie am ZI in Mannheim;
Stefan Grupp, Sozialarbeiter am Klinikum für Suchtmedizin und Abhängiges Verhalten in Stuttgart

Podcast-Tipps:

Sucht & Süchtig | ARD Audiothek
Ein Podcast für Süchtige, die Abstinenz leben, Abhängige, die Clean werden wollen, und natürlich auch für alle anderen. John und Hagen reden seit einem Jahr in ihrem Podcast über ihre Erkrankung. Sie wollen diesen Teufelskreis durchbrechen und haben sich nach Jahren des Abstiegs gesagt: Wir gehen diese verdammte Treppe jetzt wieder hoch.
ZUM PODCAST

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Liebeskummer - P.S.: Ich habe deinen Pyjama verbrannt

Fri, 22 Mar 2024 03:00:00 +0100

Wenn von einer tief empfundenen Liebe nur noch ein alter, abgetragener Schlafanzug übrig bleibt, weil der dazugehörige Mensch die Tür endgültig hinter sich zugeschlagen hat, muss irgendwann entschieden werden: Wie soll mit dem Liebesballast umgegangen werden? Selber tragen, zurückgeben, wegschmeißen oder gar verbrennen? Von Prisca Straub

Credits:
Autorin dieser Folge: Prisca Straub
Regie: Martin Trauner
Es sprachen: Beate Himmelstoß, Sabine Kastius, Andreas Neumann
Technik: Roland Böhm
Redakton: Bernhard Kastner

Podcast-Tipps:

Eine Stunde Liebe | ARD Audiothek
Wir alle wissen viel über Liebe, Sex und Beziehungen. Aber wir wollen noch mehr wissen. Immer freitags im Podcast zur Sendung Eine Stunde Liebe.
ZUM PODCAST

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Der, die, das Gehirn - Haben Denken und Verhalten ein Geschlecht?

Fri, 15 Mar 2024 03:00:00 +0100

Wie wir denken, was wir denken und warum wir das denken, was wir denken, wird von vielen Dingen in unserem Leben beeinflusst. Doch welche Rolle spielt das Geschlecht dabei? Biologisch gesehen, unterscheiden sich die Gehirne von Männern und Frauen grundsätzlich kaum. Entstehen unterschiedliche Denk- und Verhaltensweisen bei den Geschlechtern also eher durch Sozialisierung und konstruierte Rollenverständnisse? ?Wie wir ticken? geht dem auf den Grund. Von Christoph Drösser

Credits:
Autor dieser Folge: Christoph Drösser
Regie: Christoph Drösser
Es sprachen: Christoph Drösser
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Olaf Bürger, Comedian
Prof. Lutz Jäncke, Neuropsychologe an der Universität Zürich;
Neurobiologin Gina Rippon von der Aston University in Birmingham;
Neurowissenschaftlerin Lise Eliot von der Rosalind Franklin University in Chicago;
Prof. Gerhard Winneke, ein Umweltpsychologe Universität Düsseldorf;
Jessica Tollkuhn, Cold Spring Harbor-Labor

Podcast-Tipps:

Das Leben des Brain | Spotify.com
Wer das Gehirn versteht, versteht die Welt besser – und sich selbst! Das Leben des Brain informiert dich jeden Freitag über aktuelle Erkenntnisse, neurowissenschaftliche Fun Facts und hartnäckige Mythen rund um unser Gehirn. Glaubwürdig, seriös, unterhaltsam. Mit Gehirnexperte und Journalist Bent Freiwald.
ZUM PODCAST

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Vater, Mutter, Kind - Ist die Kleinfamilie am Ende?

Fri, 08 Mar 2024 03:00:00 +0100

Zwei Generationen aus Eltern und Kindern ? die sogenannten ?Kernfamilien? waren lange der Standard. Vor allem die enge Verknüpfung von traditionellen Rollenmustern, die zum Beispiel weiblichen Personen die meiste unentgeltliche Care-Arbeit zuschreibt, sorgt in Zeiten der weiblichen Emanzipation dafür, dass das Familienmodell so veraltet sowie logistisch und sozial nicht umsetzbar bleibt wie nie. ?Wie wir ticken? erklärt, wie Kleinfamilien heute aussehen und welche Veränderungen es in Zukunft braucht. Von Justina Schreiber

Credits:
Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
Regie: Irene Schuck
Es sprachen: Katja Amberger, Andreas Neumann
Technik: Fabian Zweck
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Nina Reggi (Dr.; Ethnologin, Geschlechterforscherin und stellvertretende Leiterin der Münchner Frauenakademie);
Mariam Irene Tazi-Preve (Politologin und Geschlechterforscherin)

Podcast-Tipps:

Duo Informale - Der spontane Meinungspodcast mit Ari und Meini | ARD Audiothek
Sie wissen von nichts, haben aber schon alles gemacht und immer was zu sagen. Ariane Alter und Sebastian Meinberg erfahren erst worum es in diesem Podcast geht, wenn die Aufnahme schon läuft. So bekommt ihr in jeder Folge spontane und vor allem ehrliche Einblicke in ihre persönlichen Gedanken und Meinungen zu Themen, die euch bewegen. Dazu gibt es gut recherchierte Fakten aus der Redaktion und neuen Input - für Ari, Meini und euch! Bleibt nur noch eine Frage: Was ist eure Meinung?
ZUM PODCAST

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Prüfungsangst - Was gegen Blackout und Panik hilft

Fri, 01 Mar 2024 03:00:00 +0100

Schwitzige Hände, Herzrasen, Blackout: Prüfungsangst ist psychisch sehr belastend. Aber es gibt Techniken, damit umzugehen. Manchmal hilft eine Psychotherapie. Von Sofie Czilwik

Credits:
Autorin dieser Folge: Sofie Czilwik
Regie: Günter Maurer
Es sprachen: Anne Marie Lux
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Prof. Lydia Fehm, Psychologin, HU Berlin;
Prof. Alfons Hamm, Psychologe, Universität Greifswald;
Birgit Rominger, Beraterin Studentenwerk Berlin;
Sandra Engelhardt, Dozentin Musikhochschule Hannover;
Antje Wieneke, Musikstudentin;
Timo Nolle, systemischer Therapeut, Auftrittscoach;
Jonas, hatte Prüfungsangst

Podcast-Tipps:

Mission magisches Tagebuch | ARD Audiothek
Klara, Keks und Matte sind der Schlüssel zu einem magischen Tagebuch, in dem nur sie gemeinsam "lesen" können. Sie entfesseln daraus Stimmen anderer Kinder, die über ihre Ängste, Krisen und Probleme sprechen. Die drei (bzw. vier, denn Flocke, Klaras Ratte, spielt auch eine wichtige Rolle) gründen einen Club und helfen anderen Kindern bei ihren Problemen. In jeder Folge lösen sie einen neuen "Fall" mithilfe des magischen Tagebuchs. Es geht um Mobbing, Schulstress und schwierige Neuanfänge. Außerdem um Ängste, Freundschaft und viele weitere Themen - die wichtigste Botschaft: "Ich bin nicht allein!"
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'Sorry, tut mir Leid' - Die Kunst sich zu entschuldigen

Fri, 23 Feb 2024 03:00:00 +0100

Egal, ob wir jemandem die Tür vor der Nase zuknallen oder einen Menschen tief verletzt haben: In der Regel folgt darauf bestenfalls eine Entschuldigung. Ob das Gegenüber die Tat verzeihen kann, hängt maßgeblich davon ab, wie sehr der Mensch, der sich schuldig gemacht hat, den Schmerz anerkennt und Verantwortung für seine Tat übernimmt. Von Karin Lamsfuß

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Irene Schuck
Es sprachen: Berenike Beschle, Andreas Neumann
Technik: Daniela Röder
Redakton: Bernhard Kastner

Im Interview:
Angelika Rohwetter;
Thomas Schwindt (Dipl. Psychologe);
Regine Bosenbeck (Psychotherapeutin);
Verena König (Traumatherapeutin);
Jana Hellmann;
Susanna Roosbach

Podcast-Tipps:

WDR 5 Innenwelt – Das psychologische Radio | ARD Audiothek
Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf, welche Phänomene begleiten den Alltag? Und was, wenn etwas verkehrt läuft? Bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt.
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Qual der Wahl in der Liebe - Wen wir suchen und wen wir bekommen

Fri, 16 Feb 2024 03:00:00 +0100

"Gegensätze ziehen sich an" oder doch "Gleich und Gleich gesellt sich gern"? In Sachen Dating, Beziehung und Liebe stellen sich viele Fragen bis wir mit der Wahl des Partners oder der Partnerin glücklich sind. Was die Suche nach Status oder Schönheit mit Psychologie damit zu tun hat, und ob ein Pärchen sich lieber ähnlich oder grundverschieden sein sollte, beantwortet "Wie wir ticken" in dieser Folge. Von Jochen Paulus

Credits:
Autor dieser Folge: Jochen Paulus
Regie: Günter Maurer
Es sprachen: Lina Syren
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Sascha Schwarz, Psychologe, Universität Wuppertal;
Lars Penke, Psychologie-Professor an der Universität Göttingen;
Dr. Daniela Niesta Kayser, Psychologin, Universität Potsdam;
Ilona Croy, Psychologie-Professorin Universität Jena;
Dr. Tanja Gerlach, Psychologin Universität Göttingen;
Dr. Ina Grau, Psychologin Universität Bonn

Podcast-Tipps:

Die Alltagsfeministinnen | ARD Audiothek
Die Alltagsfeministinnen Sonja & Johanna kennen das Gefühl, es allen recht machen zu müssen (und nebenbei noch die Welt zu retten). Gemeinsam mit Lila finden wir heraus, was echte feministische Selfcare im Sinne von Audre Lorde ist. Und warum das mit Gesichtsmasken gar nichts zu tun hat.
Besonders empfehlen wir diese Folge:
Mehr Nein, weniger Schaumbad = echte Selbstfürsorge
FOLGE JETZT ANHÖREN

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Zwischen Alleinsein und Einsamkeit - Die Kunst ganz bei sich zu sein

Fri, 09 Feb 2024 03:00:00 +0100

Wer wir sind und wie wir sein wollen - das finden wir am besten alleine heraus. Und dennoch macht das Alleinsein, das Für-sich-sein vielen Angst, hat den Beigeschmack von Einsamkeit und Isolation. Über die Kunst des Alleinseins. Von Claudia Heissenberg

Credits:
Autorin dieser Folge: Claudia Heissenberg
Regie: Rainer Schaller
Es sprachen: Beate Himmelstoß, Christian Baumann
Technik: Robin Auld
Redakton: Bernhard Kastner

Im Interview:
Maria Anna Leenen (Eremitin);
Dieter Sturma (Professor für Philosophie an der Universität Bonn)

Podcast-Tipps:

Eltern ohne Filter | ARD Audiothek
Mütter und Väter erzählen ungefiltert von ihrem Leben als Eltern. Vom irrsinnigen Glück. Vom ganz normalen Wahnsinn. Und von ihren dunklen Momenten. Es ist und bleibt ein Abenteuer.
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Mit Ketamin und Botox gegen Depressionen - Fortschritte bei der Behandlung

Fri, 02 Feb 2024 03:00:00 +0100

Es kann lange dauern, bis das richtige Medikament für die Behandlung einer Depression gefunden ist. Ketamin und Botox scheinen schnell zu helfen, müssen aber weiter erforscht werden. Von Jochen Paulus

Credits:
Autor dieser Folge: Jochen Paulus
Regie: Sonja Striegl
Es sprachen: Birgit Klaus
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Dr. Martijn Arns, Universität Maastricht;
Iris Heffmann von der Online-Selbsthilfegruppe „Antidepressiva Forum Deutschland“;
Psychiatrieprofessor Tillmann Krüger von der Medizinischen Hochschule Hannover;
Andrew Solomon, leidet unter Depressionen, Autor des Buchs „Saturns Schatten“;
Psychologieprofessorin Regina Steil, Wissenschaftliche Geschäftsführerin des Zentrums;
Dr. Milan Scheidegger, Psychiatrische Klinik der Universität Zürich;
Prof. Andreas Reif, den Chef der Frankfurter Uni-Psychiatrie;
Psychiatrieprofessorin Brenda Penninx, Freien Universität Amsterdam;
Psychologieprofessorin Elisabeth Schramm, Universität Freiburg

Podcast-Tipps:

Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin | ARD Audiothek
Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hilft und die man leicht zubereiten kann. Deshalb gibt es am Ende jeder Folge ein Rezept für zu Hause.
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Wer bin ich? Woher komme ich? Unsere Sehnsucht nach Herkunft

Fri, 26 Jan 2024 03:00:00 +0100

Egal wie wir aufgewachsen sind oder wie alt wir schon wurden: Die Frage, wer unsere Vorfahren sind, wie sie gelebt haben, was ihre Träume und Ängste waren, beschäftigt uns fast immer an irgendeinem Punkt in unseren Leben. Wieso aber ist das Bedürfnis nach unserer Herkunft so stark? Und wie erleben Menschen diese Sehnsucht, die ihre Wurzeln aufgrund von fehlenden Eltern und Verwandten nicht kennen? Mehr dazu hört ihr in dieser Folge "Wie wir ticken". Von Ariane Stolterfoht

Credits:
Autorin dieser Folge: Ariane Stolterfoht
Regie: Rainer Schaller
Es sprachen: Katja Schild, Christian Jungwirth, Jennifer Güzel
Technik: Daniela Röder
Redakton: Bernhard Kastner

Im Interview:
Verena von Plettenberg (Gräfin; Krisenpädagogin und Sterbebegleiterin);
Irmela Wiemann (Diplompsychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Familientherapeutin);
Helen Epstein (Journalistin und Buchautorin "Die Kinder des Holocaust");
Isabelle M. Mansuy (Professorin für Neurogenetik, Universität & ETH Zürich);
Wilhelm Vossenkuhl (Philosoph und Professor Emeritus für Philosophie an der Ludwig-Maximilians-Universität München)

Podcast-Tipps:

BR24 Thema des Tages | ARD Audiothek
Ein Thema, das gerade die Nachrichten beherrscht. Im Thema des Tages von BR24 erfahrt ihr täglich, was dahintersteckt. Von Politik über Wirtschaft bis hin zu Kultur sprechen wir in jeder Folge mit unseren Korrespondentinnen und Korrespondenten im In- und Ausland oder Expertinnen und Experten.
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Wie die Natur auf unsere Psyche wirkt

Fri, 19 Jan 2024 03:00:00 +0100

Nur die Harten kommen in den Garten? Von wegen: Durch Wald und Wiesen zu streifen, kann uns allen helfen, physische und psychische Erkrankungen vorzubeugen oder sie zu behandeln. Immer wieder zeigt sich, unsere Gesundheit und das Naturleben sind eng miteinander verknüpft. Doch was nun, da der Kontakt zur Natur durch die Klimakrise gefährdet wird? Welche Rolle kann zum Beispiel die Stadtplanung in der Zukunft spielen? "Wie wir ticken" beantwortet euch diese Fragen. Von Brigitte Kramer

Credits:
Autorin dieser Folge: Brigitte Kramer
Regie: Günter Maurer
Es sprachen: Elisabeth Findeis
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Annika Barden und Marita Sieburg, Baumpatinnen, Freiburg;
Prof. Andreas Meyer-Lindenberg, Direktor Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim;
Aletta Bonn, Professorin für Ökoystemleistungen, Jena/Leipzig;
Elisabeth Schramm, Psychotherapeutin, Freiburg;
Prof. Mazda Adli, Berliner Charité;
Dr. Joachim Rathmann, Geograf, Universität Augsburg;
Prof. Michael Scherer-Lorenzen, Geobotaniker, Freiburg;
Dr. Kelly Baldwin Heid, Biologin, Uni Freiburg

Podcast-Tipps:

Starthilfe - Der Musik-Podcast mit den Stars von morgen | ARD Audiothek
Bist du bereit für die nächste Nina Chuba oder den nächsten Nico Santos? Mit dem Musik-Podcast 'Starthilfe' und Host Eren Selcuk von UNSERDING lernst du heute schon die Stars von morgen kennen. 'Starthilfe' ist kein alltäglicher Musik-Podcast. Hier geht es in die Tiefe, jenseits der vorhersehbaren Geschichten und typischen Klischees. Eren taucht mit seinen Gästen in die Emotionen und Vibes ihrer Songs ein und fragt ganz offen: „Wann hast du diese Emotion das letzte Mal in deinem Alltag gespürt?“ 'Starthilfe' ist dein Ticket zu neuen Songs für deine Playlist, zu ungefilterten Emotionen und den tiefgehenden Geschichten der kommenden Stars.
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Die Droge Sport - Sucht mit Entzugserscheinungen

Fri, 12 Jan 2024 03:00:00 +0100

Joggen, Rad fahren oder ein Besuch im Fitnessstudio - Durch Bewegung und Training versprechen wir uns ein gutes Körpergefühl und vor allem Gesundheit. Doch auch beim Sport gibt es ein Zuviel des Guten: Welche Symptome, Entzugserscheinungen und gesundheitliche Folgen es hat, wenn das Allheilmittel zur Sucht wird, erfahrt ihr in dieser Folge "Wie wir ticken". Von Daniela Remus

Credits:
Autorin dieser Folge: Daniela Remus
Regie: Sabine Kienhöfer
Es sprachen: Julia Fischer, Gudrun Skupin, Frank Manhold
Technik: Christiane Schmidbauer-Huber
Redakton: Matthias Eggert

Im Interview:
Robert Gugutzer (Professor; Sportsoziologe, Universität Frankfurt/Main);
Jens Kleinert (Professor; Sportpsychologe, Deutsche Sporthochschule Köln);
Rüdiger Reer (Professor; Sportmediziner, Universität Hamburg);
Heiko Ziemainz (PD Dr.; Sportwissenschaftler, Universität Erlangen-Nürnberg)

Podcast-Tipps:

eat.READ.sleep. Bücher für dich | ARD Audiothek
Nach einer literarischen Vorspeise servieren Katharina Mahrenholtz, Daniel Kaiser und Jan Ehlert aktuelle Neuerscheinungen und Lieblingsbücher. Für die Bestseller-Challenge lesen sie sich durch die Titel der aktuellen Top Ten - kneifen gilt nicht, deutliche Meinung ist erwünscht! Beim Quiz können alle ihr Literatur-Wissen testen und Fun Facts für die nächste Party sammeln. Dazu gibt es Interviews mit Büchermenschen und Insights aus der Buchbranche.
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Geheimnisse - Lust und Last des Schweigens

Fri, 05 Jan 2024 04:30:00 +0100

Geburtstagsgeschenke, sexuelle Gedankenspiele, Insiderwissen am Arbeitsplatz. Jeder Mensch kennt den Druck, wenn er etwas nicht verraten darf. Manchmal ist Schweigen ganz leicht, ein anderes Mal belastet es so, dass es krank macht. Von Silvia Plahl

Credits
Autorin dieser Folge: Silvia Plahl
Regie: Silvia Plahl
Es sprachen: Silvia Plahl
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Theodor Itten, Psychoanalytiker und Psychologe, Schweiz;
Dr. Susanne Gebert und Andrea Bentschneider, Ahnenforscherinnen, Hamburg;
Prof. Barbara Kavemann, Soziologin, Aufarbeitungskommission sexueller Missbrauch

Podcast-Tipps:

Wild Wild Web - Geschichten aus dem Internet | ARD Audiothek
Wild Wild Web erzählt Geschichten aus dem Internet. Mal Wissenschaft, mal Tech, mal Investigativ-Recherche und mal Tier-Doku. Janne Knödler und André Dér-Hörmeyer nehmen euch mit zum Headquarter von Spotify und hinter die Great Firewall. In dieser Staffel geht es um eine unwahrscheinliche Freundschaft mit einer Hackerin. Um Geister, die durch unsere Lieblings-App spuken. Um Memes und was sie über uns verraten. Und um die ganz großen Rätsel des Internets
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Nackt sein - Zwischen Schamgefühl und Freizügigkeit

Sun, 31 Dec 2023 03:15:00 +0100

Oben ohne im Schwimmbad, nackt in der Familie, bedeckt in der Sauna: Womit wir uns wohlfühlen, hängt von Erziehung, Alter, Geschlecht, Kultur und von persönlichen Vorlieben ab. Jüngere Frauen sind aktuellen Umfragen zufolge am schamvollsten. Autorin: Elisa Buhrke

Credits:
Autorin dieser Folge: Elisa Buhrke
Regie: Günter Maurer
Sprecherin: Lina Syren
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Prof. Ada Borkenhagen;
Prof. Konrad Weller (Sexualsoziologe, Merseburg);
Prof. Bettina Schuhrke (Entwicklungspsychologin, Darmstadt);
Prof. Maren Mören, Kulturwissenschaftlerin, Uni Leipzig

Podcast-Tipps:

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Spielsucht - Schluss mit lustig

Sun, 31 Dec 2023 03:10:00 +0100

Spielen ist von jeher ein Grundbedürfnis des Menschen und ein Ort der Kreativität. Spiel-Sucht kann ein Leben dagegen ruinieren. Allein in Deutschland sind davon hunderttausende Menschen betroffen. Das Glück des Spielens und krankhafte Spielsucht trennen Welten. Das lässt sich psychologisch und auch kulturell veranschaulichen. Autorin: Inka Kübel

Credits:
Autorin dieser Folge: Inka Kübel
Regie: Christiane Klenz
Es sprachen: Kathrin von Steinburg, Thomas Birnstiel, Julia Fischer
Technik: Susanne Harasim
Redaktion: Bernhard Kastner

Im Interview:
Konrad Landgraf (Leiter der Landesstelle Glücksspielsucht);
Larissa Schwarzkopf (Dr.; Institut für Therapieforschung);
Schulz-Fähnrich Celine (Caritas Fachambulanz Regensburg);

Podcast-Tipps:

mutMacherinnen - mit Susann Atwell | ARD Audiothek
Inspirierende Geschichten mutiger Frauen, die ihren Traum leben. Sie starten neu durch, stellen ihr Leben auf den Kopf, verwirklichen sich selbst. Und das in der Lebensmitte! Sie zeigen uns: es ist nie zu spät sich neu zu erfinden.
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Einschlafen und aufwachen - Denken wir noch oder träumen wir schon

Sun, 31 Dec 2023 03:05:00 +0100

Träume ähneln Gedanken mehr als bisher angenommen. Sind Schlaf und Wachsein also das Gleiche? Die Schlafforschung untersucht, was beim Einschlafen und Aufwachen im Gehirn passiert. Autorin: Eva Wolfangel

Credits
Autorin dieser Folge: Eva Wolfangel
Regie: Günter Maurer
Es sprachen: Lotta Dewenter,
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Dr. Svenja Brodt, Psychologin vom Tübinger Universitätsklinikum;
Prof. Steffen Gais, Verhaltensneurobiologe, Tübingen;
Dr. Adam Horowitz, Neurowissenschaftler vom MIT Medialab in Boston;
Prof. Michael Schredl, Psychologe, Leiter Schlaflabor am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim;
Björn Rasch, Schlafforscher und Psychologe, Université de Fribourg:
Ken Paller, Schlafforscher an der Northwestern University

Podcast-Tipps:

11KM: der tagesschau-Podcast | ARD Audiothek
Geschichten zum Weitererzählen und Recherchen, die bewegen. 11KM ist ein aktuelles Thema in aller Tiefe - spannend, investigativ und hochwertig. Victoria Koopmann und die besten Journalist:innen der ARD tauchen mit euch ab, nehmen euch mit ins Geschehen und liefern euch neue Perspektiven.
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ADHS bei Erwachsenen - Oft unerkannt, aber gut behandelbar

Sun, 31 Dec 2023 03:00:00 +0100

Impulsiv, unruhig, schnell unkonzentriert - lange dachte man, ADHS beträfe nur Kinder. Aber auch Erwachsene bekommen die Diagnose, Frauen oft sehr spät. Viele reagieren erleichtert, weil sie dann endlich den Grund für ihre Aufmerksamkeitsstörung kennen. Autorin: Franziska Hochwald

Credits:
Autorin dieser Folge: Franziska Hochwald
Regie: Nicole Paulsen
Es sprach: Sebastian Schwab
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Magdalena Bossert, Psychotherapeutin SRH-Klinik Karlsbad-Langensteinbach;
Prof. Alexandra Philipsen, Psychiaterin, Uniklinik Bonn;
Dr. Marcel Schulze, Psychologe;
Johanna Krause, Psychotherapeutin

Podcast-Tipps:

Familientreffen | ARD Audiothek
Familie ist viel mehr als Vater, Mutter, Kind. Familie ist das pralle Leben, die große Liebe oder die lebenslange Enttäuschung. Familientreffen ist da für die echten Geschichten, die tiefsten Krisen und die höchste Freude. Familien erzählen von Ungerechtigkeit und Rassismus, aber auch von Erfolg und Verbundenheit.
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Beste Freundinnen - Was macht Frauenfreundschaften aus?

Sat, 30 Dec 2023 03:20:00 +0100

Frauen scheinen untereinander intensivere Freundschaften zu pflegen als Männer, die eher gemeinsame Aktivitäten bevorzugen. Als Ursache führen Psychologen die frühe Beziehung zur Mutter ins Feld. Autorin: Justina Schreiber

Credits:
Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
Regie: Irene Schuck
Es sprachen: Hemma Michel, Xenia Tiling, Carsten Fabian
Technik: Daniela Röder
Redakton: Susanne Poelchau

Podcast-Tipps:

Lost Sheroes - Frauen, die in den Geschichtsbüchern fehlen | ARD Audiothek
Der mächtigste Pirat aller Zeiten? Eine Frau. Der erste Autor der Menschheit? Eine Frau. In "Lost Sheroes" erzählt Schauspielerin Milena Straube die spannenden Lebensgeschichten unbeachteter Heldinnen.
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Wenn die Eifersucht zuschlägt - Wo warst Du?

Sat, 30 Dec 2023 03:10:00 +0100

Eifersucht gehört zur Liebe einfach dazu, sie ist das Salz in der Suppe. Eifersucht ist aber auch aber ein sehr unangenehmes Gefühl, das kräftig am Selbstwert nagt. So wird Eifersucht auch als die 'hässliche Schwester der Liebe‘ bezeichnet. Sie kann langfristig Beziehungen und Freundschaften zerstören. Damit das nicht passiert, lohnt sich ein Blick auf die tieferen Ursachen der Eifersucht. Autorin: Karin Lamsfuß

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Frank Halbach
Es sprachen: Xenia Tiling, Stefan Merki
Technik: Christiane Gerheuser-Kamp
Redakton: Bernhard Kastner

Podcast-Tipps:

Die Lösung - Der Psychologie-Podcast von PULS
Was ist da manchmal los in unserem Kopf? Psychotherapeut Sina Haghiri und Moderatorin Verena "Fiebi" Fiebiger gehen dieser Frage jede Woche auf den Grund. Mit Empathie und Sachverstand sprechen sie anhand echter Fälle über die großen und kleinen psychischen Probleme des Alltags: Was macht es mit uns, wenn wir uns ständig vergleichen? Wie befreit man sich aus einer toxischen Beziehung? Was sind Risikofaktoren für eine Essstörung? "Die Lösung" ist der Psychologiepodcast für alle, die ein wenig Ordnung ins Gefühlschaos bringen wollen. Denn gemeinsam grübeln ist immer besser als alleine. Und klar: Die eine große Lösung gibt es selten - aber jeder Schritt zählt!
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Wie entsteht Intelligenz - Und lässt sie sich fördern?

Sat, 30 Dec 2023 03:05:00 +0100

Intelligente Menschen verfügen über eine höhere Bildung und ein höheres Einkommen, sind seltener arbeitslos, leben gesünder und sterben später. Deshalb wäre es gut, Intelligenz zu fördern. Denn das ist möglich, in begrenztem Umfang. Was genau Intelligenz ist, ist unter den Forschenden umstritten. Autor: Jochen Paulus

Credits:
Autor dieser Folge: Jochen Paulus
Regie: Andrea Leclerque
Es sprachen: Birgitta Assheuer
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Prof. Aljoscha Neubauer, Psychologe (Uni Graz);
Dr. Alexandra Lenhard Psychologin;
Prof. Lars Penke, biologischer Persönlichkeitsforscher ( Uni Göttingen);
Prof. em..Ian Deary, Psychologe (Uni Edinburgh);
Prof. em. Walter Perrig, Psychologe (Uni Bern);
Prof. Richard Haier, Psychologie (University of California in Irvine)

Podcast-Tipps:

Süchtig nach Alles
Ob Substanzen wie Kokain und Ecstasy, Verhaltenssüchte wie Glücksspiel und Shopping oder die natürlichste Droge der Welt: die Liebe. In "Süchtig nach Alles" begibt sich Reporter Hubertus Koch auf eine Reise durch verschiedene Süchte. Gemeinsam mit seinen Gästen sucht er die Grenzbereiche zwischen Gewohnheit und Laster und versucht die Frage zu klären, wann Lifestyle aufhört und Sucht anfängt.
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Wut - Eine produktive Kraft

Sat, 30 Dec 2023 03:00:00 +0100

Menschen in Rage beunruhigen ihr Umfeld. Aber der falsche Umgang mit der oft verpönten Emotion Wut kann sogar zu Depressionen führen. Psychologen raten deshalb: Lasst die Wut zu. Von Lydia Heller und Tim Wiese

Credits:
Autoren dieser Folge: Lydia Heller und Tim Wiese
Regie:Lydia Heller und Tim Wiese
Redaktion: Anja Brockert

Im Interview:
Prof. Verena Kast, Psychologin;
Prof. René Hurlemann, Psychiater + Neurowissenschaftler;
Friederike von Aderkas und Jelka Mönch, Psychologinnen + Wut-Coaches
Uli Streib-Brzic, Antigewalttrainerin
Dr. Heidi Kastner, Ärztin + Gerichtsgutachterin

Podcast-Tipps:

Carpe What? Der Sinn-Podcast | ARD Audiothek
"Carpe diem" oder "Der Weg ist das Ziel": Kalendersprüche, Insta-Memes oder andere Weisheiten begegnen uns ständig im Alltag. Aber helfen sie uns wirklich weiter, oder verwirren sie uns nur? Dieser Frage gehen unsere Hosts, die Psychologin Laura Cazés und der Philosoph Dennis Peterzelka nach.
ZUM PODCAST

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Seelische Grundbedürfnisse - Sicherheit, Bindung, Autonomie

Fri, 29 Dec 2023 03:16:00 +0100

Menschen brauchen mehr als Nahrung und Luft, um gut zu leben. Sie müssen sich geliebt, geborgen und akzeptiert fühlen. Auch der Drang, etwas lernen und Lust empfinden zu wollen, gehört zur psychischen Grundausstattung. Autorin: Justina Schreiber

Credits
Autorin dieser Folge: Justina Schreiber
Regie: Irene Schuck
Es sprachen: Beate himmelstoß
Technik: Susanne Herzig
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Ursula Frischkorn (Psychoanalytische Kinder-, Jugend-, Familien- und Paartherapeutin);
Johannes Heßler-Kaufmann (Dr.; Psychologe und Psychotherapeut)

Podcast-Tipps:

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Fernweh - Was zieht uns in die Welt?

Fri, 29 Dec 2023 03:10:00 +0100

Reisen ist zutiefst menschlich: Schon immer waren Menschen unterwegs. Egal, wie groß oder lang die Reise auch sein mag, es stellt sich die Frage: Was ist es eigentlich, das uns in die Fremde zieht? Über psychologische Phänomene zwischen Reiselust und Fernweh. Autorin: Katharina Hübel

Credits
Autorin dieser Folge: Katharina Hübel
Regie: Frank Halbach
Es sprachen: Laura Maire
Technik: Monika Gsaenger
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Martina Zschocke (Professorin, Dr., Hochschule Zittau-Görlitz);
Barbara Horvatits-Ebner (Dr., Reise-Psychologin und Psychotherapeutin);
Ilija Trojanow

Podcast-Tipps:

Mission Klima - Lösungen für die Krise | ARD Audiothek
Die Klimakrise ist da und zwar mit voller Wucht - aber es gibt auch viele Ideen für ihre Lösung! Bei Mission Klima zeigt der NDR nur die Lösungen, die wirklich einen Unterschied machen. Der Podcast nimmt uns mit zu Menschen, die sie bereits ausprobieren oder sie sogar längst erfolgreich umsetzen.
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Warum Menschen Hochstapler sind oder sich dafür halten

Fri, 29 Dec 2023 03:05:00 +0100

Über Hochstapler wird oft berichtet. Kaum bekannt ist aber, dass viele erfolgreiche Menschen fälschlicherweise glauben, Hochstapler zu sein. Wer sich derart unterschätzt, leidet am Impostor-Phänomen. Autor: Martin Hubert © Titelbild: Sergey Nivens/Shotshop/picture alliance/Bildmontage: BR

Credits
Autor dieser Folge: Martin Hubert
Regie: Andrea Leclerque
Es sprachen:
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Prof. Sonja Rohrmann, Psychologin
Gunta Saul, Wissenschaftscoach
Sabine Magnet, Autorin
Jürgen Margraf, Psychologe

Podcast-Tipps:

Die Schule brennt - mit Bob Blume | ARD Audiothek
Schule - kaum etwas bestimmt so sehr über unsere Zukunft. Und wir alle wissen, in der Schule läuft nicht immer alles glatt. Lehrer Bob Blume spricht in "Die Schule brennt" mit seinen Gästen über all das, was Schule ausmacht, was Schule gut macht und wo unser Schulsystem auch mal Nachhilfe bräuchte. Dabei kommen nicht nur Lehrer, Trainerinnen und andere Pädagogen zu Wort, sondern auch Prominente und Personen, deren Schulzeit alles andere als langweilig war. Jede Woche Dienstag gibt es eine neue Folge. Auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.
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Farewell – Goodbye - Kleine und große Abschiede

Fri, 29 Dec 2023 03:00:00 +0100

Trennungsprozesse bleiben niemandem von uns erspart. Trotzdem sind wir schlecht auf sie vorbereitet. Sie machen uns Angst. Was bleibt uns übrig? Autorin: Prisca Straub

Credits
Autorin dieser Folge: Prisca Straub
Regie: Eva Demmelhuber
Es sprachen: Axel Wostry
Technik: Regina Staerke
Redaktion: Susanne Poelchau

Im Interview:
Veronika Brandstätter-Morawietz (Professor; Dr.; Psychologisches Institut für Allgemeine Psychologie, Universität Zürich);
Verena Kast (Professor; Psychotherapeutin, emeritierte Professorin für Psychologie an der Universität Zürich und Präsidentin des dortigen C.G. Jung-Instituts, Autorin zahlreicher Bücher zum Thema Trauer, Trennung und Abschied);
Karl-Heinz Brisch (Professor; Dr.; Oberarzt und Leiter der pädiatrischen Abteilung für Psychosomatik und Psychotherapie, Dr. von Haunerschen Kinderspital, Klinikum der Universität München)

Podcast-Tipps:

Bleib Mensch! | ARD Audiothek
Unsere Welt im Wandel: Klimakrise, Krieg in der Ukraine, höhere Kosten für Energie und Lebenshaltung. Die Weltlage hat dazu geführt, dass viele Menschen unzufrieden und verunsichert sind. Ist die Lage wirklich so schlimm? Was gibt uns Zuversicht? Und vor allem: Wie bleiben wir bei all dem Mensch? Wie können wir eine weitere Spaltung in der Gesellschaft verhindern? NDR Journalist Arne-Torben Voigts und Petra Bahr - Theologin, Regionalbischöfin und Mitglied des Deutschen Ethikrates - wollen in polarisierenden Zeiten den Überblick behalten, statt den Kopf in den Sand zu stecken.
ZUM PODCAST

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Gut streiten - Was hilft, wenn‘s eng wird?

Thu, 28 Dec 2023 03:15:00 +0100

Streit gehört heute, in einer Gesellschaft, auf der immer mehr Menschen auf immer weniger werdenden Raum aufeinander treffen, beinahe zum Alltag. Und die Lösung? - Nicht immer ganz einfach. Autor: Martin Trauner

Credits:
Autor dieser Folge: Martin Trauner
Es sprachen: Julia Fischer, Carsten Fabian
Technik: Fabian Zweck, Peter Preuss
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Albrecht Schnabel (Psychologe, München);
André Kellner (Paartherapeut, München);
Gerhard Gattus Hösl (Dr.; Dr.; Mediator; Rechtsanwalt, Theologe, Philosoph)

Podcast-Tipps:

N-JOY Podcast | "Flexikon" mit Steffi und Anne
Steffi Banowski und Anne Raddatz liefern euch im N-JOY Podcast "Flexikon" Antworten auf Fragen, die ihr euch vielleicht noch nie gestellt habt - aber mal stellen solltet. Wie lügt man glaubwürdig? Wie werde ich Influencer*in? Wie mache ich Schluss, ohne gehasst zu werden? Ein Thema, verschiedene Sichtweisen. Hört Euch schlau!
ZUM PODCAST

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Dicker als Blut? Warum Kinder mit den Eltern brechen

Thu, 28 Dec 2023 03:10:00 +0100

Wenn erwachsene Kinder den Kontakt zu ihren Eltern abbrechen, ist das ein schwerer Schritt. Viele gehen aus Selbstschutz. Die Eltern verstehen die Welt nicht mehr und suchen verzweifelt nach Antworten. Die Funkstille kann heilsam für beide Seiten sein. Manchmal folgt darauf ein Neubeginn. Autorin: Karin Lamsfuß

Credits:
Autorin dieser Folge: Karin Lamsfuß
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Christian Baumann, Katja Schild
Technik: Andreas Lucke
Redakton: Bernhard Kastner

Im Interview:
Claudia Haarmann (Psychotherapeutin und Buchautorin);
Verena König (Trauma Therapeutin);
Stephan Potting (Familientherapeut)

Podcast-Tipps:

Tee mit Warum - Die Philosophie und wir | ARD Audiothek
Die großen Fragen bei einem Becher Tee besprechen. Warum? Diese Frage stellen sich unsere beiden Hosts ständig in ihren eigentlichen Berufen, Denise M'Baye als Schauspielerin bei ihrer Arbeit an neuen Rollen, Sebastian Friedrich als Journalist bei der Recherche. Die beiden diskutieren miteinander, schauen in die Philosophiegeschichte, sprechen mit Philosophinnen und Philosophen und hören Menschen aus dem Alltag.
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Dankbar sein - Ein gesundes Gefühl

Thu, 28 Dec 2023 03:05:00 +0100

Wofür bin ich dankbar? Wer regelmäßig Momente der Dankbarkeit empfindet und sie zum Beispiel in einem Tagebuch notiert, dem geht es psychisch besser. Dankbarkeit kann man trainieren. Sie kann helfen, aus Krisen herauszufinden. Autorin: Beate Krol

Credits:
Autorin dieser Folge: Beate Krol
Regie: Andrea Leclerque
Es sprachen: Lina Syren, Sarah Kempin
Redaktion: Vera Kern

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Entspannung und Erleuchtung - Wie Meditation wirkt

Thu, 28 Dec 2023 03:00:00 +0100

Regelmäßige Praxis ist entscheidend: Dann verändern sich bei Meditierenden auch Gehirnstrukturen. Viele fühlen sich entspannter, verbundener mit allem und blicken friedlicher in die Welt. Autor: Heinz-Jörg Graf

Credits
Autor dieser Folge: Heinz-Jörg Graf
Es sprach: Ulrike Schulz
Redaktion: Sonja Striegl

Im Interview:
Professor Andreas de Bruin, Hochschule München;
Prof. Ulrich Stangier, Psychologie, Psychotherapeut, Uni Frankfurt;
Dr. Britta Hölzel, Psychologin, Hirnforscherin, Harvard-Medical-School ;
Dr. Ulrich Ott Psychologe und Yogalehrer, Uni Gießen;
Prof. Peter Sedlmeier, Psychologe, TU Chemnitz

Podcast-Tipps:

Die Challenge meines Lebens | ARD Audiothek
Etwa 500.000 Menschen erkranken in Deutschland jährlich an Krebs - darunter auch Podcast-Host Daniela. Mit der Diagnose Brustkrebs begann für die 35-Jährige "Die Challenge meines Lebens": In sechs Episoden erzählt Daniela von ihrer Achterbahnfahrt durch diese Krise und beschäftigt sich mit verschiedenen Aspekten der Krebserkrankung.
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Alles raus! Wegschmeißen und Aufräumen

Wed, 27 Dec 2023 04:15:00 +0100

Auf Dachböden, in Abstellkammern, Kellern, Garagen wuchert das Schwemmgut der Jahre: Plunder, den niemand mehr braucht. Entrümpeln wäre gut, ausmisten klug. Doch lieber horten wir nutzlosen Kram, stapeln wertlose Dinge und verbrauchtes Zeug. Was nährt diese innere Wegwerfsperre, die Räume, Denken und Seelen vermüllt? Autor: Simon Demmelhuber

Credits
Autor/in dieser Folge: Simon Demmelhuber
Regie: Kirsten Böttcher
Es sprachen: Hemma Michel, Andreas Neumann, Johannes Hitzelberger
Technik: Ulrich Voderholzer
Redakton: Bernhard Kastner

Im Interview:
Ulrich Voderholzer (Professor; Dr.; Ärztlicher Direktor der Schön Klinik Roseneck in Prien am Chiemsee, Chefarzt der Psychosomatik & Psychotherapie, Facharzt Psychiatrie & Psychotherapie)

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Fakt ab! Eine Woche Wissenschaft | ARD Audiothek
Kann es den Zombie-Pilz aus "The Last of Us" wirklich geben? Wieso sieht man im Winter seinen Atem, einen Pups aber nicht? Könnten die Drachen aus "Game of Thrones" in unserer Welt auch fliegen? Diese Fragen aus dem echten Leben stellen sich Julia Nestlen, Sina Kürtz und Aeneas Rooch. Sie sind Wissenschaftsfreaks, vergraben sich unter der Woche in den Tiefen aller möglichen Studien und besprechen freitags ihre Funde. Die sind bahnbrechend - oder einfach irgendwie schräg.
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Wird schon! Die Kraft der Zuversicht

Wed, 27 Dec 2023 04:10:00 +0100

In schweren Stunden fällt es schwer, nicht jegliche Hoffnung fahren zu lassen. Doch der Mensch hat die Fähigkeit, sich selbst und andere aus dem Sumpf ziehen zu können - mit Hilfe des tröstlichen Prinzips der Zuversicht: "Das wird schon!" und "Wir schaffen das!" Autorin: Justina Schreiber

Credits
Autor/in dieser Folge: Justina Schreiber
Regie: Frank Halbach
Es sprachen: Irina Wanka
Technik: Susanne Harasim
Redakton: Susanne Poelchau

Im Interview:
Melanie Wolfers (Dr.; Theologin, Philosophin, Ordensfrau, Beraterin, Podcasterin mit dem Podcast „Ganz schön mutig!“.);
Andrea Grigelat (Dr.; Verhaltenstherapeutin und Psychoonkologin)

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Prokrastination - Wann Aufschieben schadet und wann es nützt

Wed, 27 Dec 2023 04:05:00 +0100

Erst mal die Wäsche waschen statt zu arbeiten: Etwas aufzuschieben kann sinnvoll sein, wenn wir die Zeit nutzen, um über die nächsten Schritte nachzudenken. Für manche wird das Aufschieben aber zur Lebenskrise. Meist hat es einen verborgenen Sinn, warum sie bestimmte Aufgaben vor sich herschieben. Die Dinge "in Angriff zu nehmen", kann man lernen. Autorin: Silvia Plahl

Credits
Autor/in dieser Folge: Silvia Plahl
Regie: Silvia Plahl
Es sprachen: Silvia Plahl
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Dr. Johannes Hoppe, Arbeitspsychologe und Coach, Halle-Wittenberg;
Margarita Engberding, frühere Leiterin Psychologieambulanz Uni Münster;
Hans-Werner Rückert, Psychoanalytiker;
Brigitte Reysen-Kostudis, Psychologin FU Berlin

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Zerstreut, abgelenkt, unaufmerksam - Verlieren wir die Fähigkeit zur Konzentration?

Wed, 27 Dec 2023 04:00:00 +0100

Unsere Aufmerksamkeitsspanne leidet durch Social Media & Smartphones. Die gute Nachricht: Sie lässt sich trainieren. Auch durch bewusste Arbeitspausen - am besten ohne Bildschirm. Autorin: Johanne Burkhardt

Credits
Autor/in dieser Folge: Johanne Burkhardt
Regie: Johanne Burkhardt
Sprecherin: Johanne Burkhardt
Redaktion: Vera Kern

Im Interview:
Prof. Sabine Kastner, Neurowissenschaftlerin, Princeton University;
Dr. Niklas Johannes, Verhaltensforscher, Universität Oxford;
Prof. Anja Baethge, Arbeitspsychologin, Medical School Hamburg

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